Ana Paula Kessler - Nutri Especialista em endometriose e FIV

Ana Paula Kessler - Nutri Especialista em endometriose e FIV Guio mulheres maduras na conquista a uma vida plena e saudável através da nutrição estratégica

“Ana, eu já tentei de tudo.”Essa é uma das frases que eu mais escuto no consultório.E, na maioria das vezes, ela vem aco...
27/07/2026

“Ana, eu já tentei de tudo.”

Essa é uma das frases que eu mais escuto no consultório.

E, na maioria das vezes, ela vem acompanhada de outra:

“Já passei por médicos, já fiz tratamentos, já mudei a alimentação... mas continuo sem saber se estou realmente fazendo o que o meu corpo precisa.”

Se você convive com a endometriose, quero que saiba uma coisa:

O problema não é falta de esforço.

Você provavelmente já tentou mais do que imagina.

O que muitas mulheres nunca receberam foi um acompanhamento que olhasse para elas de forma individual.

A endometriose não é igual para todas.

Cada mulher tem sintomas diferentes, exames diferentes, rotina diferente e objetivos diferentes.

Por isso, eu não acredito em dietas prontas, listas de alimentos proibidos ou suplementos indicados da mesma forma para todas.

Eu acredito em estratégia.

Em entender a história de cada paciente.

Em construir um plano que faça sentido para o organismo dela.

E, acima de tudo, em fazer com que ela volte a sentir que está no controle da própria saúde.

Os depoimentos deste carrossel representam exatamente isso.

Não apenas mulheres que encontraram uma nutricionista.

Mas mulheres que finalmente encontraram alguém disposto a ouvir a sua história antes de montar um plano.

🤍 Se você sente que ainda está tentando descobrir o que realmente funciona para a sua endometriose, escreva ANAFIV nos comentários.

Vou explicar como funciona o Método Vencendo e como podemos construir uma estratégia pensada para você.

“Ana, os embriões eram excelentes... mas o positivo não veio.”Essa é uma das frases mais difíceis que escuto no consultó...
23/07/2026

“Ana, os embriões eram excelentes... mas o positivo não veio.”

Essa é uma das frases mais difíceis que escuto no consultório.

E quase sempre ela vem acompanhada de outra:

“Agora eu vou para mais um ciclo... o que eu posso fazer de diferente?”

Primeiro, eu quero que você saiba uma coisa:

Nem tudo está sob o nosso controle.

Uma FIV envolve muitos fatores, e nem sempre é possível explicar por que um ciclo não teve o resultado esperado.

Mas isso não significa que a preparação para o próximo ciclo deva ser exatamente igual à anterior.

Quando existe endometriose, adenomiose ou endometrite, vale a pena revisar aspectos que muitas vezes ficam em segundo plano: alimentação, saúde intestinal, estilo de vida, inflamação e uma suplementação individualizada.

Além disso, existe um detalhe que poucas mulheres conhecem: óvulos e espermatozoides levam cerca de 90 dias para completar seu processo de maturação.

Por isso, a preparação não começa quando a medicação é iniciada.

Ela começa antes.

Meu trabalho é justamente ajudar cada mulher a construir uma estratégia nutricional individualizada para chegar à FIV sentindo que cuidou do seu corpo da melhor forma possível para esse momento.

🤍 Se você está se preparando para uma FIV ou para um novo ciclo, comenta ANAFIV.

Quero conhecer a sua história.

22/07/2026

Você confiou no tratamento.

Passou por consultas.

Fez exames.

Seguiu todas as orientações.

E, mesmo assim, agora está diante de mais um ciclo de FIV.

Então surge a pergunta que muitas mulheres me fazem:

“Será que existe algo que eu ainda posso fazer para preparar melhor o meu corpo?”

A resposta é: sim, existe preparação.

E não, isso não significa que a alimentação substitui a FIV.

Significa que a FIV faz parte do tratamento, mas a forma como você prepara o seu organismo também merece atenção.

