Dra Marina Scuzzarello

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Brasil
São Paulo, SP
Dra Marina Scuzzarello

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Médica Funcional
Psicanalista
Especialista em Psicologia Positiva
Quantum Flow practitioner

30/09/2026

Nenhum sintoma nasce no isolamento. Antes de virar uma alteração neuroquímica ou um critério de manual, a dor costuma ser uma resposta adaptativa. Para pertencer a uma família, manter um casamento ou ser aceito em um ambiente profissional, muitas vezes aprendemos a ser o forte, o pacif**ador, o impecável.
O corpo suporta essa sobrecarga invisível por anos.

Quando a crise de ansiedade ou o esgotamento finalmente aparecem, eles não estão atacando você…estão denunciando um papel que ficou insustentável.
Antes de perguntar como calar o sintoma, a pergunta real é: qual dinâmica na sua vida exige que você se anule para funcionar? Vamos conversar? 🪞

29/09/2026

A sociedade aprendeu a aceitar um termo clínico muito mais rápido do que aceita um limite humano. Usamos o diagnóstico para justif**ar o esgotamento porque dizer apenas “chega, não quero mais isso para a minha vida” ainda causa desconforto e julgamento. O problema é que, ao transformar um limite pessoal em uma patologia, você perde a autoria da sua própria história.

O seu diagnóstico tem servido de explicação ou de escudo para o que você não consegue verbalizar? 🪞

25/09/2026

A biologia humana foi desenhada para o movimento, para o risco calculado e para a busca de novas conquistas. Quando nos acomodamos demais, o circuito de recompensa do cérebro adormece. A sensação de desânimo, falta de tesão pela vida e aquele “vazio” no peito raramente surgem por falta de sorte. Surgem por falta de espaço para o novo.
Reacender o desejo exige coragem para mexer em estruturas que já não te servem mais. 🪞

23/09/2026

Quando o seu corpo produz epinefrina (adrenalina), ele coloca o seu sistema nervoso em modo de prontidão. Sem um objetivo claro (sem o tempero da dopamina), essa energia vira pura ansiedade, nervosismo e sensação de sobrecarga. Vivendo assim, qualquer tarefa pequena parece pesada e o fim do dia vira uma sensação constante de exaustão sem produtividade. Aprender a direcionar essa energia física para algo com signif**ado é um dos pilares do processo terapêutico.🪞

22/09/2026

Esperar a “vontade chegar” para começar a mudar de vida é a maior armadilha que você pode se colocar. A motivação e o desejo de buscar algo novo são regulados pela dopamina. E a química do cérebro não funciona na base da cobrança interna ou da culpa. Ela precisa de movimento e direção. Quando você f**a esperando a motivação cair do céu, o circuito de recompensa do seu cérebro simplesmente não ativa.

O caminho não é se cobrar mais. É reajustar a forma como você funciona. Se você sente que a sua motivação sumiu ultimamente? Vamos conversar no direct. 🪞

18/09/2026

Você não é a sua ansiedade. Você não é a sua insônia. Você não é a soma dos seus CID10 ou dos seus exames alterados. O diagnóstico pode responder o que está acontecendo no seu organismo hoje, mas ele jamais responderá quem você é, o que te move ou o que traz sentido para a sua jornada. A terapia começa de verdade quando paramos de perguntar apenas “como apagar o sintoma?” e passamos a encarar a pergunta mais difícil: Quem sobrou aí dentro, por trás de tudo isso? 🪞

16/09/2026

Por trás de cada sintoma existe um corpo, e dentro dele habita uma história que nenhum exame de imagem ou de sangue consegue alcançar. O sintoma raramente é um inimigo a ser calado às pressas. Na maioria das vezes, ele é uma notif**ação do seu organismo avisando que a forma como você está vivendo se tornou insustentável. Tratar apenas o sintoma com medicação, sem olhar para a rotina, para os vínculos e para as dores não ditas, é como desligar o alarme de incêndio e continuar morando na casa em chamas.

O que o seu corpo tem tentado te avisar ultimamente que você finge não ouvir? 🪞

14/09/2026

Passei muitos anos aprendendo a dar nome ao que dói. E sei exatamente o alívio que uma palavra pode trazer. Depressão. Ansiedade. Insônia. Enxaqueca. Burnout. Quando o sofrimento ganha um nome técnico, o caos interno finalmente ganha contorno e aparentemente o diagnóstico organiza o que parecia confuso. O problema é que o diagnóstico, feito para ser um mapa, frequentemente vira uma gaiola. E nos acomodamos na palavra!

🪞O rótulo é um mapa para começar a caminhada, não o destino final.

11/09/2026

Há uma mudança importante na relação com o tempo à medida que avançamos na vida adulta. Na juventude, é comum perceber o futuro como algo muito distante e acreditar que sempre haverá uma oportunidade para mudar, recomeçar ou fazer aquilo que foi adiado.

Com o passar dos anos, essa percepção se transforma. Não necessariamente porque exista uma crise, mas porque começamos a ter uma noção mais concreta de que o tempo é limitado.

Isso pode provocar uma revisão de prioridades. Algumas escolhas deixam de fazer sentido não porque estejam erradas, mas porque o custo de permanecer nelas começa a parecer alto demais. Outras ganham importância justamente porque percebemos quanto tempo passamos adiando o que realmente importava.

Já parou para pensar no que você não quer mais adiar?🪞

09/09/2026

Quando alguma coisa começa a incomodar na vida adulta, é comum querer transformar rapidamente esse desconforto em uma decisão: mudar de trabalho, terminar uma relação, começar um projeto, mudar de cidade. Mas inquietação não é sinônimo de decisão. É o sinal de que alguma coisa precisa ser compreendida antes de ser modif**ada. Na psicoterapia, existe uma diferença importante entre agir para aliviar um incômodo e entender o que esse incômodo está revelando. 🪞

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