Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00

Instituto Reaction

Ligar Como chegar Site Entre em contato com o consultório

Somos um grupo multidisciplinar de profissionais da saúde ligados ao esporte cujo principal objetiv

Clinica de Medicina esportiva pioneira em produtos multidisciplinares localizada ao lado do parque do Ibirapuera

01/10/2026

Sentiu dor depois do treino e ficou na dúvida se é algo “normal” ou se pode ser lesão? Deslize para o lado e entenda a diferença.

A dor muscular costuma fazer parte do processo de recuperação do corpo após o esforço, especialmente quando há mudança de carga, intensidade ou tipo de exercício.

Já a lesão tende a apresentar sinais mais específicos, como dor localizada, inchaço, perda de força e limitação para se movimentar.

Saber diferenciar esses quadros é importante para evitar tanto o excesso de preocupação quanto o erro de continuar treinando sobre uma lesão que merece atenção.

Agende sua consulta:
🌐 institutoreaction.com.br

24/09/2026

Gelo ou calor depois do treino? A resposta é: depende do que está acontecendo com o seu corpo. Deslize para o lado e entenda quando cada recurso pode fazer mais sentido.

O gelo pode ajudar no controle temporário da dor e do desconforto após uma sobrecarga recente, principalmente quando existe inchaço. Já o calor tende a ser mais utilizado para aliviar rigidez e tensão muscular e facilitar o movimento.

Mas nenhum dos dois deve ser visto como solução para uma dor que aparece repetidamente.

Se você precisa recorrer ao gelo ou ao calor toda vez que treina, vale investigar por que aquela região está sempre reclamando.

Agende sua consulta:
🌐 institutoreaction.com.br

17/09/2026

A dor passou. Mas será que o problema também foi resolvido? Deslize para o lado e entenda a diferença entre tratar o sintoma e tratar a causa.

A dor é uma forma de o corpo sinalizar que algo não está funcionando como deveria. Por isso, simplesmente aliviar o desconforto nem sempre é suficiente.

Alterações de força, mobilidade, sobrecarga ou compensações durante os movimentos podem estar por trás de uma dor que insiste em voltar.

É por isso que uma avaliação adequada é tão importante: antes de definir como tratar, precisamos entender o que está causando o problema.

Se a dor sempre volta ou está começando a limitar seus treinos e sua rotina, talvez seja hora de olhar além do sintoma.

Agende sua consulta:
🌐 institutoreaction.com.br

10/09/2026

Você sente dor durante o treino e pensa: “vou continuar porque uma hora passa”? Deslize para o lado e entenda quando insistir pode ser um erro.

Continuar treinando sem entender a causa pode aumentar a sobrecarga e transformar um problema inicial em uma lesão que exige um período maior de recuperação.

💪 Treinar com inteligência também significa saber quando diminuir o ritmo.

Se a dor está aparecendo com frequência ou interferindo na sua performance, procure uma avaliação especializada.

Agende sua consulta
🌐 institutoreaction.com.br

03/09/2026

Jogar futebol no fim de semana e sentir o corpo cansado depois é normal. Mas como saber quando a dor deixou de ser apenas consequência do esforço? Deslize para o lado e descubra.

Quem não treina regularmente pode estar mais sujeito a dores e lesões após uma partida, principalmente quando há mudanças bruscas de intensidade, movimentos explosivos e contato físico.

O problema é quando a dor vem acompanhada de inchaço, instabilidade, dificuldade para apoiar o pé ou continua por vários dias. Nesses casos, insistir no futebol pode transformar uma lesão que poderia ser simples em um problema mais prolongado.

⚽ Sentiu que alguma coisa não está normal depois do jogo? Não espere a próxima partida para investigar.

Agende sua consulta:
🌐 institutoreaction.com.br

27/08/2026

Sentir dor na canela durante ou depois da corrida é comum, mas isso não significa que você deve simplesmente continuar treinando até passar. Deslize para o lado e entenda quando pode ser canelite.