Quando existe endometriose, olhar apenas para o procedimento pode fazer você deixar de lado fatores importantes, como:

✔️ Alimentação.

✔️ Inflamação.

✔️ Saúde intestinal.

✔️ Deficiências nutricionais.

✔️ Estratégias individualizadas para o seu momento.

É exatamente isso que trabalhamos no Método Vencendo.

Meu objetivo é ajudar você a chegar à FIV com mais segurança, mais clareza e com a tranquilidade de saber que está cuidando do seu corpo da melhor forma possível.

Se esse vídeo fez sentido para você, comenta ANAFIV que eu explico no direct como funciona o acompanhamento.

 Estou aqui para ajudar mulheres com endometriose que estão se preparando para a FIV a cuidar da alimentação de forma es...
22/07/2026

Estou aqui para ajudar mulheres com endometriose que estão se preparando para a FIV a cuidar da alimentação de forma estratégica e chegar nessa fase com mais segurança e confiança.

Estou aqui para que você pare de ouvir:
❌ “É só relaxar que você engravida.”
❌ “A FIV vai resolver tudo, você não precisa se preocupar com o resto.”
❌ “Na sua idade já não tem mais jeito.”

E comece a ouvir:
✅ “Você preparou o seu corpo, está desinflamado e podemos iniciar a sua FIV com tranquilidade, sabendo que fez o melhor pelo seu sonho.”

Estou aqui para que você pare de viver com medo de estar esquecendo algo importante antes da FIV.

Estou aqui para que você pare de se sentir perdida em meio a tantas orientações diferentes, sem saber no que realmente confiar.

Estou aqui para que você tenha uma estratégia nutricional pensada para o seu momento, se sinta mais segura e chegue à FIV sabendo que fez tudo o que estava ao seu alcance para cuidar do seu corpo.

Se é isso que você deseja, escreva “É ISSO” aqui nos comentários. Quero conhecer a sua história.

“Doutora, vou começar a FIV no mês que vem. Ainda dá tempo de melhorar a qualidade dos meus óvulos?”Essa é uma das pergu...
07/07/2026

“Doutora, vou começar a FIV no mês que vem. Ainda dá tempo de melhorar a qualidade dos meus óvulos?”

Essa é uma das perguntas que mais recebo.

E minha resposta é quase sempre a mesma:

Quanto antes você começar a preparar o seu organismo, melhor.

A Fertilização In Vitro não começa no dia da primeira medicação.

Ela começa muito antes, quando você decide cuidar da qualidade dos seus óvulos, da formação dos espermatozoides, reduzir a inflamação causada pela endometriose e oferecer ao seu organismo as melhores condições para responder ao tratamento.

Os óvulos passam por um processo de maturação que leva aproximadamente 3 meses. Já os espermatozoides levam cerca de 74 dias para se formar.

Por isso, quando existe tempo para uma preparação nutricional estratégica, conseguimos atuar em fatores que fazem diferença para que o corpo chegue mais preparado ao tratamento.

A nutrição não substitui a FIV.

Ela também não promete resultados.

Mas ela pode contribuir para melhorar o estado nutricional, reduzir processos inflamatórios, corrigir deficiências, otimizar a saúde metabólica e acompanhar cada fase da sua jornada de forma individualizada.

Foi pensando nisso que eu estou relançando o Método Vencendo 2.0, um programa de acompanhamento nutricional de 3 ou 6 meses, criado especialmente para mulheres com endometriose e infertilidade que desejam se preparar para a FIV com estratégia, ciência e individualização.

✨ Se você pretende iniciar sua FIV nos próximos meses, este pode ser o melhor momento para começar essa preparação.

👉 Clique no link da bio e conheça o Método Vencendo 2.0.

💬 Me conta no direct: você já iniciou sua preparação para a FIV ou ainda está planejando esse momento?

Salve este post para reler quando precisar e compartilhe com outra mulher que também está se preparando para a FIV.

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