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Lob fisioterapia Atuação na fisioterapia desde 2003, atendendo diversas patologias, como ortopedia, neurologia, cardiorrespiratório, geriatria, adultos e gestantes.

O foco é no atendimento personalizado, proporcionando a recuperação e prevenção de lesões.

O sedentarismo não é apenas a ausência de exercício. É um fator de risco silencioso para diversas doenças.Passar grande ...
07/07/2026

O sedentarismo não é apenas a ausência de exercício. É um fator de risco silencioso para diversas doenças.

Passar grande parte do dia sentado ou com baixos níveis de atividade física aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidade, osteoporose, dores musculoesqueléticas, ansiedade, depressão e até alguns tipos de câncer.

Além dos impactos na saúde física, o sedentarismo compromete a qualidade de vida. Reduz a capacidade funcional, diminui a disposição para as atividades diárias e acelera a perda de força muscular e equilíbrio, aumentando o risco de quedas, especialmente com o avanço da idade.

A boa notícia é que pequenas mudanças fazem diferença. Caminhar regularmente, realizar exercícios de fortalecimento muscular, interromper longos períodos sentado e manter uma rotina ativa são estratégias respaldadas pela ciência para reduzir esses riscos e promover mais saúde e longevidade.

Como fisioterapeuta, vejo diariamente que o movimento é uma das intervenções mais poderosas que temos. Cada pessoa possui necessidades específicas, e um plano individualizado pode transformar não apenas a função física, mas também a autonomia, a confiança e a qualidade de vida.

Investir em movimento é investir no seu futuro. Seu corpo responderá às escolhas que você faz hoje.

Referências bibliográficas

- . Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour. Geneva: WHO, 2020.
- . ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 12ª ed. Philadelphia: Wolters Kluwer, 2025.

Acolher também é tratar.Na fisioterapia, costumamos falar sobre avaliação, diagnóstico funcional, exercícios terapêutico...
06/07/2026

Acolher também é tratar.

Na fisioterapia, costumamos falar sobre avaliação, diagnóstico funcional, exercícios terapêuticos e reabilitação. Tudo isso é essencial. Mas existe um componente que, muitas vezes, faz toda a diferença no resultado do tratamento: o acolhimento.

A dor não é apenas um sintoma físico. Ela pode carregar insegurança, medo, frustração e limitações que impactam a qualidade de vida. Por isso, ouvir com atenção, compreender a história de cada paciente e construir uma relação de confiança não são apenas gestos de empatia — fazem parte de uma assistência de excelência.

O acolhimento fortalece a adesão ao tratamento, melhora a comunicação entre profissional e paciente e contribui para resultados mais consistentes. Quando o paciente se sente respeitado e compreendido, ele participa de forma mais ativa da sua própria recuperação.

Como fisioterapeuta e gestora em saúde, acredito que a excelência técnica deve caminhar lado a lado com o cuidado humanizado. Afinal, tratamos pessoas, não apenas lesões ou diagnósticos.

A ciência orienta nossa prática. O acolhimento dá sentido a ela.

Como você enxerga o papel do acolhimento na experiência do paciente? Compartilhe sua opinião nos comentários.

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Lucineide Oliveira Olivei...
02/07/2026

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Lucineide Oliveira Oliveira, Psícanalista Doracy Torquato

O exercício físico continua sendo uma das intervenções mais poderosas da saúde baseada em evidências.Uma metanálise publ...
24/06/2026

O exercício físico continua sendo uma das intervenções mais poderosas da saúde baseada em evidências.

Uma metanálise publicada em 2026 no Journal of Neurologic Physical Therapy avaliou o impacto de intervenções conduzidas por fisioterapeutas para promoção da atividade física em diferentes populações. Os resultados reforçam que a participação ativa do fisioterapeuta aumenta a adesão ao exercício e contribui para melhores desfechos funcionais e de saúde.

A ciência já não discute mais se o exercício funciona.
A discussão atual é como prescrever o exercício certo, para a pessoa certa, no momento certo.

Na prática clínica, vemos diariamente que protocolos genéricos produzem resultados limitados. Em contrapartida, programas individualizados, baseados em avaliação funcional detalhada, permitem maior segurança, melhor desempenho e redução do risco de lesões.
Na Lob fisioterapia , acreditamos que movimento é tratamento, mas tratamento exige estratégia.

Por isso, nossos programas são desenvolvidos com foco em:
✔ Reabilitação baseada em evidências;
✔ Prevenção de lesões;
✔ Retorno seguro ao esporte;
✔ Otimização da performance; ✔ Promoção da saúde a longo prazo.

A melhor atividade física não é a mais intensa. É aquela que você consegue realizar com segurança, consistência e orientação adequada.

A ciência confirma. A prática comprova.

