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Para conhecer nossos serviços, acesse: www.neuro-sono.med.br

A Neuro-Sono é uma clínica especializada no diagnóstico e tratamento dos distúrbios do sono, tendo como principal vantagem a longa experiência em atendimento interdisciplinar.

13/10/2026

Dormir por muitas horas não significa, necessariamente, dormir bem.

Na apneia do sono, as interrupções repetidas da respiração afetam a oxigenação, a pressão arterial e o metabolismo.

Ronco alto, pausas na respiração, sono não reparador e cansaço ao acordar são sinais que merecem investigação.

Cuidar do sono também é cuidar da saúde cardiovascular e metabólica.

Tainã Paulo Zanata Trombeta - Neurologista

09/10/2026

Remédio para dormir pode ter indicação, mas não deveria ser o ponto de partida de todo caso de insônia.

Algumas medicações ajudam por um período, mas o uso prolongado pode trazer tolerância, dependência e efeitos colaterais.

Se você já usa há muito tempo ou sente que precisa de um remédio para conseguir dormir, vale investigar o que está por trás da insônia antes de simplesmente aumentar ou trocar a medicação.

Quer entender o seu sono? Agende sua consulta no link da bio.

Lucas Martins Teixeira - Psiquiatria

Lucas Martins

07/10/2026

As telas são uma fonte de luz, especialmente de luz azul, que tem maior capacidade de interferir nesse processo.

Evitar o uso da telas antes de dormir é um passo importante para manter a qualidade de sono, principalmente nas crianças

Dra Melina Frota - Neuropediatra

06/10/2026

Se você já cortou o café, evita telas, cuida do ambiente e, mesmo assim, continua sem dormir bem, talvez o problema não seja falta de hábito.

Na insônia crônica, repetir orientações de higiene do sono nem sempre resolve.

A TCC-I atua justamente nos fatores que mantêm o corpo e a mente em estado de alerta na hora de dormir.

Insônia crônica precisa de tratamento adequado.

Agende sua consulta no link da bio.

05/10/2026

Dormir 8 horas e acordar como se não tivesse descansado não é algo para simplesmente normalizar.

A quantidade de horas importa, mas a qualidade e a continuidade do sono também.

Na apneia obstrutiva do sono, por exemplo, a respiração é interrompida várias vezes durante a noite e o cérebro precisa gerar microdespertares para que ela seja retomada.

Se você dorme a noite inteira e ainda acorda cansado, com sonolência ou dificuldade de concentração, vale investigar o que está acontecendo durante o sono.

Dr Victor Liberale - Dr. Victor Liberale | Médico do Sono | São Paulo (SP)

04/10/2026

Despertares frequentes na segunda metade da noite podem estar relacionados a diferentes causas, como insônia de manutenção, alterações do ritmo circadiano, ansiedade ou distúrbios respiratórios do sono.

Por isso, atribuir tudo ao "cortisol alto" pode atrasar uma investigação adequada.

Se esse despertar vem acompanhado de cansaço ao longo do dia ou sensação de sono não reparador, vale procurar uma avaliação especializada. Agende sua consulta.

03/10/2026

De Yesterday à tabela periódica, a história está cheia de ideias que apareceram durante o sono. A ciência explica: dormir é quando o cérebro conecta o que você aprendeu. Não é perda de tempo, é parte do trabalho criativo.

📍 Rua Cláudio Rossi, 394 — Vila Mariana, São Paulo
📱 WhatsApp: (11) 94039-7143

02/10/2026

A insônia pode aparecer antes da depressão e também continuar depois que o humor melhora.

Por isso, não deve ser tratada apenas como um sintoma secundário. Quando persiste, precisa de avaliação e tratamento próprios.

Está tratando depressão e ainda dorme mal? Leve essa queixa para a consulta.

29/09/2026

A máscara incomoda, o ar parece forte e o sono piora nos primeiros dias. Isso não significa que o CPAP não funciona.

Muitas dificuldades de adaptação melhoram com ajustes na máscara, na umidificação ou nas configurações do aparelho.

Está difícil usar? Fale com a equipe antes de guardar o CPAP.

Dra Patricia de Oliveira Moura - Fisioterapeuta

Patrícia De Oliveira Moura

28/09/2026

Sentir sono durante o dia de vez em quando é normal. O que merece atenção é quando isso acontece com frequência, mesmo depois de uma noite inteira de sono.

A narcolepsia é uma das possíveis causas e pode vir acompanhada de outros sinais, como paralisia do sono, sonhos muito vívidos e episódios de perda de força muscular.

Se você passa o dia tentando se manter acordado, vale investigar. Sonolência excessiva não deve virar parte da rotina.

Tainã Paulo Zanata Trombeta - Neurologista

Tainã Zanata

Endereço

Rua Cláudio Rossi, 394
São Paulo, SP
01547000

Telefone

+5511940397143

Site

http://www.neuro-sono.com/

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