A síndrome do estresse tibial medial costuma estar relacionada ao aumento da carga de treinamento e é frequente em corredores que aumentam volume ou intensidade rapidamente.

Porém, nem toda dor na canela é canelite. Lesões por estresse e outras condições podem apresentar sintomas semelhantes e precisam de uma avaliação adequada para serem diferenciadas.

Se a dor está aparecendo com frequência ou começando a limitar sua corrida, vale a pena investigar antes que o problema evolua.

Agende sua consulta:
🌐 institutoreaction.com.br

20/08/2026

Você sente dor atrás do joelho e não sabe o que pode estar causando esse desconforto? Deslize para o lado e entenda quando esse sintoma merece atenção.

Embora muitas pessoas associem qualquer dor no joelho a uma lesão nos ligamentos ou no menisco, a região posterior do joelho pode ser afetada por diferentes condições, como tendinopatias, cisto de Baker, lesões musculares e outras alterações que precisam de uma avaliação adequada.

Ignorar os sintomas ou continuar treinando com dor pode agravar o quadro e prolongar a recuperação.

Identificar a causa da dor é o primeiro passo para um tratamento mais preciso e um retorno às atividades com mais segurança.

Agende sua consulta:
🌐 institutoreaction.com.br

06/08/2026

Seu joelho dói, mas será que ele é realmente o problema? Deslize para o lado e entenda por que uma avaliação integrada faz toda a diferença.

Em muitos casos, a dor no joelho é consequência de alterações em outras regiões do corpo, como o quadril, tornozelos ou até a forma como você se movimenta durante as atividades do dia a dia e a prática esportiva.

Por isso, no Instituto Reaction, a avaliação vai muito além do local da dor. Nossa equipe analisa a biomecânica, a mobilidade e os padrões de movimento para identificar a verdadeira origem do problema e indicar o tratamento mais adequado para cada paciente.

Entender a causa é o primeiro passo para recuperar seus movimentos e prevenir novas lesões.

Agende sua consulta:
🌐 institutoreaction.com.br

04/08/2026

Passar horas sentado faz parte da rotina de muitas pessoas. Mas sentir dor na coluna no fim do expediente não deve ser encarado como algo normal.

O Dr. João Pedro, ortopedista especialista em coluna vertebral, gravou um vídeo explicando por que esse desconforto acontece, quais fatores podem contribuir para a dor e o que pode ser feito para prevenir o problema.

Permanecer muito tempo na mesma posição, associado à falta de pausas, ergonomia inadequada e fraqueza muscular, pode aumentar a sobrecarga sobre a coluna e favorecer o surgimento de dores.

Assista ao vídeo e descubra como pequenos ajustes na rotina podem fazer diferença para a saúde da sua coluna.

Agende sua consulta:
🌐 institutoreaction.com.br

30/07/2026

A Copa do Mundo nos lembra da emoção do futebol, mas também mostra uma realidade comum: até os grandes atletas estão sujeitos a lesões. Deslize para o lado e saiba mais.

Lesões no joelho, tornozelo, músculos e tendões fazem parte da rotina do esporte, seja no futebol profissional ou naquela partida com os amigos no fim de semana.

A boa notícia é que, com um diagnóstico preciso e um tratamento individualizado, é possível acelerar a recuperação, reduzir o risco de novas lesões e retornar ao esporte com mais segurança.

No Instituto Reaction, contamos com uma equipe multidisciplinar formada por ortopedistas, fisioterapeutas e outros especialistas, oferecendo um cuidado completo para quem busca recuperar a saúde e voltar a praticar atividade física com confiança.

Agende sua consulta:
🌐 institutoreaction.com.br

Endereço

Rua Bento De Andrade, 103
São Paulo, SP
04503-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00

Telefone

+551125079021

Site

http://www.institutoreaction.com.br/

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Instituto Reaction publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.