Dra. Aline Ciciliati

29/10/2024

Às vezes, a demência vem com uma mudança de comportamento. Dentre as possíveis alterações que podem acontecer, uma delas é seu familiar começar a apresentar agressividade. Atenção: não é culpa dele – nem sua.

👉 Por que isso acontece? A demência mexe com o cérebro, e o que era familiar pode f**ar confuso. A pessoa sente medo, não entende o que vê e reage. Muitas vezes, a agressividade é só uma resposta à dor, ao desconforto ou à frustração.

👉 O que fazer?

✅ Respire fundo. Fale devagar, com calma.
✅ Olhe ao redor – algo pode estar incomodando. Barulho? Fome? Dor?
✅ Peça ajuda. Médicos e profissionais de saúde, até mesmo outras pessoas da família ou que também são cuidadores podem te auxiliar a criar estratégias para esses momentos.

O importante é lembrar: eles não escolheram isso, e você não está sozinho. Peça ajuda! ❤️

21/10/2024

Quedas acontecem nas rotinas mais simples, em casa, na sala, no banho e com as pessoas mais ativas (vou mandar aqui um alô para minha mãe subindo sozinha na escada de 2 metros para fazer faxina!)

Prevenir quedas é olhar para o que normalmente não se vê: os detalhes da vida. A força muscular, o equilíbrio, a visão, os medicações. É o todo.

Sempre devemos evitar o que pode ser evitado. As consequências da queda podem ser graves, como uma perna quebrada que pode impedir a pessoa de andar ou um traumatismo craniano, como vimos acontecer essa semana com o Presidente Lula.

Você sabia que a maioria das quedas acontece dentro de casa?

18/10/2024

Dois anos atrás, em outubro de 2022, dei um grande passo e troquei a salinha que eu alugava pelo meu consultório próprio!

Não foi fácil, ainda mais porque aconteceu tudo@meio junto com o meu casamento (obra e tudo, imagine o caos!) mas eu meti a cara, a coragem e fui. 💪✨

Cada paciente atendido aqui me lembra do quanto valeu a pena acreditar.

Agradeço muito a cada um de vocês que faz parte dessa história! ❤️

16/10/2024

Quer melhorar sua memória de um jeito simples e que realmente funciona?

Te trago aqui as melhores intervenções baseadas nas melhores evidências científ**as.

Vem comigo cuidar da sua mente e da sua saúde com muito carinho e responsabilidade! 🧠🤓

10/10/2024

Essa é uma dúvida muito comum que eu sempre recebo, mas a verdade é que qualquer idade é idade para começar o seguimento!

A prevenção de doenças é nossa melhor arma, e ela não tem idade para acontecer.

O geriatra é o médico especializado no processo de envelhecimento.

Se você continua com dúvidas, vou te dar algumas dicas sobre o que podemos melhorar no acompanhamento geriátrico.

Caso você se identifique com algum dos pontos abaixo, talvez seja a hora de agendar uma consulta! 👇

1️⃣ Tem 60 anos ou mais?
2️⃣ Convive com doenças crônicas como diabetes ou hipertensão?
3️⃣ Está tomando vários medicamentos e tem dúvidas sobre eles?
4️⃣ Notou mudanças na memória ou no raciocínio?
5️⃣ Está preocupado(a) com quedas ou desequilíbrio?
6️⃣ Quer envelhecer de forma saudável e ativa?

O acompanhamento geriátrico é uma das melhores formas de garantir qualidade de vida com o passar dos anos. Cuide do seu presente e do seu futuro!

Você já sabia quando é indicado procurar um geriatra?

08/10/2024

O Alzheimer começa devagar. Mas se você souber o que procurar, pode perceber logo. Aqui estão 7 sinais para f**ar de olho:

1️⃣ Esquecimento recente: Lembranças recentes somem. É difícil aprender algo novo.

2️⃣ Problemas com tarefas simples: Algo que era fácil, como pagar contas ou comprar um pãozinho na padaria, vira um desafio.

3️⃣ Confusão com tempo e lugar: Perder-se em lugares que sempre conheceu.

4️⃣ Dificuldade em falar: As palavras somem na hora de conversar.

5️⃣ Esquecer onde guardou as coisas: Objetos em lugares errados e nenhuma lembrança de como foram parar lá.

6️⃣ Decisões ruins: Gastar demais ou fazer escolhas estranhas.

7️⃣ Mudanças no humor: De repente, a pessoa f**a nervosa ou triste, sem motivo.

Se você ou alguém próximo apresentar esses sinais, é importante buscar orientação médica o quanto antes! O diagnóstico precoce pode fazer a diferença na qualidade de vida. 🧠💙

Fique atento aos sinais e cuide de quem você ama!

