Iézica Queiroz

Iézica Queiroz 🌸Ajudo mulheres a cultivarem amor próprio e melhorar a autoestima
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Ao contrário do que muitos pensam, autoestima é muito mais do que apenas estar bem com o espelho, com o corpo. 😉Autoesti...
07/03/2022

Ao contrário do que muitos pensam, autoestima é muito mais do que apenas estar bem com o espelho, com o corpo. 😉

Autoestima é, como o próprio nome indica, a estima (consideração, afeto, carinho, valor) que se tem por si mesma. Você tem se cuidado? Não apenas do corpo, mas da mente, das emoções e de si mesma, por completo? ☺️

O que você pensa sobre quem é hoje?
Já parou pra fazer essa análise?
É aqui que você descobrirá se está com a autoestima elevada ou baixa.

Perceba como a sua autoestima influência diretamente a sua vida: as relações, relacionamentos, trabalho, lazer, sua saúde e etc...
Para se ter uma vida mais saudavel, é fundamental cuidar da sua autoestima, ou seja, daquilo que você pensa e acredita sobre si, do valor que está se dando.🥰

Você está se valorizando?
😍

Comece hoje mesmo a SE dar o seu melhor!🥰

Ame-se!
❤

Siiiiiim, você pode ser o amor de sua vida!🥰 Não há problema nisso, não é egoísmo se colocar em primeiro lugar, se dar c...
28/02/2022

Siiiiiim, você pode ser o amor de sua vida!🥰
Não há problema nisso, não é egoísmo se colocar em primeiro lugar, se dar carinho, cuidado e respeito.

Muito pelo contrário, eu mesma vivencio isso e posso dizer que ao me priorizar e me cuidar, me sinto bem melhor para oferecer o amor que me dou também nas minhas relações, no meu trabalho e em tudo que faço.

Já percebeu que quando estamos cansadas e exaustas podemos ficar estressadas e de mau humor? E assim é mais dificil saber lidar com as pessoas e as situações da vida.

Por isso é tão importante reconhecer as próprias necessidades, e por exemplo: descansar quando tiver cansada, se dar um tempo, dizer "não" e respeitar os próprios limites. Isso é ter amor próprio! 🥰

Eu acredito muito no amor, que o amor transforma, o amor salva! 💕
Então, vamos nos amar muito, começar por nós mesmas, assim espalhamos esse amor no mundo, e penso que é disso que estamos mais precisando!!💕

🌏Por mais amoor!❤

Aprender a se aceitar é um processo, podemos passar uma vida achando que não somos "adequadas" e viver insatisfeitas con...
27/02/2022

Aprender a se aceitar é um processo, podemos passar uma vida achando que não somos "adequadas" e viver insatisfeitas consigo mesmas com a nossa autoestima lá em baixo.😔
E considerando todas as pressões sociais e estéticas ao nosso redor, essa é uma armadilha fácil de cair.🤔

Fique atenta!

Lembre-se que ninguém é igual a ninguém e que você pode começar a aceitar quem é, cultivando uma relação de mais respeito e amor por si mesma diariamente.🥰
Assim quando os julgamentos chegarem, você os identificará e poderá lidar melhor com eles!

😘Ame-se!

Um lembrete pra você neste final de semana! 💐Muito amoor por aí!Muito amor de você pra você mesma!💗
25/09/2021

Um lembrete pra você neste final de semana!
💐
Muito amoor por aí!
Muito amor de você pra você mesma!💗

As vezes pra dizer sim pra si mesma, pra se permitir e se libertar, é necessário dizer alguns "nãos".😉E aí, qual é o sim...
24/09/2021

As vezes pra dizer sim pra si mesma, pra se permitir e se libertar, é necessário dizer alguns "nãos".😉

E aí, qual é o sim que você pode se dar hoje?
Conta aqui pra mim.👇🏽

😘

Hoje terei a alegria de fazer uma live com minhas lindas amigas psicólogas .chaylanecosta e .psi pra falar sobre um assu...
23/09/2021

Hoje terei a alegria de fazer uma live com minhas lindas amigas psicólogas .chaylanecosta e .psi pra falar sobre um assunto muito importante!!

