Nutrição - Qualidade de Vida

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Seguem algumas dicas para uma alimentação saudável e maior qualidade de vida:
Quando nosso corpo é sujeito a uma severa restrição alimentar, ele não entende o que está acontecendo, pois não sabe distinguir se a falta de nutrientes é porque queremos ter um corpo mais bonito ou porque não temos o que comer. Na falta de nutrientes, nosso corpo entende que devemos poupar energia, pois não se sabe quando chegarão alimentos novamente, o que dificulta ainda mais o emagrecimento.Portanto, procure uma Nutricionista para uma Avaliação Nutricional.

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