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Dr. Cezar Oliveira

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dr. Cezar Oliveira, Medicina e saúde, Rua João Lourenço, 530, São Paulo.

28/08/2026

Operou a cervical? Então, atenção também à lombar. ⚠️

A coluna funciona como um conjunto: quando a curvatura ou o movimento de uma região se altera, outras áreas podem se adaptar para compensar. Com o tempo, essa sobrecarga pode favorecer dores e alterações em outro segmento.

Por isso, após uma cirurgia na coluna cervical ou lombar, o acompanhamento não deve se limitar apenas à região operada. Avaliar a postura, fortalecer a musculatura e cuidar da mobilidade de toda a coluna são medidas importantes para prevenir novos problemas.

Cada caso é único e precisa de avaliação individualizada.

Você já sabia dessa relação entre a cervical e a lombar?

27/08/2026

Vitalidade não é apenas viver mais. É viver melhor, com saúde, autonomia, energia e propósito.

Ontem, na Casa Technogym, tive a oportunidade de falar sobre a “Vitalidade do Futuro” e compartilhar reflexões sobre os pilares que sustentam uma vida verdadeiramente saudável: nutrição, movimento, wellness, estilo de vida e performance.

O futuro da saúde começa nas escolhas que fazemos hoje, na forma como cuidamos do corpo, da mente e da nossa rotina.

Foi uma alegria participar desse encontro, trocar experiências e estar ao lado de pessoas que também acreditam que longevidade só faz sentido quando vem acompanhada de qualidade de vida.

Obrigado à Technogym Brazil pelo convite e pela recepção. Que possamos construir, juntos, um futuro com mais saúde e vitalidade!

27/08/2026

Quanto tempo seu filho passa lendo — e quanto tempo passa no celular? 📚📱

A leitura e a escrita estimulam o desenvolvimento cerebral, fortalecendo habilidades como atenção, memória, criatividade e pensamento crítico. Já o excesso de telas pode prejudicar a qualidade desse desenvolvimento.

Em um futuro cada vez mais influenciado pela inteligência artificial, essas capacidades serão grandes diferenciais. Incentivar seu filho a ler e escrever hoje é ajudá-lo a construir um cérebro mais preparado para amanhã.

Não se trata de eliminar a tecnologia, mas de encontrar equilíbrio. Como está essa relação na sua casa?

25/08/2026

Você sabe como se forma uma hérnia de disco?

Entre as vértebras, existe um disco que funciona como um amortecedor. Quando o anel cartilaginoso que mantém seu núcleo protegido se rompe, parte do conteúdo interno pode sair e pressionar uma raiz nervosa, causando dor e outros sintomas.
Em muitos casos, é possível tratar sem cirurgia. Porém, dependendo da gravidade e do comprometimento neurológico, o procedimento cirúrgico pode ser necessário.
Cada caso precisa de uma avaliação individualizada. Procure um especialista para receber o diagnóstico e o tratamento adequados.

25/08/2026

Sauna com infravermelho não é apenas sobre calor. 🔴

Quando usamos essa tecnologia dentro de um protocolo, o objetivo vai além da sensação de aquecimento: a luz infravermelha pode interagir com os tecidos e participar de processos relacionados à atividade celular e à recuperação.

É por isso que falamos em **fotobiomodulação**. A proposta é utilizar a luz como estímulo biológico, pensando em energia celular, recuperação e funcionamento dos tecidos — sempre dentro de uma indicação adequada para cada paciente.

Tecnologia não deve ser usada apenas porque está na moda. Ela precisa ter propósito, indicação e fazer sentido dentro do tratamento.

Cada paciente é único, e cada recurso precisa ser utilizado da forma correta.

21/08/2026

Na consulta, você fala primeiro.

Você conta sua história, descreve seus sintomas e compartilha o que está sentindo — afinal, ninguém conhece você melhor do que você mesmo.

Ao médico, cabe ouvir com atenção, acolher e compreender. Porque, nos momentos finais da consulta, é você quem vai ouvir as orientações sobre o seu cuidado.

Uma boa consulta começa com escuta. 👨‍⚕️

20/08/2026

Seu trabalho pode estar prejudicando sua postura sem que você perceba.

Durante uma gravação, observei meu filmmaker trabalhando com o corpo inclinado e mantendo uma posição desconfortável para conseguir o melhor ângulo. Agora imagine repetir isso durante duas ou três horas em um grande evento.

Fotógrafos, filmmakers, dentistas, motoristas, profissionais que trabalham sentados ou em pé por longos períodos: o problema não é apenas a postura, mas o tempo que você permanece nela.

Por isso:

• Faça pequenas pausas, mesmo que sejam de apenas dois minutos;
• Alterne a posição do corpo;
• Ajuste seus equipamentos e apoios;
• Observe sua postura antes que a dor apareça.

Ninguém estará ao seu lado o tempo todo para chamar sua atenção. Esse cuidado precisa se tornar um hábito.

Cuide hoje da postura que sustenta o seu trabalho todos os dias.

Você costuma lembrar de corrigir sua postura durante o expediente?

20/08/2026

Soroterapia não é cardápio. É uma conduta médica individualizada.

Nos últimos tempos, esse tratamento ganhou destaque nas redes sociais e gerou muita discussão. A verdade é que ele pode ser útil para alguns pacientes, mas não é necessário para todos.

Em situações específicas, especialmente quando existe dificuldade na absorção de determinados nutrientes, a via intravenosa pode ser uma alternativa. Mas a escolha das substâncias, das doses e da forma de aplicação deve ser feita após avaliação médica.

Não é simplesmente chegar e escolher qual soro deseja tomar. É preciso entender o que o seu organismo realmente necessita.

Eu utilizo a soroterapia quando há indicação e ela faz sentido para o caso, sempre com critério e acompanhamento.

Quer saber se ela é indicada para você? Converse com seu médico.

Saúde não deve seguir tendências. Deve seguir diagnóstico, necessidade e segurança.

18/08/2026

Seu cérebro possui um verdadeiro sistema de segurança.

Embora consuma cerca de 20% da energia do corpo, ele permanece protegido pela barreira hematoencefálica — uma estrutura microscópica que funciona como um filtro extremamente seletivo.

Ela permite a entrada de elementos essenciais, como oxigênio e glicose, enquanto ajuda a impedir que toxinas, agentes infecciosos e outras substâncias nocivas alcancem o tecido cerebral.

É graças a esse delicado sistema de proteção que o cérebro consegue manter o ambiente necessário para produzir pensamentos, armazenar memórias e comandar cada movimento do nosso corpo.

O cérebro é complexo, preciso e extraordinário. E entender como ele funciona também é uma forma de aprender a cuidar melhor dele.

Salve este conteúdo e compartilhe com alguém que também se interessa pela saúde do cérebro.

17/08/2026

A menor molécula da natureza pode ser uma das maiores aliadas da sua recuperação.
O hidrogênio molecular (H₂) é o elemento mais simples que existe — e está no centro de uma das terapias mais promissoras da medicina regenerativa. Pelo tamanho molecular mínimo, ele atravessa a barreira hematoencefálica, chega às mitocôndrias e age com precisão cirúrgica contra os radicais livres, sem bloquear a sinalização celular benéfica.
Estudos de 2025 indicam também que a inalação de hidrogênio pode favorecer a queima de gordura e acelerar a recuperação celular — especialmente quando combinada à luz vermelha, PEMF, vibração e meditação guiada.
Arraste para o lado e descubra a ciência por trás de cada benefício
Bioquest Clinic Dr. Cezar Oliveira — Cérebro e coluna regenerativa
Longevidade CerebroEColuna BemEstar

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