Elas Terapia

17/09/2026

Você é a única pessoa que pode fazer o extraordinário por você mesma.
Não delegue tal responsabilidade!

13/09/2026

Não se trata de escolher quem é “melhor”.

Cada profissional tem sua formação, sua forma de atuação e seu papel no cuidado com a saúde mental.

O mais importante é compreender o que você precisa neste momento da sua vida e qual caminho pode fazer sentido para você.

Porque cuidar de si também é aprender a reconhecer qual cuidado você precisa.


💛

12/09/2026

A psicanálise não muda quem você é.
Ela te ajuda a se escutar, se compreender e escolher diferente.
Para mim, foi aprender a não ter medo de errar, dizer não sem culpa, confiar mais em mim e descobrir que a minha própria companhia também pode ser um lugar de acolhimento.

E você? O que a psicanálise fez por você?

EscutaAnalítica

22/08/2026

Entre mulheres, coragem e histórias

Hoje tive a oportunidade de participar de um curso de tiro voltado para mulheres. Mais do que aprender uma habilidade, vivi um encontro com mulheres fortes, determinadas e cheias de histórias.
Ouvi relatos lindos, histórias de superação, recomeços, medos vencidos e escolhas que exigiram muita coragem.
Saí de lá pensando em como, muitas vezes, por trás de uma mulher aparentemente forte, existe uma história que ninguém conhece.
Foi um dia de aprendizado, conexão e, acima de tudo, respeito.
Que cada mulher possa se sentir cada vez mais segura, consciente, preparada e dona das suas próprias escolhas.

Porque coragem também é se permitir aprender, crescer e descobrir novas forças dentro de si.

Giuliana
Foi incrível.
Apenas continue!!!

05/06/2026

A água que afunda o barco é a de dentro.

Muitas vezes, não são os desafios externos que mais nos enfraquecem, mas aquilo que permitimos permanecer dentro de nós: mágoas, medos, ressentimentos, pensamentos que roubam a nossa paz.
Nem sempre podemos controlar o que acontece ao nosso redor, mas podemos cuidar daquilo que alimentamos em nosso coração.
Preserve a sua paz. Cuide das suas emoções. Reconheça o que precisa ser acolhido, elaborado e deixado partir.
O que está dentro de você tem o poder de impulsionar sua jornada ou de torná-la mais pesada.
Que hoje você escolha aquilo que fortalece, cura e traz serenidade.

EquilíbrioEmocional PazInterior CuidadoEmocional DesenvolvimentoPessoal BemEstarEmocional 🌿💙

28/05/2026

28/05/2026

Você sabe a diferença entre: olhar, ver e contemplar?

Olhar: direcionar os olhos para algo, de forma voluntária ou rápida.
É o ato físico de focar a visão.
Ver: perceber algo com a visão, de forma automática ou consciente.
Implica ter a percepção do que está diante dos olhos.
Contemplar: observar com atenção prolongada, calma e envolvimento, geralmente com reflexão ou admiração.

Precisamos contemplar, estamos perdendo minutos importantíssimos do dia.

08/05/2026

Cada sessão uma escuta amorosa.🥰
Tem encontros na clínica que vão além da técnica.
Alguns pacientes chegam tão profundamente ao coração que, por alguns instantes, a gente até esquece que está trabalhando.
Porque ali existe humanidade, confiança, entrega e vínculo.
Existe a coragem de quem decide revisitar dores para finalmente se encontrar.
E é impossível não se emocionar ao perceber o quanto alguém floresce depois de ter sobrevivido a tantas batalhas internas.
Ser terapeuta é escutar histórias…
Mas também é ter o privilégio de testemunhar recomeços.

28/04/2026

Amo esse vídeo!!!

Seja quem levanta. Seja quem enxerga. Seja quem encoraja.

Seja quem acredita. Seja quem se dedica e veja a mudança acontecer.

Às vezes, tudo o que alguém precisa é de um olhar que enxergue além do momento presente.

Ela era dona de casa. Rotina simples, sonhos guardados… até que alguém viu nela o que ela ainda não conseguia ver. Palavras certas, no tempo certo, despertaram um potencial adormecido.

Ela acreditou. Caminhou. Persistiu.

E anos depois, aquilo que parecia impossível se tornou realidade: ela se tornou médica.

Quantas histórias estão esperando por um encorajamento?
Quantas vidas podem mudar quando alguém decide acreditar no outro?

Nunca subestime o poder de uma palavra, de um incentivo, de um olhar cheio de propósito. Às vezes, é isso que ativa destinos inteiros.

Eu acredito em você.

08/03/2026

A luta continua ...👭