Dra Dalila Mota Médica Otorrinolaringologista

Dra Dalila Mota Médica Otorrinolaringologista Otorrinolaringologista, especializada em Rinologia, Cirurgia dos Seios da Face e Medicina do Sono.

28/08/2026

A música pode até ajudar você a se desligar dos problemas por alguns minutos. Mas, quando o volume está sempre alto, quem pode acabar sofrendo é a sua audição.

Zumbido, sensação de ouvido abafado e dificuldade para entender conversas são sinais que não devem ser ignorados. O ouvido tem limite e algumas lesões provocadas pelo excesso de som podem ser permanentes.

Use os fones com moderação, reduza o volume e faça pausas ao longo do dia. Sua playlist pode continuar alta no coração, mas não precisa estar no máximo no ouvido.

Dra. Dalila Mota
Médica Otorrinolaringologista
CRM-SP 166.242

27/08/2026

Você aumenta o volume. A música f**a melhor.
Mas suas células auditivas podem estar sofrendo — e você nem percebe.

O som muito alto pode lesionar as células ciliadas da cóclea, responsáveis por transformar o som em sinais para o cérebro.

⚠️ O problema? Essas células não se regeneram.
Quando o dano acontece, a perda auditiva pode ser permanente.

E o zumbido depois de usar fones — aquele apito ou chiado — pode ser um sinal de que seu ouvido foi exposto a som em intensidade excessiva.

🎧 Para proteger sua audição:
• Evite usar o volume no máximo
• Faça pausas ao longo do dia
• Reduza o tempo de exposição a sons intensos

Não espere perceber que está ouvindo menos para começar a cuidar da sua audição.

Zumbido persistente ou dificuldade para ouvir merecem avaliação.

Dra. Dalila Mota
Médica Otorrinolaringologista
CRM-SP 166.242 | RQE 69498

24/08/2026

“Carne esponjosa” é o nome popular dado ao aumento da adenoide, um tecido de defesa localizado no fundo do nariz.

Ela participa do sistema imunológico, principalmente durante a infância. O problema aparece quando cresce demais e começa a bloquear a passagem do ar.

A criança pode apresentar ronco, respiração pela boca, nariz constantemente entupido, sono agitado e infecções de ouvido recorrentes. Em alguns casos, também pode haver dificuldade para ouvir.

Se o seu filho apresenta esses sinais, não considere apenas como uma fase. Uma avaliação permite verif**ar o tamanho da adenoide e entender se ela está prejudicando a respiração, o sono ou a audição.

Dra. Dalila Mota
Médica Otorrinolaringologista
CRM-SP 166.242

Existe algo chamado ciclo nasal: naturalmente, uma narina pode f**ar mais aberta enquanto a outra f**a mais congestionad...
21/08/2026

Existe algo chamado ciclo nasal: naturalmente, uma narina pode f**ar mais aberta enquanto a outra f**a mais congestionada. O problema é quando isso deixa de ser leve e começa a atrapalhar seu sono, sua respiração e até faz você depender de descongestionante.
Quando a pessoa deita, a posição do corpo pode piorar a sensação de obstrução, principalmente em quem tem rinite, cornetos aumentados ou algum bloqueio interno no nariz.
E aqui está o ponto importante: nem sempre o problema é “só rinite”. Às vezes, a rinite inflama; o corneto aumenta; o septo já é desviado; e o ar simplesmente não passa direito.
Na avaliação, eu consigo observar se o corneto reduz com medicação, se existe desvio, pólipos ou outra causa escondida. E quando o tratamento clínico não resolve, alguns procedimentos podem ser considerados.
Se seu nariz trava principalmente quando você deita, não normalize isso. Agende uma avaliação e vamos entender se existe uma causa corrigível por trás dessa obstrução.
Dra. Dalila Mota
Médica Otorrinolaringologista
CRM-SP 166.242

19/08/2026

Quando falamos em “operar a sinusite”, muita gente curiosidade sobre o assunto, então, trouxe aqui 3 curiosidades sobre a cirurgia..
1. Na maioria dos casos, não há corte externo.
A cirurgia endoscópica dos seios da face é realizada pelas narinas, com auxílio de uma câmera e instrumentos específicos. O objetivo é acessar as estruturas internas com precisão, sem a necessidade de incisões no rosto.
2. A cirurgia não é indicada para qualquer sinusite.
Ela pode ser considerada principalmente em casos de rinossinusite crônica selecionados, quando os sintomas persistem e há evidências da doença mesmo após tratamento clínico adequado. A decisão depende da história do paciente, exame físico, endoscopia nasal e, quando indicada, tomografia.
3. O objetivo é melhorar o funcionamento dos seios da face, não simplesmente “limpá-los”.
A cirurgia busca ampliar as vias naturais de drenagem e ventilação comprometidas pela doença, além de permitir melhor acesso das terapias tópicas ao pós-operatório. E o acompanhamento continua sendo parte importante do tratamento.
Ou seja: cirurgia e tratamento clínico não são necessariamente caminhos opostos. Em muitos pacientes, eles fazem parte da mesma estratégia para controlar uma doença inflamatória crônica.
Cada caso precisa ser avaliado individualmente por um otorrinolaringologista.
Dra. Dalila Mota
Médica Otorrinolaringologista
CRM-SP 166.242

18/08/2026

O cotonete pode ser usado apenas na parte externa da orelha e, com cuidado, na entrada do ouvido. Ele não deve ser introduzido no canal auditivo.

