Dra Graziela Bortolo

23/08/2026

Arrasta para o lado para conferir as quantidades em cada alimento e salvar o exemplo prático de cardápio. ➡️

​Como você costuma garantir o cálcio no seu prato no dia a dia? Conta aqui nos comentários! 👇

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22/08/2026

21/08/2026

A perda de apetite no idoso (anorexia do envelhecimento) afeta até 30% dos idosos que vivem em comunidade e muitas vezes passa despercebida ou é vista como "esperada".

A verdade é que comer menos leva à perda de massa muscular, fraqueza, risco de quedas e perda da independência. Identificar a causa precocemente é o melhor caminho para preservar a qualidade de vida.

​Você percebeu alguma mudança no prato de quem você ama ultimamente? Conte nos comentários! 👇

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14/08/2026

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14/08/2026

Feliz Aniversário 🥳 Deus lhe abençoe sempre e te dê muitos anos de vida repletos de saúde, paz e prosperidade!
Obrigada por tudo!

05/08/2026

Parar de fumar não é apenas sobre cortar um hábito — é sobre escolher viver com mais saúde, liberdade e qualidade de vida. 🫁✨

​Acompanhar de perto essa jornada com a minha paciente e ver a sua dedicação em cada etapa do tratamento foi transformador. Hoje comemoramos não só o fim do cigarro, mas o início de um novo capítulo cheio de energia e vitalidade.

​Parabéns pela coragem e por essa grande conquista! Orgulho imenso do seu caminho até aqui. 👏❤️

​Aviso legal: Imagem divulgada com autorização expressa da paciente.

​ Conquista SaudeEBemEstar

22/07/2026

08/07/2026

Se você cuida de um idoso ou está na terceira idade, atenção a estes cuidados diários fundamentais:

​🔹 Hidratação intensa: Use cremes hidratantes potentes (sem álcool ou fragrâncias fortes) diariamente para devolver a barreira de proteção da pele.

🔹 Cuidado ao manusear: Evite puxar, esfregar ou segurar o idoso com força pelos braços ou mãos. O toque deve ser sempre suave.

🔹 Atenção no banho: Prefira água morna (a água quente resseca ainda mais) e sabonetes neutros ou infantis. Seque a pele com a toalha apenas pressionando levemente, nunca esfregando.

🔹 Ambiente seguro: Evite móveis com quinas cortantes e use roupas de mangas longas de algodão para criar uma barreira física de proteção contra batidas bobas do dia a dia.

🔹 Não remova crostas: Lesões aparentes devem ser tratadas com orientação médica. Tentar puxar a pele ao redor pode aumentar a ferida.