Studio Alê Nogueira - Podologia Integrativa

12/10/2026

Nossa Senhora, nesse dia bendito, quero te agradecer por todas as bençãos que tenho recebido, quero pedir perdão por não ser perfeita, mas estou aprendendo.

Quero te agradecer pela minha família, que me ensina tanto todos os dias, pelos meus alunos que me motivam e me incentivam a ser melhor todos os dias, pelos meus amigos que me apoiam e chamam minha atenção quando preciso voltar a realidade.

Coloco mãe querida, todos que estão na minha vida, em suas mãos: minha família, meus alunos, meus amigos, meus colegas de profissão: podólogos, professores, esteticistas, fisioterapeutas. Quero pedir também por todos as pessoas que me seguem aqui no insta, que conversam comigo.

Entrego-te nossas lutas, batalhas e vitórias, sendo assim, te agradeço, hoje e sempre.

Amém 🙏🏻

11/10/2026

Somos todos iguais, temos nossas dúvidas, receios, sofrimentos e até alegrias.

Se tem uma coisa que eu aprendi é que tudo passa e se eu posso te dar um conselho, só dê ibope para o que te faz bem, o restante passa, e próximo 🤭🫠💙

11/10/2026

Nunca foi sobre vender curso, sempre foi sobre transformar vidas, inclusive a minha ♥️.

Obrigado à todos que passaram pela minha trajetória.

08/10/2026

Hoje levantei com vontade de te ouvir, se você foi meu aluno ou já assistiu alguma live minha, me conta aqui nos comentários, como meu conhecimento te ajudou ou te ajuda até hoje?

Não me deixa falando sozinha hein…

Bjo

08/10/2026

Edema, linfedema ou lipedema? Parece tudo “inchaço”, mas não é a mesma coisa.

Quando uma pessoa percebe os pés ou as pernas aumentados, é muito comum dizer: “Estou com retenção de líquido”.

Mas o corpo pode estar mostrando situações bem diferentes.

O edema é o acúmulo de líquido nos tecidos. Ele é um sinal clínico e pode aparecer por diferentes motivos. Por isso, simplesmente perceber o inchaço não nos diz qual é a causa.

No linfedema, existe comprometimento do transporte da linfa. Dependendo do estágio e do tempo de evolução, além do aumento de volume também podem ocorrer alterações na consistência e nos tecidos da região.

Já o lipedema apresenta outro padrão. Geralmente acomete os membros de forma bilateral e simétrica, pode causar dor, sensibilidade e facilidade para formar hematomas. Uma característica importante é que, principalmente nos estágios iniciais, os pés costumam ser preservados.

Percebe por que não podemos chamar tudo de “retenção de líquido”?

Na avaliação precisamos observar muito mais do que o tamanho da perna: distribuição do aumento de volume, presença ou não de edema nos pés, simetria, dor, hematomas, consistência dos tecidos e alterações da pele.

E para quem trabalha com os pés, existe uma mensagem importante aqui:

os pés também podem ajudar a contar essa história.

Nem todo inchaço é igual.
E reconhecer as diferenças é o primeiro passo para encaminhar corretamente.

Fontes: Koirala et al., 2023; International Society of Lymphology, 2023; Herbst et al., 2021; Forner-Cordero et al., 2025.

05/10/2026

Você sabia que daí, de onde vc está, com algumas adaptações você consegue fabricar algumas coisinhas para vender pro seus pacientes?

Pois é se você não sabia existe uma lei 15.154 que regulariza essa fabricação, e se você já sabia, tem normas novas chegando no mercado e eu como boa Cosmetóloga, quero te contar em uma aula ao vivo na sexta pelo zoom.

Para participar, escreve COSMETOPODO, e entra no grupo de WhatsApp, vou mandar o link da aula por lá na sexta 😊.

Final de ano chegando e vc não pode perder essa oportunidade 🥰.

Aula gratuita, com lugares limitados.
Te vejo lá

03/10/2026

Será que alunos concordam? Vale opinião de todos os alunos, tanto os alunos do on-line, quanto os alunos do presencial.

Quero nem vê esses comentários, será que faltou alguma coisa k*k

02/10/2026

30/09/2026

Parte 1, porque ainda tem mais gente que também é muito importante para mim.

Separei essas fotos e fiquei pensando no quanto cada uma dessas pessoas é especial para mim.

Em momentos de incerteza, medo e receio, vocês estiveram por perto. Às vezes com uma conversa, às vezes com um abraço, às vezes simplesmente ficando. E isso fez toda a diferença.

A amizade que construímos ganhou um lugar especial no meu coração. Em vocês, encontrei forca, voltei pro foco, vocês são um presente que a vida me deu, cada uma à sua maneira.

Talvez eu não diga isso tantas vezes quanto deveria, mas sou muito grata pela vida de sou muito grata por tudo o que vivemos juntas. Essas fotos guardam momentos bonitos. Elas guardam vocês no meu ❤️.