Andréa Schaidt - 40+ Ativa

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Andréa Schaidt - 40+ Ativa ▫️A mãe de 8 filhos que tira você do sedentarismo
▫️Seu corpo 40+ durinho e sem dores treinando em casa.
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12/10/2026

🚨Atenção mulher 40+ que quer começar a se cuidar de verdade em 2026:

A SEMANA TURBINADA tá chegando e você não vai querer ficar de fora!
Serão dias intensos de treinos, dicas e puxões de orelha (com amor ❤️) pra tirar seu corpo da estagnação, acabar com a flacidez e colocar sua saúde em primeiro lugar!

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Tem lugares que fazem a gente lembrar de uma felicidade que parecia tão simples quando éramos crianças.O cheiro do mato,...
12/10/2026

Tem lugares que fazem a gente lembrar de uma felicidade que parecia tão simples quando éramos crianças.

O cheiro do mato, o barulho da água correndo, as flores pelo caminho, os bichos, a horta…

Passei um dia assim, em Antônio Carlos, pertinho de Florianópolis, com meu companheiro de vida.

E fiquei pensando em como a gente passa tantos anos correndo atrás de tanta coisa, pra depois descobrir que algumas das melhores coisas da vida continuam sendo as mais simples.

Um dia bonito, uma boa companhia, a natureza e tempo pra aproveitar tudo isso.

E essa música do Benito di Paula… parece que foi feita pra essas lembranças. ❤️

Me conta, você também sente saudade de uma infância que tinha mais quintal, mais terra e menos pressa?

12/10/2026

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Eu olho essas fotos e dá uma vontade de entrar nelas… de pegar meus filhos pequenos no colo mais uma vez.Oito filhos. At...
12/10/2026

Eu olho essas fotos e dá uma vontade de entrar nelas… de pegar meus filhos pequenos no colo mais uma vez.

Oito filhos. Até hoje eu me pergunto como dei conta.

Eu vivia cansada. Queria dormir, comer sossegada, ir ao banheiro sem alguém me chamar. E às vezes perdia a paciência, sim.

Mas como eu queria ouvir aquelas vozinhas de novo.

Se pudesse voltar por um dia, nem precisava ser uma data especial. Só queria os oito em casa, pequenos, me chamando de mãe. Eu fazendo comida e eles vindo perguntar se já estava pronto.

Escrevendo isso, meus olhos já enchem de lágrimas.

Eu amo ver meus filhos adultos. Amo quando me contam da vida deles. Mas olho pra esses rostos nas fotos e ainda lembro de cada um no meu colo.

Hoje tenho sete netos. E quando um deles vem correndo me abraçar, eu aperto, beijo, fico ali… querendo que demore um pouquinho mais.

Meus filhos e meus netos, obrigada por tanta vida na minha vida. Vocês nem imaginam o tamanho do meu amor. ❤️

Feliz Dia das Crianças!

Você também olha uma foto antiga e sente vontade de voltar só por um dia?

Um pouco de tudo nessa semana! ❤️E quando eu digo de tudo, é de tudo mesmo! 😂 Teve até uma passadinha no hospital! Meu i...
12/10/2026

Um pouco de tudo nessa semana! ❤️

E quando eu digo de tudo, é de tudo mesmo! 😂 Teve até uma passadinha no hospital! Meu intestino resolveu me dar trabalho, passei mal e precisei repor alguns nutrientes. Mas já estou bem! 🙏🏻

E pra fechar a semana, um cantinho gostoso em Antônio Carlos, município vizinho a Florianópolis, onde amanhã eu e o maridão vamos passar o dia misturando trabalho com descanso. 🥰

Vai ter gravação, passeio, nós dois juntinhos e, claro, comida envolvida! Porque por aqui é difícil fazer qualquer coisa sem pensar no que vamos comer. 😂

E já vou avisando: aguardem as receitinhas da semana! Tem muita coisa gostosa vindo por aí, além das nossas dicas de treino e alimentação.

A vida por aqui é assim mesmo, um pouquinho de tudo! Tem dia que a gente precisa parar, se cuidar, tem dia que trabalha mais do que gostaria e tem dia que consegue juntar trabalho com diversão.

E vamos aproveitando tudo isso, porque a vida acontece é no meio dessa mistura toda! ❤️

11/10/2026

Cada etapa prepara seu corpo para a próxima, desenvolvendo força, equilíbrio e estabilidade de forma gradual.
E você, em qual nível está? 👀

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Eu já vivi o suficiente para saber que alguns conselhos a gente escuta quando é mais nova e pensa: “ah, tá bom…” 😂Aí os ...
11/10/2026

Eu já vivi o suficiente para saber que alguns conselhos a gente escuta quando é mais nova e pensa: “ah, tá bom…” 😂

Aí os anos passam e a gente entende.

Tem coisa que eu faria diferente. Tem coisa que eu teria começado antes. Tem gente que eu teria ouvido menos. E teria confiado muito mais em mim.

Mas já que não dá pra voltar no tempo, dá pra fazer uma coisa bonita: usar o que a vida ensinou pra encurtar o caminho de outra mulher.

Então hoje eu quero abrir os comentários para nós.

Se você pudesse sentar na frente de uma mulher mais nova e dar um único conselho, qual seria?

Vale sobre amor, filhos, dinheiro, trabalho, corpo, saúde, amizade, casamento, autoestima… vida.

Escreve o seu. Eu começo nos comentários. ❤️

Não passe tantos anos tentando agradar todo mundo e esquecendo de você.

09/10/2026

🍋 O limão pode trazer diversos benefícios para a sua saúde, e alguns deles talvez você ainda não conheça!

Assista ao vídeo para descobrir e siga o perfil para mais conteúdos sobre saúde e bem-estar! 💚

09/10/2026

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09/10/2026

Ative a circulação das pernas na menopausa, exercícios para definição e força.

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