Psicóloga Monize D. Santos Lourenço

Psicóloga Monize D. Santos Lourenço Psicóloga Clínica e Hospitalar.

22/06/2026

Quantas vezes você já ouviu que precisava ser forte?

Dar conta da casa.
Dos filhos.
Do trabalho.
Do relacionamento.

E, aos poucos, foi aprendendo a colocar as necessidades de todos à frente das suas.

O problema é que viver constantemente no modo “dar conta” tem um preço.

Às vezes ele aparece como cansaço.
Às vezes como culpa.
Às vezes como a sensação de não saber mais quem você é além dos papéis que desempenha.

Mas existe outro caminho.

Você pode cuidar de todos sem se abandonar.

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Em qual momento você percebeu que estava se deixando para depois?

11/03/2026

Algumas mulheres não estão apenas cansadas.

Estão vivendo há tanto tempo no *modo sobrevivência* que já esqueceram como é se sentir cuidadas também.

Se você se reconhece nisso, talvez seja hora de olhar para si com mais gentileza.

📲Agendamentos pelo link da bio.

Você aprendeu a ser forte.Aprendeu a dar conta.A sustentar.A resolver.A estar disponível.Mas ninguém te ensinou a ser pr...
05/03/2026

Você aprendeu a ser forte.

Aprendeu a dar conta.
A sustentar.
A resolver.
A estar disponível.

Mas ninguém te ensinou a ser prioridade.

E quando você tenta olhar para si…
a culpa aparece.

Se você se reconheceu nesse carrossel, talvez o que esteja faltando não seja força.

É espaço.

Espaço para sentir.
Espaço para ser ouvida.
Espaço para não precisar dar conta de tudo.

A terapia pode ser esse lugar.

Se fizer sentido para você, me chama no direct ou acesse o link da bio para agendar sua primeira sessão.

Você não precisa continuar fazendo tudo sozinha.

Essa trend não é sobre desenho.É sobre identidade.E eu levo a minha para todos os lugares, inclusive para o consultório....
11/02/2026

Essa trend não é sobre desenho.

É sobre identidade.
E eu levo a minha para todos os lugares, inclusive para o consultório.

Porque quem eu sou não muda, só ganha novas formas.

O que sustenta a sua identidade hoje?

🧠💛✨

Prioridade não é agenda, é valorDizer que não temos tempo é, muitas vezes, uma forma gentil de dizer que algo não está e...
15/01/2026

Prioridade não é agenda, é valor

Dizer que não temos tempo é, muitas vezes, uma forma gentil de dizer que algo não está entre nossas prioridades.

E tudo bem reconhecer isso sem culpa, mas com consciência.

O tempo se organiza a partir do que faz sentido para nós.
Aquilo que ocupa sua agenda revela o que ocupa seu coração, seus valores e suas necessidades internas.

Quando você vive sempre no automático, o tempo se esgota.
Quando vive com intenção, o tempo se transforma.

Talvez hoje seja um bom dia para se perguntar:
o que tenho colocado como prioridade na minha vida?
E o que, silenciosamente, tenho deixado para depois?

✨ Cuidar da saúde emocional também é uma escolha diária.

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São Paulo, SP

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