Dr. Alexandre Nakasato

19/02/2026

Respirar bem pelo nariz não é apenas uma questão de conforto — é essencial para a saúde respiratória, a qualidade do sono e o bem-estar diário. Quando a respiração nasal está comprometida, o corpo perde a capacidade de filtrar, aquecer e umidificar o ar de forma adequada, o que pode desencadear uma série de problemas.

Entre as causas mais comuns para esse bloqueio estão condições como rinite alérgica, desvio de septo, sinusite crônica, pólipos nasais e até o uso excessivo de descongestionantes. Esses fatores provocam inflamação, obstrução e dificultam a entrada de ar pelas vias nasais, afetando diretamente o sono, a disposição e a concentração durante o dia.

É importante estar atento a sinais como nariz entupido persistente, ronco, sensação de sufocamento ao dormir e dores de cabeça frequentes. Esses sintomas podem indicar alterações que exigem avaliação médica e, em muitos casos, exames como a nasofibrolaringoscopia são fundamentais para um diagnóstico preciso.

Se você sente que está sempre com o nariz entupido, vive com a boca seca ou não consegue descansar bem à noite, vale agendar uma consulta com um otorrinolaringologista. Tratar a causa da obstrução nasal pode transformar sua qualidade de vida.



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CRM-SP: 115.973

05/02/2026

Dormir de boca aberta pode parecer um hábito inofensivo, mas quando acontece com frequência, é um sinal de que algo não está funcionando bem na respiração. Além de causar boca seca, mau hálito e sono de má qualidade, essa prática está associada a problemas como rinite, apneia do sono e alterações nas vias aéreas.

Durante o sono, a respiração oral impede que o ar seja corretamente filtrado, aquecido e umidificado — funções naturais da respiração nasal. Isso aumenta o risco de infecções, desidratação e até distúrbios no crescimento facial em crianças. Em adultos, dormir de boca aberta está frequentemente ligado ao ronco, pausas respiratórias e sonolência diurna.

Entre as causas mais comuns estão obstruções nasais crônicas, aumento das amígdalas, desvios de septo, alergias e até alterações anatômicas. O diagnóstico correto é fundamental para tratar a origem do problema e evitar impactos na saúde bucal, respiratória e na qualidade do sono.

Se você acorda com a boca seca, sente cansaço mesmo após uma noite de sono ou ouve que ronca com frequência, vale procurar um otorrinolaringologista para avaliação. Tratar a causa pode melhorar sua saúde e sua rotina.



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22/01/2026

A apneia obstrutiva do sono afeta milhões de pessoas e, quando não tratada, pode comprometer muito mais do que o descanso. Ronco alto, cansaço durante o dia e até hipertensão estão entre as consequências mais comuns.

No carrossel de hoje, você confere os principais tratamentos disponíveis — de mudanças no estilo de vida ao uso do CPAP, dispositivos intraorais, fonoterapia e até cirurgia.

Deslize para entender melhor cada opção e veja qual pode ser indicada para o seu caso. 👉



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08/01/2026

Beber água gelada é um hábito comum, mas que levanta dúvidas frequentes — especialmente entre quem sofre com dores de garganta ou usa a voz profissionalmente. Afinal, esse hábito faz mal ou é só mais um mito popular?

A verdade é que, em pessoas saudáveis, o consumo de água gelada raramente causa problemas. No entanto, em casos de inflamação ativa, como faringite, amigdalite, laringite ou crises de refluxo, o frio pode intensificar o desconforto, irritar ainda mais a mucosa e provocar dor momentânea.

Além disso, a ingestão de líquidos muito frios pode causar alterações temporárias na voz e aumento da produção de muco em pessoas com rinite ou sinusite. Por outro lado, em situações específicas, como após procedimentos na garganta, o frio pode até ajudar a aliviar a inflamação e a dor local.

O importante é observar a resposta do seu corpo. Se perceber dor, rouquidão ou irritação sempre que consome algo gelado, vale reduzir a temperatura das bebidas e conversar com um otorrinolaringologista para entender se há uma causa associada.



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18/12/2025

A perda de olfato e paladar pode parecer algo simples e temporário, mas quando persiste por dias ou semanas, é um sinal de alerta que não deve ser ignorado. Esse sintoma pode surgir após uma gripe ou resfriado, mas também está relacionado a condições como rinite, sinusite, pólipos nasais, exposição a irritantes ou até doenças neurológicas.

Em muitos casos, a perda dos sentidos melhora espontaneamente com a recuperação da causa inicial. No entanto, quando o quadro se prolonga por mais de 15 dias, aparece de forma súbita ou vem acompanhado de outros sinais — como dor de cabeça intensa, sangramento nasal ou alteração na visão —, a avaliação com um otorrinolaringologista se torna essencial.

O especialista irá investigar a origem do sintoma com exames clínicos, endoscopia nasal, te**es olfativos e, se necessário, exames de imagem para descartar causas mais graves. O diagnóstico precoce é fundamental para evitar sequelas e promover a recuperação da função olfativa e gustativa.

Se você ou alguém da sua família está enfrentando esse problema, não espere o sintoma se agravar. Agende uma consulta e entenda como cuidar da sua saúde com segurança.



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04/12/2025

Durante um tratamento com antibióticos, é comum surgir a dúvida: será que posso tomar uma taça de vinho ou uma cerveja? A crença de que o álcool “corta o efeito” do antibiótico é, na maioria dos casos, um mito — mas isso não significa que a combinação seja inofensiva.

