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Felipe Gomes

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Felipe Gomes, Nutricionista, Avenida Jamaris, 100, Moema, São Paulo.

� Especialista em Nutrição Esportiva (EEFE-USP)

� Emagrecimento

� Hipertrofia e condicionamento físico

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12/08/2026

Ômega-3 não é tudo igual. Mais do que olhar apenas o número de cápsulas, é importante conferir a concentração real de EPA e DHA por porção.

Nesta opção, duas cápsulas fornecem 990 mg de EPA + 660 mg de DHA, totalizando 1.650 mg de EPA e DHA. Uma fórmula concentrada, que facilita atingir uma dose relevante com poucas cápsulas.

A indicação e a quantidade ideal devem ser individualizadas de acordo com o objetivo e o contexto de cada pessoa.

11/08/2026

Quem disse que dieta precisa ser patinho e frango todos os dias?

Existem outras carnes magras, proteicas e até opções mais econômicas que podem ajudar você a variar a alimentação sem perder o foco no resultado.

A melhor dieta não é a mais repetitiva. É aquela que considera seu objetivo, sua rotina, suas preferências e também o seu bolso.

Quer uma estratégia alimentar personalizada e possível de seguir? Digite “EU QUERO” nos comentários e eu te mostro como iniciar no Plano SMART.

Valores médios por 100 g. A composição nutricional pode variar conforme o corte e o modo de preparo.

09/08/2026

Uma semana que dificilmente vou esquecer.

Família, pessoas especiais, muito trabalho, projetos saindo do papel e momentos que me fizeram parar e agradecer.

Tem coisas acontecendo hoje que um dia eu apenas imaginava.

Obrigado, meu Deus.

Que venha a próxima semana.

08/08/2026

Já estamos por aqui! 🚀

Hoje é dia de viver uma experiência incrível no nosso Evento de Nutrição e Performance Esportiva! 🥗🏋️‍♂️

A programação começa às 09h e o dia está cheio de conteúdos enriquecedores, ativações,experiências e muito conhecimento para quem busca se destacar na área.

Estamos prontos para um dia de muita troca e aprendizado! 💜
Vem acompanhar tudo com a gente ✨

05/08/2026

Trocar um bife por uma cerveja? Definitivamente, não.

Mas a Spaten Pro traz uma proposta interessante: uma cerveja zero álcool, com 10 g de proteína e 91 calorias por lata de 355 ml.

Na nutrição, precisamos analisar cada novidade sem demonizar, mas também sem criar benefícios que ela não promete. Essa cerveja não substitui uma refeição, um lanche ou uma fonte alimentar de proteína. Ela representa uma nova possibilidade dentro das escolhas do consumidor e pode contribuir para a ingestão proteica total, sempre respeitando as necessidades individuais.

Estive com a nutricionista Lara Natacci na Academia da Cerveja para conhecer esse lançamento da Spaten e discutir como orientar nossos pacientes com responsabilidade, equilíbrio e informação.

Agora quero saber a sua opinião: cerveja com proteína faz sentido para você?

04/08/2026

Tem coisas que as pessoas confundem com normal só porque foram comuns durante muito tempo.

Se fosse seguro apenas porque muita gente fez, não existiriam acidentes, doenças ou recomendações de saúde.

Uma coisa é algo dar certo com você. Outra é dizer que não existe risco.

E antes de comentar, assista até o final.

Você acha que estou exagerando ou concorda comigo? Quero saber sua opinião.

Ou uma versão ainda mais forte:

“Eu tomei e nunca morri” talvez seja um dos argumentos mais fracos quando o assunto é saúde.

O fato de algo não ter dado errado com você não significa que não exista risco.

Uma coisa é algo dar certo com você. Outra é dizer que não existe risco.

Você deixaria seu filho fazer isso? Sim ou não?

03/08/2026

“O que você vê em minutos ou em algumas horas, pode ter certeza que foi construído com anos de estudo.”

03/08/2026

Cronograma oficial da Imersão em Nutrição e Performance Esportiva.

Preparamos uma programação com temas que estão transformando a atuação do nutricionista, desde posicionamento profissional e inteligência artificial até suplementação, adesão ao tratamento e o mercado de GLP-1.

Salve este post para consultar a programação e me conta nos comentários: qual palestra você está mais ansioso para assistir?

Nos vemos em breve.

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