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drgustavomontone

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04/11/2020

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Quer melhorar sua saúde?
Então segue essas 5 dicas super fáceis de aplicar no seu dia!
1 - A água em jejum pela manhã tem uma função limpeza no organismo além de hidratar é claro, e se for morna já ativa o Agni e melhora alguns aspectos de Vata Dosha em excesso.
2 - Raspar a língua deixa ela limpa tira a cobertura de Ama, melhora o processo de digestão e ajuda a cuidar da saúde da boca.
3 - Muito líquido durante a refeição atrapalha o processo de digestão principalmente se for gelado, apaga o Agni literalmente, a sugestão é procurar alimentos que já venham com um pouco de água neles, prefira o consumo de chás quentes (dica: o de erva doce é ótimo pois estimula o Agni sem aumentar Pitta).
4 - Comer sem fome sobrecarrega o organismo o que é uma grande gerador de Ama, ou seja é sinônimo de se intoxicar.
5 - A prática de exercícios físicos está nos textos clássicos como um dos pilares pra uma vida saudável, na medida adequado promove Ojas (“imunidade”).
Conta pra mim o quais dessas práticas você já integrou na sua rotina e quais pretende colocar daqui pra frente!
@ São Paulo, Brazil

03/11/2020

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CANNABIS MEDICINAL.
Você sabia que a Cannabis tem uma grande aplicação no tratamento de uma diversidade enorme de patologias?
Como por exemplo:
-Depressão.
-Autismo.
-Esquizofrenia.
-Dor crônica.
-Insonia.
-Prúrido crônico.
-Epilepsia refratária.
-Controle da dor em pacientes oncológicos.
-Alzheimer.
…entre muitas outras…
Atualmente a forma mais comum de uso tem sido os óleos, mas existem outros formatos de uso.
A vantagem do uso do canabinoíde é que do ponto de vista fisiológico ele é mais natural para nosso corpo já que temos um Sistema Endocanabinoíde.
Sistema Endocanabinóide mas o que é isso?
É um sistema que faz parte do nosso organismo que produz um canabinoíde endógeno (uma “cannabis interna do próprio corpo”), chamado de Anandamida.
Ou seja se já temos um sistema que trabalha com essa substância no nosso corpo ela tem a tendência de ser bem aceita pelo corpo.
E ai você sabia disso tudo? Já teve alguma experiência com Cannabis Medicinal?
@ São Paulo, Brazil

02/11/2020

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CUIDANDO DA SUA SAÚDE DE FORMA FÁCIL E BARATA!
ÁGUA MORNA.
Dependendo da forma como você a utiliza ela pode assumir características terapêuticas ou de manutenção de saúde.
O limão funciona como um Agni Karma (= estimulante do Agni) na mistura e em excesso pode causar distúrbios/desequilíbrios.
Eu não recomendo o consumo de água morna com limão todos os dias, mas só a água morna sim!
E como?
De preferência em jejum pela manhã
Benefícios:
- Regula o hábito intestinal pela manhã.
- Melhora a pele.
- Estimula e prepara o Agni (fogo digestivo) principalmente o Jatharagni (fogo digestivo do estômago).
- Pacífica Vata Dosha.
E você ? Qual a sua relação com seus processos de digestão ? Tá em dia ou precisando de uma mãozinha ?

31/10/2020

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CÚRCUMA.
A cúrcuma, também chamada de Açafrão-da-terra, é um fitoterápico muito usado na prática do Ayurveda por ser bem versátil em sua aplicabilidade.
Então saca só esse ficha técnica de respeito desse incrível fitoterápico:
-Nome científico: Curcuma longa.
-Parte usada: Tubérculo (rizoma, bulbo).
-Rasa: amargo, adstringente e picante.
-Doshas: pacifica Kapha, em excesso aumenta Pitta e Vata.
-Ações: ação digestiva, carminativa, imunizante, antialérgica, anti-microbiana, estimulante, cicatrizante, altamente antioxidante, antitumoral, anti-inflamatório.
-Indicações: melhora do processo digestivo (Agni Dravya = estimula o Agni), coadjuvante no tratamento de diabetes mellitus, melhora de estados artríticos e inflamatórios, adjuvante nos tratamentos de asma, bronquite, amigdalite, faringites.
ATENÇÃO - Deve ser evitado durante a gestação e em casos com agravamento de Pitta.
Pode ser usado na culinária (comidas e chás), em cápsulas (extrato seco), preparados (infusão, decocção, leite medicado) para uso interno e externo.
E ai gostou foi útil pra você?

