Espaço FisioDam e Pilates Saúde e Bem-Estar

Espaço FisioDam e Pilates Saúde e Bem-Estar Fisioterapia - Pilates - Ventosaterapia - Eletroestimulação - Liberação Miofacial - Quick Massagem - Massagem

12/06/2026

Fazer Pilates já é bom.
Fazer Pilates com o seu amor é melhor ainda!
Neste mês dos namorados, cuide da saúde, fortaleça a conexão e compartilhe momentos especiais a dois.
Desconto especial para casais! Agende sua aula e venha viver essa experiência com quem você ama.

Fone: 11 98375 7682

12/06/2026

Como fisioterapeuta, sei que um bom comando verbal faz toda a diferença.
Mas nem sempre sai como planejado, eu explico uma coisa, o aluno entende outra, e a aula vira motivo de risada!
Ainda bem que, além de movimento e reabilitação, o Pilates também proporciona momentos leves, divertidos e cheios de aprendizado.

❤

04/06/2026

Fiz uma pergunta aos meus alunos:
Por que você veio hoje?

Recebi respostas positivas, negativas, divertidas, carinhosa e até picante🫣

Cada opinião é uma oportunidade de aprendizado e crescimento.

Seguirei trabalhando com dedicação, personalizando cada atendimento, respeitando a individualidade de cada aluno e buscando sempre oferecer o meu melhor.
Afinal, evoluir faz parte do processo, tanto para quem ensina quanto para quem aprende.

03/06/2026

Desafiador, mas gratificante!
Com disciplina e comprometimento, o Pilates vai fluindo e a evolução acontece dia após dia.

Marido evoluindo e esposa feliz ❤️❤️❤️

29/05/2026

Primeira aula, primeiros movimentos, novos desafios, e ela se saiu de bem!
Tudo foi conduzido com muito cuidado, atenção e orientação, respeitando cada movimento e explicando cada exercício da melhor maneira possível. Mesmo nunca tendo praticado antes, ela conseguiu executar os exercícios de forma excelente e com muita dedicação.
E claro, saiu com as pernas bambas 😂 mas com aquela sensação maravilhosa de dever cumprido e corpo trabalhado!
Que esse seja apenas o começo de uma caminhada cheia de evolução, saúde e qualidade de vida.

29/05/2026

A mobilidade masculina costuma ser diferente da feminina, principalmente por questões anatômicas, hormonais e de hábitos do dia a dia.
Os homens geralmente apresentam mais rigidez muscular, menor mobilidade de quadril e coluna,
mais tensão em ombros e posteriores de coxa,
maior força, porém menos flexibilidade.
No Pilates, trabalhamos exatamente esse equilíbrio entre força, mobilidade e consciência corporal, respeitando os limites e necessidades de cada corpo.

Cada corpo possui sua individualidade. No Pilates masculino, trabalhamos força, mobilidade e flexibilidade de forma equilibrada, respeitando as necessidades do corpo do homem.

Agende sua aula
Fone: 11 983757682

23/05/2026

Cuidar da mente através do Pilates é encontrar equilíbrio entre corpo, respiração e emoções. Cada movimento fortalece não só o corpo, mas também a paz interior.

14/05/2026

Dia de agradecer a Deus pela vida dessas três lindas alunas. Desejo que esse novo ciclo seja repleto de bênçãos, muita saúde e alegrias. Que possamos viver muitos momentos especiais como o de hoje, sempre com carinho, união e gratidão.

Endereço

Rua Dos Sitiantes 755
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 20:00

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