Referência bibliográfica
King BF, Capo-Lugo C, Strehlow E, et al. Physical Therapist Involved Physical Activity Interventions: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Neurologic Physical Therapy. 2026. DOI: 10.1097/NPT.0000000000000546.

A transformação digital não está mudando apenas os processos. Está redefinindo a forma como lideramos pessoas.Em um cená...
23/06/2026

A transformação digital não está mudando apenas os processos. Está redefinindo a forma como lideramos pessoas.

Em um cenário cada vez mais orientado por dados, Inteligência Artificial e automação, muitas organizações investem em tecnologia buscando eficiência, produtividade e melhores resultados. No entanto, existe um fator que permanece insubstituível: as pessoas.

Como destaca Idalberto Chiavenato em suas reflexões mais recentes sobre Gestão de Pessoas, a tecnologia deve atuar como uma ferramenta de potencialização do capital humano, e não como um substituto da capacidade humana de inovar, liderar e transformar.

No setor da saúde, essa discussão é especialmente relevante.

Prontuários eletrônicos, telemedicina, análise de indicadores assistenciais e ferramentas de gestão oferecem oportunidades extraordinárias para aprimorar processos. Porém, a excelência continua sendo construída por profissionais capacitados, equipes engajadas e lideranças comprometidas com o desenvolvimento humano.

A verdadeira transformação digital acontece quando a inovação tecnológica caminha ao lado da valorização das pessoas.

As organizações que compreenderem esse equilíbrio estarão mais preparadas para enfrentar os desafios atuais e construir resultados sustentáveis no futuro.

Tecnologia evolui rapidamente.

O desenvolvimento humano deve evoluir na mesma velocidade.

Qual é a sua percepção? Sua organização está utilizando a tecnologia para fortalecer as pessoas ou apenas para automatizar processos?

Referência bibliográfica:
CHIAVENATO, Idalberto. O impacto revolucionário das novas tecnologias na gestão de pessoas. Instituto Chiavenato, 2025.

19/06/2026

Quando pensamos em fisioterapia, muitas pessoas ainda associam a profissão apenas à recuperação após uma lesão.

Mas a realidade é muito mais ampla.

A fisioterapia atua na prevenção de doenças e lesões, na promoção da saúde, na melhoria da capacidade funcional e na manutenção da qualidade de vida em todas as fases da vida e do trabalho.

Em um cenário em que as organizações buscam aumentar a produtividade, reduzir afastamentos e promover ambientes mais saudáveis, o papel do fisioterapeuta torna-se cada vez mais estratégico.

Cuidar do movimento humano é cuidar da autonomia, da saúde e do desempenho das pessoas.

Acredito que o futuro da saúde passa por uma atuação cada vez mais preventiva, interdisciplinar e baseada em evidências.

Como você enxerga a evolução da fisioterapia nos próximos anos?

19/06/2026

Quando pensamos em fisioterapia, muitas pessoas ainda associam a profissão apenas à recuperação após uma lesão.

Mas a realidade é muito mais ampla.

A fisioterapia atua na prevenção de doenças e lesões, na promoção da saúde, na melhoria da capacidade funcional e na manutenção da qualidade de vida em todas as fases da vida e do trabalho.

Em um cenário em que as organizações buscam aumentar a produtividade, reduzir afastamentos e promover ambientes mais saudáveis, o papel do fisioterapeuta torna-se cada vez mais estratégico.

Cuidar do movimento humano é cuidar da autonomia, da saúde e do desempenho das pessoas.

Acredito que o futuro da saúde passa por uma atuação cada vez mais preventiva, interdisciplinar e baseada em evidências.

Como você enxerga a evolução da fisioterapia nos próximos anos?

Treinamento de força na menopausa: uma intervenção baseada em evidências para a promoção da saúde da mulherA menopausa é...
07/06/2026

Treinamento de força na menopausa: uma intervenção baseada em evidências para a promoção da saúde da mulher

A menopausa é um processo fisiológico natural marcado por importantes alterações hormonais, especialmente pela redução dos níveis de estrogênio. Essas mudanças podem favorecer a perda de massa muscular, a diminuição da densidade mineral óssea, o aumento da gordura corporal e a redução da capacidade funcional, impactando diretamente a qualidade de vida das mulheres.

Nesse contexto, o treinamento de força tem se destacado como uma das intervenções não farmacológicas mais eficazes para minimizar os efeitos do envelhecimento e das alterações hormonais associadas à menopausa.

Uma revisão sistemática com meta-análise publicada por González-Gálvez et al. (2024) demonstrou que programas de treinamento resistido promovem ganhos significativos de força muscular, melhora da composição corporal e aumento da capacidade funcional em mulheres pós-menopausa.

Além disso, evidências recentes apresentadas por Zhao et al. (2025) indicam que o treinamento de força exerce papel fundamental na manutenção e no aumento da densidade mineral óssea, contribuindo para a prevenção da osteopenia e da osteoporose, condições altamente prevalentes nessa fase da vida.