19/10/2020

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Gostaria de mais uma vez agradecer a todos que dedicaram um momento para deixar um recado e compartilhar amor.
Faço dessas mensagens o meu combustível pra sempre melhorar pra vocês.
Gratidão 🙏🏻.
@ Sathí Retiro Urbano

18/10/2020

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Feliz dia do Médico.
Parabéns a todos os colegas que assim como eu estão na batalha pra fazer a sua parte para tornar melhor a vida daqueles que buscam por nossos cuidados.
Quero agradecer em especial minha mãe ( ) por ser sempre um grande exemplo de profissional e ser humano, por me inspirar e por ser a pediatra do meu pequeno.

16/10/2020

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Sempre há uma forma, uma resposta, uma solução!
Muitos visionários no decorrer da história da humanidade foram chamados/as de malucos, ingênuos, sonhadores.
Pois acreditaram que seria possível, possível inovar, fazer a diferença, ser alguém que melhorasse a sua realidade.
Eu escolho me juntar a esses, pois assim como eles acredito que vim para mudar o paradigma atual e quebrar o status quo principalmente no que diz respeito aos processos de integração do corpo, mente e alma no movimento de cura.
E você tá pronto pra revolucionar a sua realidade? Então deixa um sim nos comentários e marca aquele amigo/a que tá precisando despertar pras potencialidades da vida!

15/10/2020

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Quero aproveitar o dia hoje para parabenizar todos os professores, que nos ajudam a construir nossos alicerces.
Alguns em especial marcaram minha vida recentemente e eu gostaria de aproveitar a oportunidade para homenagear e agradecer.
amada companheira de corrida humana mais uma jornada juntos e dessa vez tenho o privilégio de ter você como minha mestra nas escolas iniciáticas, minha grande instrutora de Thetahealing e muito mais, gratidão por essa ferramenta fantástica e todos os muitos ensinamentos que tenho das nossas trocas.
te agradeço por me iniciar e conduzir na escola do Mer Ka Bah e da geometria sagrada que nos ensina os caminhos da criação, pelos quais escolhi pautar parte da minha busca nessa jornada.
minha querida prof de yoga, muito obrigado pelas escutas e concelhos e tbm por me conduzir nos primeiros passos dentro do Yoga.
Prof Amit, grande físico quântico e um ser humano ímpar, que sempre explode a minha mente tamanha a expansão que seus ensinamentos trouxeram seja em aula ou através de suas obras.
me ensinou as regras do jogo e a dar os primeiros passos, gratidão a cada dia esse projeto amadurece e se desenha de forma orgânica/natural.
A todos meus professores do : , .bassetto e , por me ensinarem Ayurveda, na qual me descobri muito realizado em aprender e que transformou minha vida pessoal e profissional.
Gratidão 🙏🏻 a todos vocês.
@ São Paulo, Brazil

14/10/2020

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DICA FÁCIL PARA MELHORAR O SEU AGNI.
Hoje vou deixar aqui uma dica muito fácil e simples pra melhorar o Agni (nosso fogo digestivo) usando os marmas, de uma forma que você pode fazer na sua própria casa.
Vamos usar o marma Kurchashira que está na foto do post, através dele podemos estimular nosso Agni.
O polegar é considerado a manifestação do Agni, não somente como poder de digestão física, mas como a força do Prana (energia vital).
A dica é fazer uma acupressão (pressão com os dedos) nesses pontos e massageá-los no sentido horário nas duas mãos por 5 minutos em cada ponto usando óleos aromáticos estimulantes como gengibre, canela, cravo-da-índia ou cardamomo.
Deixa pra mim nos comentários o que mais você gostaria de saber sobre marmaterapia, se tiver alguma vivência compartilhar com todos nós!
@ Santo André, Brazil

09/10/2020

Como eu sempre gosto de ressaltar por aqui com vocês e quem é meu paciente sabe disso... autorresponsabilidade inclusive é especialmente para se tornar um campeão 👊🏻.
Suas vitórias dependem de você!
Seja corajoso pra desejar ser grande e forte para alcançar seus sonhos.

Endereço

São Paulo, SP

Site

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