Dr. Daniel Kamura Bueno

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Brasil
São Paulo, SP
Dr. Daniel Kamura Bueno

Ortopedista do tornozelo e pé- USP. Cirurgia minimamente invasiva. CRM 156698 RQE 88918

26/07/2026

Deixar de usar um calçado favorito ou recusar uma caminhada com quem a gente ama por causa de incômodos nos pés é uma realidade que muitos aceitam resignados. Joanetes, calos e dedos em garra não são apenas "marcas do tempo", são doenças tratáveis.

Seja através de abordagens conservadoras no início ou de técnicas cirúrgicas modernas nos casos avançados, a medicina mudou. Hoje, o pós-operatório permite que você saia andando no mesmo dia da cirurgia, mantendo sua independência e rotina ativas.

Se você valoriza sua autonomia e quer entender mais sobre a saúde dos seus pés, você está no lugar certo.

Meu nome é Daniel Kamura Bueno, sou ortopedista e especialista em pé e tornozelo. Fique por aqui para receber informações relevantes que vão transformar o seu jeito de caminhar! ✨

11/07/2026

Se adaptar à dor parece solução, mas só posterga o problema.
Quanto antes a decisão, melhores costumam ser os resultados.

Avaliar é o primeiro passo.

04/07/2026

Como acabar com a dor do "primeiro passo" ao sair da sua cama? 🛌 ✨

Aquela dor aguda no calcanhar logo pela manhã tem nome e sobrenome: Fascite Plantar. Mas a boa notícia é que grande parte do alívio está nas suas mãos (e na sua rotina).

No vídeo de hoje, eu te ensino o tripé do tratamento conservador que você pode fazer em casa:

- Alongamento constante: O segredo é não deixar a fáscia encurtar. Alongue ao acordar e, se possível.

- Massagem para soltar: Use um hidratante e, com o punho fechado, massageie do calcanhar aos dedos.

- A facilidade do jeitinho caseiro: Para fechar e desinflamar, role o pé sobre uma garrafinha de água congelada por 10 minutos.

Consistência é a chave! Faça essa rotina todos os dias e sinta a diferença.

Você conhece alguém que vive reclamando de dor no calcanhar? Encaminha esse vídeo para salvar o dia dessa pessoa! ✈️🦶

04/07/2026

Você já normalizou a dor? 🛑

Muitas pessoas chegam ao consultório acreditando que o desconforto diário ao pisar, caminhar ou calçar um sapato é apenas "o peso da idade chegando".

Isso é um mito perigoso.

Envelhecer faz parte da vida, mas perder a sua mobilidade não deveria fazer. Nossos pés e tornozelos são a nossa base estrutural. Quando eles doem, nós limitamos nossos passos, deixamos de fazer as atividades que amamos e, aos poucos, perdemos a nossa independência.

Um envelhecimento saudável exige atenção aos primeiros sinais de desgaste. Hoje, a ortopedia moderna oferece tratamentos precisos — desde ajustes biomecânicos e calçados adequados até procedimentos cirúrgicos de rápida recuperação — para que você não precise aceitar a dor como regra.

Cuidar da sua base hoje é garantir que o seu amanhã seja livre, ativo e independente.

Como está a sua caminhada hoje? Se a dor tem sido uma companhia frequente, me envie uma mensagem no Direct para conversarmos.

24/06/2026

O marco dos 3 meses de pós-operatório é sempre motivo muito positivo e também (sim) de comemoração por aqui! 🎉👣

[Arraste para o lado e veja o vídeo da mobilidade desse pé!]

Quando realizamos a cirurgia de joanete com a técnica percutânea (os famosos "furinhos"), o nosso objetivo não é apenas deixar o pé bonito esteticamente.
O objetivo real é devolver a função e a liberdade para o paciente.

Aos 3 meses, o paciente já está caminhando normalmente, sem dor e calçando sapatos que antes f**avam esquecidos no fundo do armário. O exame físico mostra uma articulação solta, saudável e livre do atrito que tanto incomodava.

Cuidar da base que sustenta o seu corpo é investir na sua qualidade de vida a longo prazo.

Me chame aqui, agende sua primeira consulta e vamos ter de volta a liberdade e beleza nos pés que você merece? 😉

22/06/2026

A primeira consulta é um dos momentos mais importantes da nossa jornada. É nela que vamos traçar o caminho para devolver o seu conforto e mobilidade.

Muitas vezes, a paciente chega ao consultório com medo do desconhecido ou com dúvidas sobre o futuro. Nesse vídeo, abri as portas do consultório para te mostrar que você nunca vai estar sozinha nessa caminhada.

