Life Fisio

Clínica de Fisioterapia que busca técnicas e conceitos de tratamento já estabelecidos nos grandes centros de fisioterapia do mundo. RE: 3406-SP

A LIFE FISIO tem como proposta principal atender às exigências de um mercado cada vez mais crescente, resultante do estímulo mundial para a prática esportiva associada à grande evolução da ciência aplicada ao esporte, de acordo com a filosofia de vida deste novo milênio.

25/03/2020

Quem aí é fã dos famosos elásticos e alongamento?

Não é novidade para ninguém que estes elásticos são queridos por personais e fisioterapeutas quando o assunto é fortalecimento e reabilitação, né?

Entre os diversos benefícios dos treinos utilizando essa ferramenta, está sua versatilidade em poder trabalhar diferentes grupos musculares, desde a região dos glúteos e pernas, passando por braços e abdominais.

Utilizando as também chamadas Thera-Bands, os músculos ganham maior amplitude dos movimentos, ou seja, mais flexilibidade e você ainda fortalece suas articulações.

Quem aí é adepto das famosas faixinhas elásticas também?

20/03/2020

Comenta aqui embaixo como que você acha que um fisioterapeuta pode te ajudar! Nós vamos responder os comentários com verdadeiro ou falso! 😉

17/03/2020

Bom dia, pacientes e seguidores!

Sabemos que muitos de vocês estão inseguros de continuar seus tratamentos por conta do contato com outras pessoas no deslocamento até uma de nossas unidades de atendimento. Para tanto, sabendo da importância das sessões de fisioterapia para a recuperação e auxílio das atividades cotidianas de nossos pacientes, nossa equipe se coloca a disposição para realizar atendimentos domiciliares.

Caso você seja nosso paciente e prefira seguir o tratamento desta forma, entre em contato conosco.

Importante ressaltar que, em todas as visitas aos pacientes, o fisioterapeuta da Life Fisio presente seguirá 100% das recomendações de segurança e higiene, evitando assim a propagação do coronavírus.

Espero que possamos, dessa maneira, auxilia-los neste momento de tantas mudanças.

Equipe Life Fisio

17/03/2020

E aí, você tem feito seus exercícios de fortalecimento?

É importante ter um core forte, você sabe por quê? O core se refere aos músculos que sustentam o tronco e o mantém estável. Além de proteger a coluna vertebral esses músculos também têm um papel fundamental no movimento dos braços e pernas. Eles fazem com que o tronco fique mais firme e funcione como um bom ponto de apoio para o movimento dos membros.

Agora nos conta: como anda seu core?

14/03/2020

Quem vai correr nesse fim de semana? 😍
Boa prova para todos seguidores e pacientes que farão o Circuito das Estações! 🏃‍♀️🏃

10/03/2020

Quem aí já acessou o ? Corre lá em nosso site, clique na aba “blog” e confira a entrevista que fizemos com a Dra Renata Ortiz, uma das sócias da nossa clínica! 😉

08/03/2020

Que todos os dias as mulheres sejam ouvidas, respeitadas e valorizadas como hoje. 💪

Feliz dia a todas nossas pacientes e seguidoras! ❤

04/03/2020

E vocês, já mexeram o corpo hoje? 💪

27/02/2020

Você acaba de passar por uma cirurgia e o médico lhe recomenda algumas sessões de fisioterapia? Deixa que a gente te explica o porquê.

Para muitos a ida ao fisioterapeuta se dá apenas quando você sofre de uma lesão ou de uma dor crônica, mas a realidade é um pouco diferente. O papel do fisioterapeuta, no caso de um pós-operatório, é auxiliar o paciente a recuperar seus movimentos de maneira correta, sem sobrecarga de outro membro e fortalecendo a área afetada a fim de minimizar quaisquer outras possíveis lesões futuras.

Não é só fazer movimentos em casa, a importância do acompanhamento de um profissional é extrema! Pois apenas um fisioterapeuta capacitado poderá te dizer quais estímulos e cargas você pode usar naquele determinado momento de recuperação.

Sacou? 😉

20/02/2020

Soltura muscular, liberação miofascial e afins estão na boca do povo e nós queremos te explicar o porquê!

O fortalecimento muscular, apesar de não muito amado por atletas amadores, é necessário para garantir uma boa estrutura para nossos músculos que serão colocados em altas intensidades quando praticarmos corrida, ciclismo, natação e outros. Certo?

Mas é importante TAMBÉM pensarmos na soltura destes músculos, para evitar rigidez extrema, dores, desconfortos e liberar a acidose produzida durante o esforço gerado.

Soltura muscular não é moda, a não ser que moda seja fazer algo que realmente faz diferença para seu bem-estar durante e pós atividade física.

Quem aí tem mais alguma dúvida sobre o assunto? Deixa nos comentários!

18/02/2020

Quem concorda? ❤

13/02/2020

Quando o assunto é joelho... Vish, temos muito o que falar! Então bora! 😉

Estes são três erros clássicos de atletas amadores que sobrecarregam e MUITO os joelhos, provocando lesões, inflamações e dores crônicas na região.

Sempre que for dar início a um treino, busque ajuda especializada, seja de um personal trainer, de um professor de educação física ou de um fisioterapeuta.

Marca aqui nos comentários aquele(a) amigo(a) que deve estar cometendo alguns destes 3 erros sem saber! ❤👇

Endereço

Rua Pequetita, 145, Cj 42/Vila Olímpia
São Paulo, SP
04552-060

Telefone

(11) 2359-5433

Site

http://www.lifefisio.com.br/

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