Participando da Campanha Setembro Amarelo em valorização da vida, vamos falar sobre Depressão e Suicídio!

Vem!😃

🌻

Ao se conhecer melhor é possível aprender a se valorizar, se acolher e se tratar bem! 🤗Ah o amor...💗É o amor próprio que...
22/09/2021

Ao se conhecer melhor é possível aprender a se valorizar, se acolher e se tratar bem! 🤗

Ah o amor...💗

É o amor próprio que tanto pode ser aprendido e também nos ensinar sobre nós mesmas e nosso modo de viver nesse mundo!

🥰

Vem bater esse papo comigo!😃Prepara seu chá, suco, café, água ou que mais gostar e veeem!☕🧋🥛🍵Aproveitando que hoje é a c...
22/09/2021

Vem bater esse papo comigo!😃
Prepara seu chá, suco, café, água ou que mais gostar e veeem!☕🧋🥛🍵

Aproveitando que hoje é a chegada da primavera, vamos celebrar o tempo de florescer juntas?!💐

Até já!
😘

Tirei essa foto ontem, sabe quando você está se sentindo maravilhosa??😌Eu tava usando uma de minhas saias longas que amo...
21/09/2021

Tirei essa foto ontem, sabe quando você está se sentindo maravilhosa??😌

Eu tava usando uma de minhas saias longas que amoo, uma roupa que me faz sentir muito eu mesma! Você tem isso também?

Pois é, adoro quando me sinto assim...
É como se tivesse expressando a minha essência no meu modo de vestir! 💗

E sabe de uma coisa? A gente precisa cada dia mais se permitir sentir os prazeres da vida em pequenos, porém grandiosos detalhes!

É usar aquela xícara que tanto gosto, preparar aquela comidinha simples mas que me faz sentir cuidada por mim mesma! ☕🍛
Escrever um texto como esse, assim bem natural, deixando fluir a reflexão e as ideias.
Descobrir o que gosta, o que é bom pra você!

Legal mesmo é deixar fluir... assim, igual a minha roupa toda leve e fluida.🍃

Eu tava me sentindo lindona, feliz e quis compartilhar com vocês!🥰
Porque se gostar, se amar é importante e nem sempre foi assim pra mim!
Assim como sei que não é para muitas mulheres, e por isso digo: é possível!😉

Já questionei e critiquei muito meu corpo, hoje quando alguém insinua alguma opinião sobre ele, me lembro que o "possível incômodo" é da pessoa e não meu, não mais!

🌻

Você pode estar fazendo isso sem nem perceber...😑Seja generosa com você mesma! 🥰
20/09/2021

Você pode estar fazendo isso sem nem perceber...😑

Seja generosa com você mesma! 🥰

Aí como eu queria gritar essa frase para omundão, em especial para as mulheres se lembrarem todos os dias!!🗣🥰Eu mesma qu...
19/09/2021

Aí como eu queria gritar essa frase para o
mundão, em especial para as mulheres se lembrarem todos os dias!!🗣🥰

Eu mesma quando escuto a cantando essa letra eu sinto como um lembrete mesmo bater fundo aqui no meu coração! E só agradeço! 🙌🏽

Pois no meio de tantas solicitações do mundo para que nós mulheres sigamos padrões comportamentais e de beleza, é preciso e urgente sempre lembrar do AMOR...
..do amor por si mesma!
🥰
❤


Aí que delíciiiiaa passar um dia lindo de sol pertiM dela: mamãe natureza!🌳🌿RespirarContemplar RelaxarDeitar Bronzear Am...
05/09/2021

Aí que delíciiiiaa passar um dia lindo de sol pertiM dela: mamãe natureza!🌳🌿

Respirar
Contemplar
Relaxar
Deitar
Bronzear
Amar

Como não amar um belo dia no Parque Ibirapuera?🍂🌳

Em boa companhia!
Só gratidão!
❤

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