A nossa primeira consulta é uma parceria:
✔️ Investigamos a sua história e fazemos um exame físico detalhado.
✔️ Analisamos juntos todos os seus exames de imagem anteriores (por isso, traga sempre seu Raio-X, tomografia ou ressonância!).
✔️ Fechamos o diagnóstico e iniciamos o tratamento.

A partir daí, começamos o acompanhamento frequente para garantir que você está evoluindo bem e sem dor.

Mas o verdadeiro diferencial está no compromisso. Independentemente de o seu tratamento ser conservador (com fisioterapia e medicações) ou cirúrgico.
Eu sempre vou estar ao seu lado! O médico que você escolheu tem o dever de te dar suporte e segurança em cada etapa.

Conte comigo para o que precisar. 🦶

Ficou com alguma dúvida sobre como funciona o nosso atendimento? Deixe aqui nos comentários ou mande uma mensagem!

13/06/2026

Torceu o tornozelo e não vai precisar operar? Entenda o tratamento! 🦶

Muitos pacientes chegam ao consultório assustados após um entorse, mas na grande maioria das vezes, a indicação é o tratamento conservador (sem cirurgia).

Mas como isso funciona na prática? Nós dividimos a estratégia de acordo com o que você está sentindo:

🟢 Para casos com pouca dor: O foco é a proteção e o movimento precoce. Orientamos o uso de uma órtese estabilizadora e o início imediato da fisioterapia. O objetivo número um aqui é fortalecer os músculos fibulares (que protegem a lateral do pé) e fazer exercícios de equilíbrio para treinar o seu corpo a reagir rápido e evitar uma nova torção no futuro.

🟡 Para casos com dor mais intensa:
Utilizamos a bota ortopédica (Robofoot) exclusivamente para o alívio da dor inicial. Conforme você for melhorando, fazemos o "desmame" da bota para a órtese e iniciamos a fisioterapia. Lembre-se: quanto menos tempo na bota, mais rápido você se recupera.

O tratamento acaba quando você recupera a força e o equilíbrio, recebendo alta para voltar com segurança aos seus esportes e rotina.

Ficou com alguma dúvida sobre a recuperação do entorse? Fala comigo por aqui… ou nos comentários, ou pode ser por DM também!

QualidadeDeVida BemEstar

11/06/2026

O erro na escada que está piorando a sua dor no calcanhar! 🛑

Se você foi diagnosticado com Tendinite Insercional do Calcâneo ou Doença de Haglund, preste muita atenção na hora de fortalecer a sua panturrilha.

É muito comum as pessoas usarem um degrau de escada para fazer esse exercício, deixando o calcanhar descer. Para o seu caso, isso é um grande erro!

❌ Por que faz mal? Quando você força o calcanhar para baixo no degrau, aquele "bico de osso" no calcanhar (comum na Doença de Haglund) raspa diretamente no tendão, machucando a estrutura e piorando muito a sua inflamação.

É um ajuste de movimento simples, mas que protege o seu tendão durante a recuperação.

Já salva esse vídeo para lembrar dessa regra de ouro no seu próximo treino!

07/06/2026

Como acabar com a dor do "primeiro passo" ao sair da cama? 🛌

Aquela dor aguda no calcanhar logo pela manhã tem nome e sobrenome: Fascite Plantar. Mas a boa notícia é que grande parte do alívio está nas suas mãos (e na sua rotina).

No vídeo de hoje, eu te ensino o tripé do tratamento conservador que você pode fazer em casa:

- Alongamento constante: O segredo é não deixar a fáscia encurtar. Alongue ao acordar e, se possível.

- Massagem para soltar: Use um hidratante e, com o punho fechado, massageie do calcanhar aos dedos.

- A facilidade do jeitinho caseiro: Para fechar e desinflamar, role o pé sobre uma garrafinha de água congelada por 10 minutos.

Consistência é a chave! Faça essa rotina todos os dias e sinta a diferença.

Você conhece alguém que vive reclamando de dor no calcanhar? Encaminha esse vídeo para salvar o dia dessa pessoa! 🦶

QualidadeDeVida Saude

31/05/2026

Dor no pé é normal?
Antes de ler qualquer resposta, acho que no fundo, no fundo... Você já imaginava o que estava por vir, né?

Um incômodo que persiste e f**a, não é comum.
É "não é assim mesmo..."
E te falo que: quanto mais tempo você postergar, pior f**a.

Acredita que isso tem uma solução simples? Pois é!
Me chame aqui e vamos conversar.

Endereço

R. Cincinato Braga, 340 10 Andar
São Paulo, SP
01333011

Telefone

+5511912251020

Site

https://drdanielkamura.com.br/

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