Master Trainer Roberta Quinn

25/08/2026

O corpo é multifuncional — o exercício também precisa ser. ✨

No método Gyrotonic®, movimentos circulares, espirais e orgânicos despertam novas possibilidades para a coluna vertebral, promovendo mobilidade, fluidez e consciência corporal.

Mais do que fortalecer, é sobre rejuvenescer o movimento: devolver à coluna espaço, liberdade e vitalidade. 🌿

Porque um corpo vivo não se move apenas para frente e para trás. Ele gira, espirala, expande e se adapta.

Movimente-se de forma mais completa. Seu corpo agradece.

21/08/2026

17/08/2026

Sua coluna foi feita para se movimentar vamos devolver a ela força, mobilidade e liberdade.

Na sessão conduzida pela Dra. Kamila, o Gato da Yoga no equipamento JSB trabalha a coluna de forma multidimensional, unindo força, flexibilidade, mobilidade e controle.

✨ Benefícios da aula:
✔️ Fortalece e estabiliza a coluna
✔️ Aumenta mobilidade e flexibilidade
✔️ Promove alongamento consciente
✔️ Melhora consciência corporal e qualidade dos movimentos

💙 Quer sentir sua coluna mais solta, forte e funcional?
Agende sua sessão com a Dra. Kamila e experimente o potencial do movimento no JSB.

Agende pelo link na BIO.

14/08/2026

Sua coluna foi feita para se mover tridimensionalmente. 🌀

Esse é o foco do Gyrotonic®: fortalecer, mobilizar e integrar toda a musculatura da coluna para um movimento mais completo e saudável.

13/08/2026

Você sabia que, quando você mobiliza a coluna vertebral da forma certa, além de fortalecer os músculos da coluna, você também faz uma espécie de “massagem” nos órgãos?

Uma coluna mais alinhada traz melhora postural, alívio de dores e desconfortos e promove mais espaço no abdômen, mais energia e vitalidade!

04/08/2026

Pilates Reformer + Torre

Um treino completo para quem procura força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal. 🧘‍♀️

Com o Reformer e a Torre, trabalhamos o corpo de forma integrada, respeitando os limites e objetivos de cada pessoa.

💪 Fortalece a musculatura
🧘‍♀️ Melhora a mobilidade e flexibilidade
⚖️ Desenvolve equilíbrio e coordenação
🌿 Promove uma melhor consciência corporal
✨ Ajuda a melhorar a postura e a qualidade do movimento

Um método que desafia o corpo, mas também proporciona leveza e bem-estar.

📍 Venha experimentar Pilates Reformer + Torre e descubra uma nova forma de se movimentar!

03/08/2026

Gyrotonic Application for Shoulder Girdle and Cervical!
São Paulo 28-30 de Janeiro 2027.

Por que ter conciência corporal do manguito rotador é tão importante?

O manguito rotador ajuda a estabilizar a articulação do ombro durante os movimentos.

Quando ele não é ativado adequadamente, o movimento entre escápula e úmero pode ficar descoordenado, prejudicando a mecânica do ombro.

👉 Por isso, na reabilitação, não basta apenas fortalecer o braço. É fundamental recuperar a ativação e o controle do manguito rotador, junto com o trabalho da escápula.

Isso ajuda a melhorar a estabilidade, a função e a eficiência do movimento, além de contribuir para a prevenção de novas lesões.

27/07/2026

Conheça um pouco da minha trajetória!

Depois de anos de frustrações, consultas com ortopedistas em quatro continentes e inúmeros tratamentos sem resultado, encontrei o GYROTONIC® e tudo mudou.

Essa descoberta transformou minha vida e a forma como enxergo o movimento, a reabilitação e o cuidado com as pessoas.

Hoje, tenho a honra de levar esse método ao mundo, ministrando cursos e compartilhando tudo o que ele me ensinou.

E o que mais me orgulha: minha equipe de fisioterapeutas foi totalmente treinada por mim nesse método. Isso garante que, mesmo quando estou fora, nossos pacientes recebam o mesmo padrão de excelência, dedicação e cuidado.

23/07/2026

Ficou mais direto e com impacto:

No Upper Body Openings, o cotovelo acompanha a escápula.

A escápula não é plana. Por isso, o braço também não deve se mover em um plano reto.

Respeitar esse ângulo ativa melhor os manguitos rotadores, protege o ombro e torna o movimento muito mais eficiente.

Isso é essencial para pessoas hipermóveis, que costumam compensar nas articulações em vez de estabilizar pelos músculos.

Na Clínica Roberta Quinn, cada detalhe é observado por fisioterapeutas. Não ensinamos apenas o exercício. Ensinamos anatomia, biomecânica e consciência corporal.

Entender o movimento é o que gera força, melhora a postura e promove resultados duradouros.