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Psicóloga Vanessa Cardoso

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Psicóloga Vanessa Cardoso

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Ajudo pais a estabelecerem relacionamentos mais harmônicos e saudáveis com seus filhos. Atendimento presencial e online

Nesse espaço encontrarás dicas práticas para favorecer a parentalidade consciente e afetiva!

08/03/2022

É sobre identif**ação, empatia e respeito!

É sobre saber que não se está só e que os dias desafiadores e felizes também passarão🙌🙌

Com quem você pratica "mãeterapia"?

27/08/2021

Que dia especial!!

Gratidão à Deus por poder usar minha profissão para auxiliar tantas famílias e ser instrumento de transformação no caminhar de cada uma delas.

Aos meus pacientes e a todos que confiam no meu trabalho... MUITO OBRIGADA!!🥰😍

27/02/2021

Está aí uma das coisas mais lindas que ja li sobre a infância 🥰.

É baseado nesse princípio que fazemos brotar o interesse pela alimentação, leitura, socialização... interesse pela vida!

Precisa SEMPRE ter respeito, paciência, empatia, exemplo...

19/02/2021

Como ensinar sobre a empatia para o seu filho??🤔🤔

Primeiro, preciso dizer que, aprender a desenvolver uma atitude empatica é um fator determinante para bons relacionamentos e isso não seria diferente na infância!

Uma boa estratégia é criar um "Pote de atitudes empáticas". Nele, você coloca perguntas do tipo:👇

📍"O QUE VOCÊ DEVERIA DIZER PARA UM AMIGO QUE NÃO FOI CONVIDADO PARA UM FESTA?"

📍"O QUE DEVERIA DIZER AO ENCONTRAR UMA PESSOA PELA MANHÃ?"

📍 O QUE DEVERIA DIZER SE SEU AMIGO TIRASSE NOTA MÁXIMA NA PROVA?"

📍O QUE VOCÊ FARIA SE VISSE QUE UM COLEGA NÃO FOI CONVIDADO PARA BRINCAR?"

📍 O QUE VOCÊ FARIA SE ENCONTRASSE UM COLEGA CHORANDO?"

As possibilidades de frases e situações são enormes. Conforme a criança for tirando os papeis, converse e ensine comportamentos empaticos.

No fim, vocês podem escrever dois desafios de empatia para seu filho concluir aquela semana, do tipo "ajudar alguém", "separar um brinquedo para doação", por exemplo!!🤗

Fácil, ne?

Então aproveita e salva para não esquecer e compartilha com outros pais!

22/01/2021

Qual era sua brincadeira favorita enquanto criança? Você já ensinou pro seu filho?😍😍

É no brincar que a imaginação ganha asas. É através dele que a criança aprende, desde cedo, que pode ser o que quiser...Herói, princesa, astronauta ✈🚀

Brincar é romper com os limites de espaço e tempo!

Já teve temlo de qualidade e brincadeira com seu filho hoje? Aproveita que o fds está chegando 😍😍

21/01/2021

Hoje tomei meu café com lágrimas e na minha boca amargava as saudades que sinto da minha mãe. Fiquei pensando em quantas vezes, desde que me tornei mãe, já escutei a frase “não pause sua vida pelos filhos, pois um dia crescem” ou alguma variação dela, repetida, ainda que não intencionalmente, como uma forma disfarçada de escrutinizar e menosprezar a dedicação materna. Se cria filho pro mundo, é o que todo mundo diz. As asas, as benditas asas. Eu sei, você sabe!

Não pausar a vida. Ideia curiosa essa já que ser mãe é viver eternamente de Pausas. Por 9 meses (ou mais) a gente pausa o vinho. Por aproximadamente 40 dias (provavelmente bem mais) a gente pausa a vida sexual. Por muitas e muitas noites a gente pausa o sono. Pausamos a reunião de trabalho, a ligação importante, a promoção. A gente pausa a poupança porque juntar dinheiro f**a difícil. A gente pausa as refeições e os banhos. A gente pausa os planos de viagens, as saídas com as amigas, as idas ao cabeleireiro. Pausamos o coração na preocupação, a gente pausa a própria vida pra respirar a deles!

