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Palloma Silva - Psicóloga

10/02/2026

O que passa de geração em geração não é apenas o evento em si, mas também os hábitos, as emoções que eles envolvem e as maneiras que pais ou avós desenvolveram para lidar com o estresse e sobreviver.

22/01/2026

Recomeçar não é fácil, porém é essencial reconhecer que isso significa uma oportunidade de tentar de novo, ainda que de maneira diferente, seguindo em frente com persistência. ✨

05/12/2025

Nise da Silveira revolucionou a psiquiatria brasileira ao romper com métodos violentos e ao introduzir a arte, o vínculo e a escuta como formas de reconstrução subjetiva. Para Nise, o sujeito psicótico não deveria ser reduzido a um diagnóstico, mas reconhecido em sua singularidade.

04/12/2025

O sentimento de abandono pode aparecer em diferentes situações, mas quando ele acontece dentro da família, acaba influenciando a nossa vida adulta de alguma maneira. Gostaria de convidar vocês a lerem um texto sobre o “Vaqueirinho”, no qual ele enfrentou o abandono de várias formas ao longo da sua vida.

https://www.psipallomakovalski.com.br/blog/587

22/10/2025

✨ Muitas vezes, aquilo que não foi dito ou elaborado por uma geração pode reaparecer, de forma silenciosa, em outra.
A herança psíquica carrega marcas invisíveis que atravessam histórias familiares, mesmo quando não são contadas. 🕊

Leia mais aqui: https://www.psipallomakovalski.com.br/blog/576

01/10/2025

O medo e a coragem costumam andar juntos. Muitas vezes, o medo aparece na nossa frente antes da coragem. Talvez seja necessário sentir esse medo para que ele te empurre a agir com coragem.

30/09/2025

Como está o tempo aí?

26/09/2025

Estabelecer limites é sustentar os desconfortos nas relações, e trazer a tona o desapontamento e a frustração, a quebra das expectativas que são postas sobre você! Sustentar é evitar a queda, manter o equilíbrio de; suster(-se), apoiar(-se)…

25/09/2025

Pode gerar um anseio intenso que permanece oculto e não curado...

17/09/2025

Às vezes, não conseguimos perceber a dor de forma direta. Muitas vezes, aquilo que explode como raiva é, na verdade, a parte mais visível de uma tristeza que ainda não conseguimos entender completamente...

16/09/2025

Quando algo acontece de repente… como você lida com isso?

Notícias inesperadas, mudanças bruscas ou situações que exigem resposta imediata podem nos colocar em estado de alerta.
E muitas vezes, não conseguimos nomear aquilo que sentimos: angústia, medo, raiva ou confusão.

Todos os dias, muitas pessoas tentam compreender o que estão sentindo, superar suas dores ou simplesmente entender por que algo as afetou tanto.

Se você sentiu que algo te atravessou com força… talvez seja hora de cuidar disso.

Psicóloga Palloma Kovalski | CRP 06/152633

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