Embora o álcool não interfira diretamente na eficácia da maioria dos antibióticos, ele pode aumentar os efeitos colaterais, sobrecarregar o fígado e enfraquecer o sistema imunológico, dificultando a recuperação da infecção. Além disso, alguns antibióticos específicos, como metronidazol e tinidazol, podem causar reações adversas graves se combinados com álcool.

O ideal é evitar o consumo de bebidas alcoólicas durante o tratamento e aguardar pelo menos 48 a 72 horas após a última dose em casos de antibióticos com contraindicação formal. Manter o foco na recuperação, com descanso e hidratação, é sempre o melhor caminho.

Em caso de dúvidas, converse com seu médico ou farmacêutico e siga corretamente as orientações sobre o uso do medicamento.



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02/12/2025

20/11/2025

Você sabia que medicamentos usados para obesidade, como Mounjaro, Saxenda e Ozempic, também podem ajudar no controle da apneia do sono?

No carrossel de hoje, explicamos como esses remédios atuam no organismo, quais evidências científicas sustentam seu uso e em quais casos eles podem ser indicados como parte do tratamento da apneia.

Deslize para entender melhor essa nova abordagem e conversar com seu médico com mais segurança! 👉



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06/11/2025

A infecção de garganta é uma das queixas mais frequentes na infância e pode causar dor, febre, dificuldade para engolir e bastante desconforto. Embora muitos casos sejam leves e passem sozinhos, é importante entender o que pode estar por trás desses episódios — especialmente quando são recorrentes.

Na maioria das vezes, a causa está relacionada a infecções virais, como resfriados e gripes. No entanto, infecções bacterianas, como a faringite estreptocócica, também são comuns e exigem tratamento com antibióticos para evitar complicações.

Além dos agentes infecciosos, fatores como ar seco, poluição, alergias respiratórias e até refluxo gastroesofágico podem provocar irritação constante na garganta e facilitar novas infecções. Crianças expostas ao fumo passivo, por exemplo, têm risco aumentado de desenvolver problemas respiratórios, incluindo inflamações na garganta.

Diante de febre persistente, dor intensa ao engolir, placas na garganta ou episódios repetidos de infecção, é fundamental procurar um médico. O diagnóstico correto e o tratamento adequado ajudam a garantir uma recuperação mais rápida e a prevenir futuras crises.



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24/10/2025

Dormir bem é trabalhar melhor!💤

Tive a honra de contribuir com a revista Febradisk na edição deste trimestre, falando sobre um tema essencial que muitas vezes é negligenciado: como o sono impacta diretamente na produtividade, no humor e na tomada de decisões.

Como médico do sono, vejo todos os dias o quanto a qualidade do descanso pode transformar a saúde física e mental das pessoas. Dormir não é perda de tempo, é um investimento na sua energia, clareza e bem-estar.

Se você sente que está sempre cansado, com dificuldade de concentração ou rendimento abaixo do esperado, talvez o problema não esteja no trabalho… mas no travesseiro.

📲 Quer ler a matéria completa? Acesse pelo link na bio ou, se preferir, digite:
www.dralexandrenakasato.com.br/na-midia



CRM-SP 115.973 | RQE 64982

23/10/2025

A cirurgia de desvio de septo, chamada de septoplastia, é indicada para corrigir obstruções nasais causadas por desalinhamentos na estrutura que separa as narinas. O procedimento tem como objetivo principal melhorar a respiração, aliviando sintomas como congestão nasal, ronco, sinusites frequentes e apneia do sono.

Uma dúvida comum entre os pacientes é se a septoplastia altera a aparência do nariz. A resposta é: na maioria dos casos, não. A cirurgia é realizada internamente e não interfere na estrutura estética do nariz. No entanto, em casos de desvios mais severos ou quando há uma associação com a rinoplastia, podem ocorrer pequenas mudanças no contorno nasal — sempre de forma planejada e segura.

Se você sente dificuldade constante para respirar pelo nariz, ronca com frequência ou sofre com sinusites repetidas, a septoplastia pode ser a solução para recuperar sua qualidade de vida — sem impactar sua aparência.

Agende uma consulta e descubra se a cirurgia é indicada para o seu caso.



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09/10/2025

Espirros constantes, nariz entupido e coceira no nariz ou nos olhos são sinais que podem indicar rinite em crianças — uma condição comum, mas que merece atenção para evitar impactos no sono, no rendimento escolar e na qualidade de vida.

A rinite é uma inflamação da mucosa nasal, geralmente causada por alergias, infecções ou irritantes ambientais como poeira e poluição. Em crianças, os sintomas mais frequentes incluem congestão nasal, coriza clara, tosse noturna, olhos lacrimejantes e até ronco durante o sono. Em casos mais persistentes, pode haver perda temporária de olfato e paladar ou episódios repetidos de otite e sinusite.

Quando os sintomas se prolongam por mais de duas semanas ou afetam o sono e o bem-estar da criança, é fundamental procurar um otorrinolaringologista. Com diagnóstico adequado e acompanhamento especializado, é possível controlar a rinite e melhorar significativamente a respiração e o conforto da criança.

Agende uma consulta e saiba como tratar a rinite infantil de forma segura e eficaz.



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