Outro aspecto relevante é a preservação da independência funcional. Segundo Whitman et al. (2025), a prática regular de exercícios resistidos está associada à melhora do equilíbrio, da mobilidade e da funcionalidade global, fatores essenciais para a prevenção de quedas e para a promoção de um envelhecimento saudável.

Mais do que uma estratégia voltada ao desempenho físico, o treinamento de força deve ser compreendido como uma ferramenta terapêutica capaz de contribuir para a saúde musculoesquelética, metabólica e emocional das mulheres durante e após a transição menopausal.

Na LOB Fisioterapia, acreditamos que a atuação baseada em evidências científicas é fundamental para promover qualidade de vida, autonomia e envelhecimento saudável. O acompanhamento individualizado e a prescrição adequada de exercícios são pilares essenciais para que cada mulher atravesse essa fase com mais segurança, funcionalidade e bem-estar.

Referências

González-Gálvez N, Moreno-Torres JM, Vaquero-Cristóbal R. Resistance training effects on healthy postmenopausal women: a systematic review with meta-analysis. Climacteric. 2024.

Zhao F, et al. Optimal resistance training parameters for improving bone mineral density in postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis. Journal of Orthopaedic Surgery and Research. 2025.

Whitman PW, et al. Does exercising during peri- or early post-menopause prevent bone and muscle loss? A systematic review. Bone. 2025.

Lesões musculares em atletas de alto rendimento reforçam algo que a fisioterapia esportiva defende há anos: performance ...
29/05/2026

Lesões musculares em atletas de alto rendimento reforçam algo que a fisioterapia esportiva defende há anos: performance e recuperação precisam caminhar juntas.

A recente lesão muscular na panturrilha de Neymar evidencia a complexidade desse tipo de quadro.

A musculatura da panturrilha é fundamental para impulsão, aceleração, mudanças de direção e estabilidade durante a corrida. Em atletas de elite, qualquer déficit funcional nessa região impacta diretamente o desempenho esportivo.

As lesões musculares de grau 2, caracterizadas por ruptura parcial de fibras, costumam gerar dor, edema, limitação funcional e perda de força muscular.

O tratamento exige uma abordagem multidisciplinar, baseada em controle inflamatório, manejo adequado de carga, recuperação da mobilidade, fortalecimento progressivo e recondicionamento físico específico.

Nesse processo, a fisioterapia possui papel essencial não apenas na recuperação da lesão, mas principalmente na prevenção de recidivas , algo extremamente comum quando o retorno ao esporte ocorre de forma precipitada.

A reabilitação moderna vai além do tratamento da dor. Ela envolve avaliação biomecânica, análise funcional, controle neuromuscular, treino de força, estabilidade e retorno progressivo às demandas esportivas com segurança.

Mais do que acelerar o retorno do atleta, o objetivo deve ser garantir qualidade de movimento, segurança funcional e longevidade esportiva.

Na LOB Fisioterapia, acreditamos em uma reabilitação baseada em evidências científicas, individualização do tratamento e acompanhamento criterioso em cada fase da recuperação. Porque recuperar corretamente também faz parte da alta performance.




Na fisioterapia, a alta não significa abandono do paciente. Pelo contrário: ela representa que os objetivos terapêuticos...
26/05/2026

Na fisioterapia, a alta não significa abandono do paciente. Pelo contrário: ela representa que os objetivos terapêuticos foram alcançados dentro do quadro clínico apresentado.

Muitas vezes, o paciente associa a continuidade das sessões à sensação de segurança, acolhimento e cuidado. Porém, o papel do fisioterapeuta também envolve responsabilidade técnica, ética e científica. Manter um tratamento sem necessidade clínica não é benefício , é dependência terapêutica.
A alta fisioterapêutica acontece quando o paciente recupera funcionalidade, reduz sintomas, alcança independência nas atividades diárias ou atinge o melhor prognóstico possível para sua condição. Em alguns casos, o tratamento evolui para acompanhamento preventivo, exercícios domiciliares ou manutenção periódica, mas não exige mais intervenção contínua.
É importante que o paciente compreenda que a fisioterapia tem objetivos claros, planejamento e critérios de evolução. O sucesso do tratamento também está em devolver autonomia, confiança e qualidade de vida, e não em criar vínculo permanente com a terapia.
Na Lob fisioterapia , acreditamos em uma assistência humanizada, ética e baseada em evidências, respeitando o tempo de cada paciente e conduzindo o processo terapêutico com transparência, segurança e responsabilidade profissional.

Endereço

Avenida Dos Carinás, 185, 2° Andar
São Paulo, SP
04086-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 18:00
Domingo 09:00 - 18:00

Telefone

+5511914688934

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