Você já notou algum desses sinais em alguém próximo?

07/10/2024

Beber ou não na terceira idade é uma escolha que deve ser feita com consideração.

O corpo muda com o tempo, e o que antes parecia inofensivo pode se tornar perigoso. Menos água no corpo, um fígado mais lento. O álcool bate mais rápido e f**a mais tempo.

Mesmo um gole pode ter efeitos maiores do que se imagina.

Existe, na ciência, alguma evidência de que o vinho poderia fazer bem ao coração devido as substâncias antioxidantes que ele contém. Mas, no envelhecimento, mesmo em quantidades moderadas, os malefícios do álcool ultrapassam os benefícios das demais substâncias. ☹️

O álcool 🍷 pode agravar doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e demência. O controle dessas doenças f**a mais difícil, mesmo com pequenas quantidades. O que parecia uma ajuda pode acabar se tornando um problema.

O álcool também pode, literalmente, derrubar. O equilíbrio f**a comprometido, e um gole pode ser o suficiente para aumentar o risco de queda. E uma queda, na velhice, pode não ser apenas um simples tombo. Pode signif**ar fraturas, hospitalizações, e a perda da independência.

Na cognição, o álcool também faz estragos. Ele pode colaborar para a perda de memória. Para quem já carrega o peso de uma demência, o álcool é um grande inimigo. Mesmo doses pequenas podem acelerar o que já está em movimento.

Os remédios 💊 complicam ainda mais as coisas, pois o uso de álcool pode interferir com eles. Tontura, confusão, mais quedas. O álcool pode anular o efeito dos medicamentos, ou piorar os efeitos colaterais. Tudo f**a mais perigoso.

Entendo em que há momentos em que o álcool parece trazer algo de bom. O isolamento pesa, e uma taça de vinho entre amigos pode parecer inofensiva.

Nesses momentos, pode até haver algum alívio. Mas é preciso cautela, sempre. E, se possível, substituir o álcool, porque ele NÃO É necessário para se aproveitar as ocasiões! 🎉

No final, a escolha de beber ou não é pessoal, claro. Cada corpo envelhece de um jeito. Mas mesmo assim, o álcool é traiçoeiro. Ele pode complicar a saúde, agravar doenças, aumentar riscos.

O mais seguro é evitar: cortar de vez! ❌

Compartilhe este post com quem se preocupa com a saúde na terceira idade!

07/10/2024

04/10/2024

03/10/2024

🧠✨ A prevenção da demência é um trabalho constante que começa com o cuidado de hoje. Acompanhar a saúde com um geriatra e controlar doenças crônicas como hipertensão e diabetes é fundamental para garantir um envelhecimento saudável.

Já fez sua consulta esse ano?

02/10/2024

Quando eu dou um diagnóstico de Alzheimer no consultório, é sempre um momento delicado. Vejo o sorriso desaparecer, dando lugar a silêncio enquanto a ficha cai.

Consigo perceber o medo aparecer lentamente. Às vezes as lágrimas contidas começaram a cair, com o receio de que todas as memórias – o as viagens, os filhos, os netos – se dissolvam, como se nunca tivessem existido.

Imagine acordar um dia e perceber que partes da sua vida se apagaram. Isso é o que você pensa que vai acontecer se ouvir “Alzheimer”.

Só que essa não é a verdade. O verdadeiro inimigo não é o Alzheimer.

É o medo que você carrega antes mesmo de saber.

O diagnóstico de Alzheimer não é o fim. Ele é a chance de saber exatamente o que você vai enfrentar.

Não saber, isso sim te consome. Mas saber o que está acontecendo te dá poder e controle.

Sim, é uma batalha. Mas o diagnóstico precoce é fundamental, e o medo que te impede de chegar a ele é que é o seu verdadeiro vilão.

Quando você sabe, você pode agir. Você faz as escolhas que importam, para você e para as pessoas que você ama.

Planeja o que precisa ser feito, ao invés de se perder em um nevoeiro de medo e desinformação.

Então não, você não precisa ter medo.

Receber esse diagnóstico é como ter uma lâmpada acesa em um quarto onde você estava tateando no escuro.

Agora consegue você vê o que precisa ser feito, pois só no escuro é que que as coisas crescem fora de proporção.

E isso, essa clareza, é tudo. Concorda? Me conta nos comentários.

01/10/2024

Eu, como médica geriatra, defendo que a musculação é o melhor exercício para promover o envelhecimento bem-sucedido.

É um exercício seguro, adaptável, que fortalece músculo, ossos, melhora a mobilidade das articulações.

Quem é do consultório já sabia essa!

Mas me diga aí, te convenci?