17/11/2025
No domingo, na , eu não estava apenas acompanhando o Brazil Vaulting Week 2025
Eu estava colocando em prática tudo o que ensino todos os dias sobre mente, corpo e performance.
Antes de entrar na minha apresentação, respirei fundo, fechei os olhos por alguns segundos e fiz exatamente o que treino com meus atletas: ancorei presença, regulei minhas emoções e alinhei meu foco.
É curioso como, mesmo estudando psicologia do esporte há anos, viver a experiência na pele muda tudo.
Enquanto eu executava cada movimento, percebia minha mente fazendo o que precisava fazer, nada de ruído, nada de distração. Só eu, o cavalo e meu foco.
E quando algo ameaçava me tirar do eixo, eu voltava para a mesma estratégia que ensino no consultório: respiração, intenção e autoeficácia.
A verdade é que competir me lembra por que faço o que faço. A emoção, a vulnerabilidade, o frio na barriga e, principalmente, a confiança que a gente constrói quando entende como o cérebro funciona sob pressão.
Saí da pista com uma certeza ainda mais forte.
Não existe performance consistente sem trabalho mental, e viver isso no próprio corpo torna meu trabalho ainda mais real!
Foi minha primeira competição no Volteio e foi uma experiência incrível que venha outras… cada vez quero evoluir meu grande competidor sou eu mesmo!
📸agradecimentos: leclezio .jabet
