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Unifique Fisioterapia e Pilates

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Unifique Fisioterapia e Pilates

Clinica de Fisioterapia, RPG e Studio de Pilates Agende já sua avaliação/sessão.

Esta pagina tem como objetivo trazer informações e dicas de saúde, além de oferecer serviço especializado e de qualidade. Atendimento Fisioterapêutico especializado em Coluna e Traumas, bem como demais tratamentos para problemas ortopédicos além de massagem desportiva e Pilates.

09/05/2026

Tenho dor ciática posso alongar ?

05/05/2026

Dor na região medial do joelho: você sabe o que pode estar por trás disso? 🤔
A parte interna do joelho é uma das áreas mais sobrecarregadas durante atividades como caminhada, corrida ou até mesmo ao subir e descer escadas. Quando a dor aparece nessa região, é importante ficar atento ⚠️.
Entre as causas mais comuns estão:
✔️ Sobrecarga ou uso excessivo
✔️ Lesões no ligamento colateral medial
✔️ Problemas no menisco
✔️ Desequilíbrios musculares
✔️ Dor na região da Pata de ganso

Ignorar os sinais pode levar a um agravamento do quadro e até limitar suas atividades do dia a dia.

• Evite atividades que aumentem a dor
• Procure orientação profissional
• Invista em fortalecimento e mobilidade
• Não espere a dor piorar para cuidar
Seu corpo dá sinais — aprender a ouvir é o primeiro passo para se manter ativo e saudável 💪

Se você sente esse tipo de dor, vale a pena investigar!

☎️ 11 94450-4130

movimento qualidadedevida

02/05/2026

Já torceu o tornozelo?
Você pode ter cometido esse erro…
e isso pode piorar sua lesão.

Se está passando por isso ou já passou recentemente 👇

👉 Comente “TORNOZELO”
👉 ou chame no direct
👉 pra saber o que fazer agora

26/04/2026

A bursite trocantérica é a inflamação de uma pequena bolsa (bursa) localizada na lateral do quadril, responsável por reduzir o atrito entre músculos e ossos.

Quando inflamada, pode gerar dor e limitar movimentos simples do dia a dia.

⚠️ Principais sintomas:
• Dor na lateral do quadril
• Dor ao deitar sobre o lado afetado
• Incômodo ao caminhar ou subir escadas
• Sensibilidade ao toque

🔎 Causas mais comuns:
• Sobrecarga e movimentos repetitivos
• Alterações na pisada ou postura
• Sedentarismo ou excesso de treino

✅ Tratamento:
A fisioterapia especializada é fundamental, com foco em:
• Fortalecimento específico
• Controle da inflamação
• Ajuste das atividades
• Correção da biomecânica

💡 Não ignore a dor.
Quanto antes iniciar o tratamento, melhores e mais rápidos serão os resultados.

📲 Agende sua avaliação e cuide do seu movimento

☎️ (11) 94450-4130- Clínica Unifique
Av. Brigadeiro Luis Antônio 2696 - 1° andar sala 102- Jd Paulista

18/04/2026

Hoje abordamos na reunião clínica sobre terapia combinada e laser, conduzida pelo Prof.Dr.

Léo muito obrigada pela aula e pelas trocas, foi tudo sensacional.👏🏻👏🏻👏🏻

08/04/2026

⚠️Você sente dor na frente do joelho? Confira esse post .

05/04/2026

🤍🙏🕊

02/04/2026

🧠 Você já ouviu falar em radiculopatia?

A radiculopatia acontece quando um ou mais nervos da coluna são comprimidos ou inflamados. Esse problema pode variar de leve a mais intenso — e os sintomas costumam aparecer ao longo do trajeto do nervo afetado.

⚡ Os sinais mais comuns incluem:
• Dor irradiada (para braços ou pernas)
• Formigamento
• Sensação de choque
• Fraqueza muscular

Isso acontece porque o nervo comprometido deixa de funcionar corretamente, enviando sinais alterados para o corpo.

💡 Um exemplo muito comum é a dor que começa na coluna e “desce” pela perna — como na famosa dor ciática.

🚨 Importante: sentir esses sintomas não é algo que deve ser ignorado. Quanto antes identificar a causa, melhor será o tratamento e a recuperação.

Se você sente algo parecido, procure um profissional especializado para avaliação.

23/03/2026

Nos que agradecemos Paula pelo carinho e confiança. ♥️

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