15/08/2022
Você já deve ter ouvido falar na importância dos probióticos, certo?
A microbiota é, naturalmente, composta por uma grande variedades de bactérias. Presentes, inclusive, na nossa pele! Elas são fundamentais para a saúde da cutis, protegendo contra infecções e irritações.
O aumento de microorganismos patogênicos pode afetar o equilíbrio da microbiota. Por isso, é fundamental que façamos a manutenção da população das bactérias "boas" com os chamados prebióticos.
Prebióticos são fibras que servem como fertilizante para o crescimento dessas bactérias.
Esses prebióticos podem ser encontrados em frutas e vegetais, mas também podem ser utilizados diretamente na nossa pele. Muitos produtos de skincare o possuem em sua composição.
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