Léa Michaan Psicóloga

Léa Michaan Psicóloga Sou psicóloga, psicanalista, palestrante e escritora.

24/07/2026

Se você sente rejeição, exclusão ou abandono… existe algo importante aí.

Ou esse lugar não é pra você —
ou são feridas antigas pedindo cura.

Nem toda dor vem pra te parar.
Algumas vêm pra te fortalecer.

Se essa situação chegou até você,
é porque você tem força pra atravessar.

O que não te destrói, te transforma. 🤍

17/07/2026

A sua mente é uma ferramenta… ou um problema?

Tudo começa no pensamento:
o que constrói e o que destrói.

Quando você não domina a mente, ela domina você.
E isso impacta sua vida, seus resultados e seus relacionamentos.

Aprender a observar e usar a mente ao seu favor muda tudo.

Use sua mente para viver melhor, não para se sabotar. 🤍

15/07/2026

Existem dois medos: o que te protege e o que te paralisa.

O mais perigoso é aquele que você cria na mente…
cenários que nem aconteceram, mas que o seu corpo sente como reais.

E isso gera estresse, ansiedade e te impede de seguir.

Nem todo medo merece ser ouvido.
Alguns você precisa deixar ir. 🤍

13/07/2026

Se você está se comparando, você já entrou em uma competição.

E competir o tempo todo cansa… machuca… e nunca é suficiente.

Porque quando você ganha, o ego cresce.
Quando você perde, o ego sofre.
E no meio disso tudo, você se desconecta de quem realmente é.

A comparação faz você acreditar que precisa ser melhor que alguém —
quando, na verdade, só precisa ser você.

O problema não é o outro conquistar.
É você achar que isso diminui o seu valor.

A verdadeira vitória?
É conseguir admirar, respeitar e até se alegrar com o sucesso do outro.

Isso sim é evolução. 🤍

03/07/2026

Existem vários tipos de inteligência.

Mas é a inteligência emocional que define a qualidade da sua vida.

É ela que guia suas escolhas e seus relacionamentos.

Na terapia, eu te ajudo a desenvolver essa habilidade
e a viver de forma mais leve e consciente.

E uma coisa eu te garanto:
quem faz terapia não sai do mesmo jeito que entrou. ✨

25/06/2026

O que você faz com a sua raiva?

Muitas vezes, tentamos colocar no outro — e acabamos ferindo.
Outras vezes, engolimos — e isso também cobra um preço.

Sentimentos como raiva, irritação e frustração não são o problema.
O problema é não saber o que fazer com eles.

Dar um destino saudável para o que sentimos é um passo essencial para o equilíbrio emocional.

Você não precisa carregar isso sozinho(a). ✨

16/06/2026

Preciso me conhecer porque como posso gostar de alguém que não conheço? E também para que possa fazer valer o potencial que está em mim, viver autenticamente e deixar a contribuição com a humanidade que cabe a mim e claro, ser feliz!

15/06/2026

Nós não vemos o que vemos, vemos o que somos! Alimente o seu paraíso interno e veja paraísos fora! de terapia

11/06/2026

Não seja escrava do outro e nem deixe o outro te dominar: se mexerem com você vire GENTE, não vire bicho!

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