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Rebeca Spinelli დ

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Brasil
São Paulo, SP
Rebeca Spinelli დ

Fazer terapia não é um ato de fraqueza ou loucura. É uma demonstração de coragem, lucidez, for?

06/06/2026

No início do luto, sobreviver já é suficiente.

Mas com o tempo, o que era uma forma de aliviar a dor pode se tornar um peso a mais. E reconhecer isso não é fraqueza, é cuidado consigo mesma.

Elaborar o luto do jeito certo, no seu tempo, faz toda a diferença

03/06/2026

Estar sozinha e se sentir sozinha são coisas muito diferentes.
No luto, a gente aprende isso da forma mais difícil…

E aprender a estar consigo mesma, no meio de tanta dor, não é pouca coisa! É um processo! Tem dias que pesa. Tem dias que, de alguma forma, começa a fazer sentido…

Se você está nesse caminho, eu quero que você saiba que isso também é parte do processo. 🫂

💬 Você consegue identificar a diferença entre solidão e solitude na sua vida agora?

29/05/2026

Tem um momento em que o luto deixa de ser apenas dor e começa a impedir a vida de continuar…

Quando tarefas simples se tornam impossíveis. Quando o tempo passa, mas o sofrimento só. aumenta. Quando a pessoa se isola, perde o sentido das coisas e sente que ficou presa no dia da perda…

Nem todo luto precisa de intervenção clínica. Mas alguns precisam de acolhimento, cuidado e ajuda profissional!

Esse é um espaço onde falamos sobre o luto de forma humana, acolhedora e sem julgamentos - unindo fé, psicologia e cuidado emocional para quem está tentando continuar vivendo após uma perda!🌷

26/05/2026

A solidão não pode ser o chão que você pisa!
Dia 27/05 falaremos sobre isso ao vivo aqui e no YouTube!

24/05/2026

Nem toda fase do luto precisa fazer sentido agora!
Às vezes a gente está tão dentro da dor
que é impossível enxergar o que está acontecendo por dentro!
Mas Deus trabalha mesmo no que você ainda não consegue ver!!

21/05/2026

A comemoração não é pelo número.

É por cada pessoa que chegou aqui carregando uma perda e descobriu que não precisava carregar sozinha!

4 mil histórias! 4 mil coragens!

Obrigada por confiar que depois da dor, ainda existe vida florescendo!

12/05/2026

A Bíblia não é um livro de pessoas que nunca duvidaram.
É um livro de pessoas que duvidaram, gritaram, choraram e ainda assim continuaram. E Deus está em cada uma dessas páginas, não apesar da dor delas, mas dentro dela.

Se hoje a sua fé está mais silenciosa do que você gostaria, isso também é fé.

💬 Me conta: o que tem te sustentado nos dias mais difíceis?

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