Isso porque o ouvido possui um mecanismo natural de limpeza: a cera se desloca gradualmente para fora, onde pode ser removida sem colocar nenhum objeto dentro do canal.

Ao introduzir o cotonete, você pode empurrar a cera para regiões mais profundas, causar obstrução, irritar a pele e até provocar ferimentos ou otite externa.

Sentiu o ouvido tampado ou percebeu excesso de cera? O mais seguro é procurar uma avaliação e realizar a remoção de forma adequada.

Dra. Dalila Mota
Médica Otorrinolaringologista
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Você tenta ler uma mensagem no carro e em 5 minutos já está com enjoo e suor frio.Seu filho? Assistindo vídeo, comendo s...
14/08/2026

Você tenta ler uma mensagem no carro e em 5 minutos já está com enjoo e suor frio.

Seu filho? Assistindo vídeo, comendo salgadinho, sem o menor problema.

Isso tem explicação, e ela começa no ouvido interno, chama cinetose.

Dentro do ouvido existe uma estrutura chamada sistema vestibular, responsável pelo equilíbrio e pela percepção de movimento.

Quando você lê no carro, acontece um conflito:

- Os olhos dizem que você está parado
- O ouvido interno diz que você está em movimento
- O cérebro não sabe em quem confiar, e o resultado é o enjoo

Mas por que as crianças não sentem isso?
O sistema vestibular delas ainda está em desenvolvimento e processa esse conflito de forma diferente. Em alguns adultos, essa sensibilidade permanece alta ou aumenta com o tempo.

E a relação com tontura e labirintite?
Quem tem o ouvido interno mais sensível ou comprometido tende a ter enjoo mais intenso, e maior predisposição a crises de tontura no dia a dia.

Enjoo fácil, tontura frequente e sensação de desequilíbrio não são frescura. São sinais que merecem avaliação.

Salve e compartilhe com quem sempre passa mal no carro. 🚗

Dra. Dalila Mota
Médica Otorrinolaringologista
CRM-SP 166.242

12/08/2026

A septoplastia é feita pelo interior do nariz, por vídeo, sem cortes externos, sem marca na pele.

O objetivo é reposicionar ou remover a parte do septo que está desviada, desobstruindo a passagem do ar. Em muitos casos, ela é feita junto com a turbinoplastia, que reduz os cornetos aumentados e potencializa o resultado da respiração.

O procedimento é feito sob anestesia geral, dura em média 1 hora e a recuperação é mais tranquila do que a maioria imagina. Os tampões antigos que todo mundo teme raramente são usados hoje em dia.

O resultado? Uma respiração que muitos pacientes nunca tinham experimentado na vida.

Se você tem nariz entupido crônico, ronco ou sinusites de repetição, pode existir indicação cirúrgica. O primeiro passo é a avaliação.

Dra. Dalila Mota
Médica Otorrinolaringologista
CRM-SP 166.242

10/08/2026

🚨 Se fosse tão simples assim, os otorrinos já estariam usando em todos os consultórios.

Esse tipo de aparelho pode até dar uma sensação passageira de nariz desentupido, mas não trata a causa do problema.

Não corrige desvio de septo, não trata rinite, não reduz cornetos e não “cura” sinusite.

👃 Nariz entupido precisa de diagnóstico, não de promessa milagrosa.

Na medicina, o tratamento certo começa com evidência científ**a e indicação individualizada.

Dra. Dalila Mota
Médica Otorrinolaringologista
CRM-SP 166.242

07/08/2026

Isso tem nome: rinite medicamentosa.

O spray descongestionante alivia o nariz na hora, mas com o uso contínuo, o nariz passa a depender dele para funcionar. Quando o efeito passa, a obstrução volta pior do que antes. Aí você usa de novo. E o ciclo não para.

É o chamado efeito rebote: o remédio que deveria ajudar passa a ser a causa do problema.

É uma situação muito comum no consultório, e a boa notícia é que tem solução. Com o tratamento certo e acompanhamento médico, é possível reverter a dependência e respirar bem de novo sem precisar do spray.

Se você se identificou, não tente largar por conta própria. Procure um otorrinolaringologista.

Dra. Dalila Mota
Médica Otorrinolaringologista
CRM-SP 166.242

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