Dr. Jerônimo do Carmo - Fisioterapeuta

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Treinamento Funcional

02/12/2025

MOÇÃO DE RECONHECIMENTO

CREFITO 3/ COFFITO

Dedico este reconhecimento primeiramente a Deus; a minha família e amigos; e aos meus pacientes.

Fico honrado e grato, pois através desta profissão que tanto amo, consigo trazer alívio e esperança a muitas pessoas.

Luto pela valorização e crescimento desta linda profissão.

Jerônimo Veridiano do Carmo Junior
Fisioterapeuta
CREFITO 3 234156.f

03/10/2025

Hoje comemoramos a meta de setembro nas unidades de SP do
E tive o privilégio de rever o CEO do ITC Vertebral, o , que é uma das maiores referências da fisioterapia no Brasil.

Privilégio fazer parte da família ITC VERTEBRAL.

🚀

22/08/2025

E ontem (21/ago) estive com meus parceiros da compartilhando sobre neurociência da dor, prevenção de lesões e cuidados pós-treino. Momento precioso, na busca de uma vida mais saudável, mais ativa e com menos dores.

011 Lab - Body, Mind e Soul.

24/12/2024

Que possamos, neste dia, se alegrar e comemorar o nascimento de Jesus Cristo, Deus que se fez carne, vivendo entre nós, nos livrando da escravidão do pecado, e hoje podemos ser chamado de povo escolhido de Deus.

Que isso seja uma verdade na sua vida, guiando seu caminho.

Jesus Cristo é a nossa salvação.

Porque um menino nos nasceu,
um filho nos foi dado,
e o governo está sobre os seus ombros.
E ele será chamado
Maravilhoso Conselheiro, Deus Poderoso,
Pai Eterno, Príncipe da Paz.
Isaías 9:6

01/12/2024

Neste final de semana tivemos 3 dias de muito conhecimento e experiência compartilhada pelo Dr. , trazendo o que há de mais atualizado em Avaliação avançada em musculoesquelética.

03/02/2022

DOR AGUDA:

Sensação dolorosa no máximo 3 meses
Tem uma causa especif**a
Caracterizado como um sintoma
Recuperação mais rápida
Comportamento de proteção

DOR CRÔNICA:
Sensação dolorosa a partir dos 3 meses
Tem uma causa inespecíf**a
Caracterizado como doença
Recuperação mais lenta
Comportamento disfuncional

31/01/2022

Neste vídeo explico como realizamos a primeira consulta fisioterapêutica na Clínica Humanitê.

Se interessou? Não deixe de entrar em contato conosco através dos números: (91) 985426837 ou (91) 986004402.

Conhece alguém que sofra com dores de coluna, dores musculares, dores articulares, sente dormência ou formigamento? Envie este video e ajude esta pessoa a encontrar uma solução para seus problemas.

21/01/2022

Primeira coisa, evite f**ar mais de uma hora sentado direto, se levante um pouco, pelo menos uns 5 minutos em pé ou andando.

Segundo, busque mudar sua postura a cada 10 minutos, inclinando o corpo pra frente, depois mantendo uma postura mais reta, depois inclinando o corpo mais para um lado e depois para outro.

Terceiro, a cada 30 minutos busque realizar alguns exercícios é alongamentos, sentado mesmo.
Ficou interessado em saber quais exercícios são recompensados para quem f**a muito tempo sentado, coloque aqui nos comentários .

Gostou das dicas? Curta e salve para rever essa postagem em outros momentos.

Conhece alguém que precisa saber essas informações? Não deixe de compartilhar com ele (a).

Até a próxima.

08/01/2022

A dor de coluna é algo que acometerá boa parte da população mundial, e o que temos disponível para buscar reverter esse quadro e/ou tratar os casos?

Medicamentos? Cirurgias? Mais repouso?

Não, uma vida mais equilibrada, em todos os aspectos.

Físicos: atividade física, descanso adequado, boa alimentação, rotina ativa (evitando f**ar muito tempo na mesma posição), evitando sobrecargas.

Psicológicas/Emocionais: evitando estresse, vivendo tempo de qualidade com familiares e amigos, hobbies, além de outros pontos (essa deixo para meus amigos psicólogos para me ajudar).

E isso é possível sempre? Não, aí que entra a fisioterapia.

Nossa rotina atual nos impede de ter qualidade de vida plena, e através da fisioterapia conseguimos proporcionar o alívio dos sintomas, e identif**amos e prevenimos o que pode lhe trazer algum sintoma futuro.

Realizando algumas modif**ações na rotina, não mudando a rotina, mas proporcionando que ela seja mais ativa e com qualidade.

FAÇA FISIOTERAPIA, invista em você e tenha uma vida com menos dores e mais produtiva.

07/01/2022

Sentiu dores de coluna? Não precisa fazer exame de imagem e nem ir para o médico, vá direto ao fisioterapeuta.

07/01/2022

TODA DOR É REAL

Já consultei muitos pacientes que foram se consultar com médicos, fisioterapeutas, ou outros profissionais de saúde que não deram a devida atenção as queixas apresentadas pelos pacientes, "tratando"de forma superficial, ou o que mais vejo, dando falsos diagnósticos.

Mas digo, TODA DOR É REAL, TODA DOR É IMPORTANTE, TODA DOR É UM ALERTA.

ALERTA? Sim, é o nosso sistema nervoso central nos informando que algo esta errado, podendo ser algo físico, químico, psicológico, emocional, etc.

De acordo com a Associação Internacional do Estudo da Dor (IASP), a "Dor é uma experiência sensitiva e emocional desagradável associada ou relacionada a lesão real ou potencial dos tecidos.”

Toda dor é grave? Não, mas toda dor deve nos alertar que algo esta desregulado e precisamos cuidar com atenção.

Não relativize o que sente, buscando tratamentos paliativos como medicamentos, fisioterapias convencionais (abordagens com baixa evidência científ**a) ou simplesmente deixando pra depois; cuide enquanto os sintomas estão leves, que a recuperação será muito mais rápido, consequentemente viverás plenamente, dignamente.

Endereço

São Paulo, SP

Site

https://www.instagram.com/jeronimofisioterapia

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