Clinmult Centro de Reabilitação Física

Clinmult Centro de Reabilitação Física CLINICA DE REABILITAÇÃO FÍSICA E MENTAL

29/05/2026

Fisioterapia 🤍🩷

20/05/2026

Pilates 🩷

18/05/2026

Nós amamos o que fazemos 🩷

12/05/2026

O método Pilates tem sido amplamente estudado na fisioterapia e na reabilitação, principalmente pelos seus efeitos no fortalecimento muscular, melhora da postura e redução de dores musculoesqueléticas. Diversos artigos científicos mostram benefícios importantes tanto para pessoas sedentárias quanto para atletas e idosos

As revisões científicas mostram que o Pilates é uma ferramenta eficaz na fisioterapia e no condicionamento físico, principalmente para:

* dores lombares;
* melhora postural;
* fortalecimento muscular;
* prevenção de lesões;
* mobilidade e equilíbrio.

Os melhores resultados aparecem quando os exercícios são supervisionados e individualizados para cada paciente, por isso aqui na Clinmult, nossas aulas possuem até 3 alunos, e é específica para cada tipo de paciente.

Subir escadas aumenta a demanda sobre o sistema extensor do joelho e sobre a articulação patelofemoral, expondo déficits...
11/05/2026

Subir escadas aumenta a demanda sobre o sistema extensor do joelho e sobre a articulação patelofemoral, expondo déficits de controle motor, força e propriocepção que geram dor durante o gesto. Estudos mostram que atividades de alta demanda como subir escadas agravam a dor patelofemoral e estão associadas a alterações de cinética e ativação muscular durante a subida e descida
- Sobrecarga patelofemoral aumenta forças compressivas no joelho em flexão, explicando dor anterior agravada em escadas
- Fraqueza ou má coordenação do quadríceps e do VMO/VL altera o controle patelar e a ativação muscular durante a subida, contribuindo para dor patelofemoral
- Alterações proximais como fraqueza do glúteo médio provocam controle femoral alterado (valgismo dinâmico), influenciando cargas no joelho e dor ao subir escadas
- Osteoartrite femorotibial também causa dor e limitação ao subir/descer escadas; déficits de propriocepção e alterações nos momentos externos do joelho são documentados em idosos com KOA

Se você sente dor, procure um fisioterapeuta!!

07/05/2026

As vezes tudo o que precisamos na fisioterapia é um pouquinho de diversão 💕🥰

06/05/2026

É muito comum ouvirmos falar sobre a fisioterapia preventiva para idosos, mas as pessoas ainda não sabem a importância o que ela é!

A partir dos 65 anos todas as pessoas se tornam suscetíveis a perda de equilíbrio, descontrole neuronal, e perda de massa magra. E com isso sofre quedas e fraturas, que podem gerar um trauma em idosos, fazendo com que eles não queiram mais andar.

Dessa maneira, a fisioterapia preventiva ajuda a restabelecer o equilíbrio e reduzir os traumas pós quedas, trabalhando ativamente em exercícios específicos como os demonstrando no vídeo

Por isso se você conhece alguém que precisa, já compartilha esse vídeo 😉

Quais as suas prioridades? As vezes é “só uma dorzinha”, mas quando vamos ao médico percebemos que a dor não era só aqui...
23/04/2026

Quais as suas prioridades?

As vezes é “só uma dorzinha”, mas quando vamos ao médico percebemos que a dor não era só aquilo, mas se tornou algo grande e difícil de resolução.

Sempre evitamos ao máximo nos tratar, ou porque é caro, ou porque temos preguiça, mas a verdade que não te contam é que quanto mais deixamos aquela dor ali, mais ela cresce. As vezes até parece que ela some, mas é só uma camuflagem que o corpo nos apresenta e logo observamos que precisamos de cirurgia.

Por isso, não deixe para depois, busque ajuda, impeça o seu corpo de piorar!

22/04/2026

Estes mês estamos com uma paciente que realizou uma cirurgia para artrodese de coluna, e com isso ela teve a paralisia dos membros inferiores, o que resultou em uma perda do movimento, tanto para andar, quanto para se manter sentado durante longos períodos.

O processo será longo, mas tudo o que ela mais deseja nesse momento é poder fazer pequenas atividades; e é isso que iremos buscar!!

Não foi apenas um procedimento físico, mas emocional também, e aqui na clinmult, buscamos tratar tudo da melhor maneira

16/04/2026

A depilação a laser é um dos procedimentos estéticos mais procurados, mas ainda é cercada de informações desencontradas

Dentre elas, temos alguns mitos
1. A depilação a laser é definitiva para sempre”
Mito. O termo correto é depilação de longa duração. O laser destrói o folículo piloso, mas o corpo humano tem capacidade de regeneração e pode produzir novos fios devido a alterações hormonais ou condições genéticas. Por isso, são necessárias sessões de manutenção (geralmente uma ou duas vezes ao ano) após o término do tratamento inicial.

2. “Quem tem pele negra não pode fazer laser”
Mito. Antigamente, os aparelhos não diferenciavam bem o pigmento do pelo do pigmento da pele, o que trazia riscos. Hoje, tecnologias como o Laser de Nd:YAG e alguns tipos de Diodo são seguros e eficazes para peles com mais melanina, pois agem de forma mais profunda e específica, sem queimar a superfície da pele.

3. “O procedimento é insuportável de dor”
Mito. A sensibilidade varia de pessoa para pessoa, mas as tecnologias modernas evoluíram muito. Muitos equipamentos possuem ponteiras resfriadas que congelam a área antes do disparo, anestesiando levemente o local e tornando o processo muito mais confortável do que uma depilação com cera, por exemplo.

Por isso é muito importante ter noção, antes de sair comprando diversos pacotes de depilação a laser!

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