Criar para o mundo. O que isso seria? Suponho que minha mãe me criou “para o mundo,” sempre me dando asas. Saí de casa aos 14 anos e aos 18 saí do país. Fui conquistar esse mundão para o qual ela me criou. Mas a verdade é que eu nunca deixei de ser dela. Um pedaço dela. Um produto dela. Tão dela que mesmo com mais de 30 anos, eu ainda preciso que ela pause a vida dela por mim. E ela pausa. Passa 2, 3 meses aqui, vivendo minha vida. Ela pausa com a generosidade de quem é acostumada a pausar e doar e amar e amar e amar.

Então eu penso, enquanto tomo meu café com lágrimas e amargo as saudades que sinto da minha mãe, que filhos não são do mundo. Nossos filhos são nossos! Eles vieram da gente e voltam pra gente de novo e de novo. Mesmo estando longe, eles são nossos. Nossos pedaços. Nossos produtos. Os produtos de todas as nossas pausas. Porque é na pausa que fortalecemos o vínculo, é na pausa que construímos as memórias. É no pausar da vida, nesse incessante viver pelo outro, em meio às dores e sacrifícios que, como mulheres, muitas vezes nos vemos plenas; e mais do que isso, nos vemos mães.

Por: Fernanda Marques

05/01/2021

As férias estão aí, as crianças estão a todo v***r (a gente que lute🤣🤣). Qual a programação da sua família?👨‍👩‍👧‍👧

🎨🛴 Brinquem, leiam, cantem, dancem. Vale andar de bicicleta, patinete, a pé. Vale pegar fruta na árvore, visitar fazendinha e até fazer sessão cinema em casa. Só não vale deixar o tempo passar e não aproveitar, combinado?

Será terapêutico pra eles e para vocês também, eu garanto!😍 As memórias perdurarão a vida toda!

04/01/2021

Aceitar nossas limitações e imperfeições faz com que o caminho seja mais leve e menos frustrante!

Manda esse post para a mãe maravilhosa que você conhece para lembrá-la que não precisa ser perfeita, precisa apenas, SER REAL!😉

Abraço da Psi💛

04/01/2021

Aceitar nossas limitações e imperfeições faz com que o caminho seja menos frustrante e mais leve!!

Manda esse post pra mãe maravilhosa que você conhece como um lembrete de que ela não precisa ser perfeita, necessita apenas ser real😉.

Abraço da Psi💛

02/01/2021

A educação dos filhos é um desafio diário, não é?😅

Hora ou outra me pego reproduzindo com meu filho, comportamentos, frases e posicionamentos dos quais não concordo, mas acabam saindo de tão automáticos que foram a vida toda. O que faço? Reajusto a rota, me reposiciono e sigo!

Não dá pra acertar todo o tempo, mas dá para acertar em boa parte dele. O caminho é intenso, porém, recompensador.

Pensando nisso, separei alguns exemplos de frases e suas possíveis substituições para te auxiliar em questões práticas 😉.

Já vai salvando o post e manda para os amigos como presente de Ano Novo😹😹!!

02/12/2020

Pelo contrário, ensina sobre RESPEITO, INTEGRIDADE e, como agir quando falhamos ou nos excedemos com alguém 😊.

Gentileza é sempre bem vinda!

Bom dia, pessoal!💛

02/12/2020

Guarde essa afirmação para a vida!!💡

Crianças são como esponjas e você é um modelo muito importante para ela!

Deseja modif**ar o comportamento do seu filho?🤔 Então, siga esses passos:👇

1) Pare e observe em que momento o comportamento dele se manifesta.

2) Olhe para os SEUS comportamentos e veja se, por acaso, você não tem tido um padrão de comportamentos semelhantes aos dele.

3) Corrija o curso das SUAS ações.

4) Mostre pelo EXEMPLO como se deve agir e/ou fazer.

É mais benéfico e assertivo mostrar o que fazer do que gastar horas com discursos do que não fazer. O exemplo arrasta!!😉

Aproveita e salva esse conteúdo e compartilha com outros pais e mães, ta?💛

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