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21/03/2026

12/02/2026

🔹3 MESES (12 semanas) - LCA
🔹Pós op. Reconstrução Ligamento Cruzado Anterior
⏳Próximo objetivo retomar a corrida - sem mudanças de direção

Ao longo desse período tivemos umas pausa devido as férias, mas aparentemente isso não repercutiu muito na sua evolução

🔸inibição absurda do quadríceps no pré operatório do LCA
(Particularmente não gosto de usar a extensora nessa fase de inibição *usamos mais pra mostrar esse músculo “desligado”

🔸Laser de Baixa intensidade na área doadora do enxerto

🔸

bastante coisa que fizemos muito importante não estão aí, mas em breve posto mais alguns detalhes da evolução

05/02/2026

Sua dor/lesão não é destino. É contexto.

No esporte e na vida, dor não aparece por acaso.
Ela costuma ser o resultado de carga mal gerenciada, recuperação insuficiente ou progressões feitas no momento errado.

Normalmente você não precisa parar — precisa do profissional pra ajustar seu processo e conduta da forma correta

24/12/2025

Presente de Natal 🫣🎁

25/11/2025

O mais legal, é a canção no meio do vídeo 🫶🏼🤣

07/11/2025

CBF - ⚽️

25/10/2025

Mui feliz com tu regresso !

24/10/2025

Endereço

São Paulo, SP

Site

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