17/10/2019
Você conhece ? Nossa edição do na contou com a profa , nossa convidada para ministrar duas vivências sobre esta modalidade que une os ásanas do yoga em movimentos acrobáticos. Para que seja possível chegar em posições lindas como esta da primeira foto é preciso, como orientou nossa professora, três coisas muito importantes: confiança, comunicação e entrega. Três coisas extremamente importantes também para qualquer relação. Só assim os envolvidos conseguem deixar a prática fluir e chegam a conquistar as posições em equipe. Outra coisa essencial para as aulas de acroyoga: trabalho em equipe. São necessários 3 pessoas sempre, para que seja possível praticar com segurança. Um é a base, que sustenta a pessoa elevada. O segundo, o voador, que experimenta os movimentos. E o terceiro e mais importante é o anjo, que está sempre atento ao voador, para o caso desse se desequilibrar. Foram duas aulas muito legais, integraram ainda mais os alunos e despertaram o que o yoga verdadeiramente representa: união.