Caminho Integrativo

11/08/2026

Seu exame de tireoide “normal” não significa que está tudo bem. 🧬

Muita gente com Hashimoto, lúpus, artrite reumatoide ou outras doenças autoimunes passa anos ouvindo “seus exames estão dentro da referência” — mas continua com fadiga, dores, alterações de peso e mal-estar sem explicação.

Na Medicina Funcional, a investigação vai além do exame padrão: buscamos entender por que o seu sistema imunológico está reagindo assim — olhando para intestino, inflamação, estilo de vida e outros gatilhos que a consulta tradicional muitas vezes não tem tempo de explorar.

Arrastei pro carrossel 👉 uma introdução simples de como essa abordagem funciona na prática — e ela não substitui, mas complementa o tratamento que você já faz.

📍 Se você já foi diagnosticado(a) com uma condição autoimune e sente que falta alguma peça no seu tratamento, agende uma consulta e vamos investigar juntos.

👉 Link na bio para agendar
💬 Ou manda “AVALIAÇÃO” aqui nos comentários que te chamo no direct

CuidadoIntegrativo

07/08/2026

Você sabia que até 3 bilhões de pessoas no mundo sofrem com doenças digestivas? 😳

Na medicina funcional, o intestino é frequentemente o ponto de partida para investigar sintomas que parecem não ter explicação: cansaço, ansiedade, pele inflamada, dores articulares, alterações de peso...

Uso o modelo DIGIN para organizar essa investigação em 5 domínios: Digestão, Intestino permeável, Gut (microbioma), Inflamação e Nervoso.

👉 Arrasta o carrossel e descubra qual letra do DIGIN pode estar relacionada com o que você sente.
💬 Comenta aqui qual domínio mais bateu com você.
📅 Quer investigar a fundo? Agende sua consulta (link na bio).

⚠️ Conteúdo educativo, não substitui avaliação médica individual.

31/07/2026

“Depois de comer, você sente coceira, inchaço, dor, cefaleia, culpa ou ansiedade? Nem sempre isso é alergia. Pode ser hipersensibilidade tardia, intolerância à histamina, sensibilidade funcional ou fome emocional. O diagnóstico certo exige avaliação médica.”

27/07/2026

24/07/2026

23/07/2026

Psicoterapia informada para o trauma

16/07/2026

Quando você descobre que a enxaqueca não é “só uma dor de cabeça”, tudo muda.
Ela é a ponta do iceberg de um cérebro sensível – influenciado por genética, inflamação silenciosa, traumas emocionais, tensão no pescoço e mandíbula, alimentação, metabolismo e até microbiota intestinal.

Se até hoje o seu tratamento foi focado só em remédios para “apagar o incêndio” da crise, é provável que muitos desses fatores ainda estejam ativos, mantendo o sistema de dor aceso.
Não é que o remédio não funcione: é que ele não foi desenhado para cuidar de todas as causas ao mesmo tempo.

No consultório, eu trabalho com uma visão integrativa da enxaqueca:
olho para o cérebro, para o corpo, para a história emocional e para o seu dia a dia, construindo um plano em camadas – medicamentos, ajustes de rotina, alimentação, intestino, postura/ATM, psicoterapia e técnicas como acupuntura.

Se você se reconhece nesse carrossel e sente que está tratando “pela metade”, este pode ser o próximo passo da sua jornada de cuidado.
Clique no link da bio ou envie uma mensagem para agendar sua consulta e começar a ensinar seu cérebro a sofrer menos.

Dra.Paula Pedroza – CRM 61.696

06/07/2026

Segue um texto do MindSight Institute do neurocientista e psiquiatra Daniel Siegel:

“Em 1985, Dan Siegel estava em seu primeiro ano de treinamento em psiquiatria quando leu uma descoberta de pesquisa que moldaria as próximas quatro décadas de seu trabalho.
A descoberta veio de um estudo da Entrevista de Apego Adulto, um instrumento de pesquisa desenvolvido pela psicóloga Mary Main. O instrumento perguntava aos pais sobre suas próprias histórias de infância. No entanto, não se concentrava no que lhes aconteceu, mas em como narravam esses acontecimentos. Os pesquisadores então estudaram os padrões de apego dos filhos desses pais.
O resultado foi surpreendente. O melhor indicador de como uma criança se apegaria a um dos pais não era o histórico de adversidades do pai ou da mãe, mas sim se o pai ou a mãe conseguia contar uma história coerente sobre esse histórico.
Pais que vivenciaram dor, perda ou mesmo trauma significativos, mas que deram sentido a essas experiências, tinham a mesma probabilidade de ter filhos com apego seguro que pais que relataram infâncias felizes. O que predizia a insegurança não era a dificuldade em si, mas sim uma dificuldade não resolvida: uma narrativa ainda fragmentada, ainda sobrecarregada, ainda congelada no passado.
Essa descoberta apresenta uma precisão preditiva de 85% em milhares de estudos realizados em culturas ao redor do mundo. Dan a descreve como uma das descobertas clinicamente mais significativas que já encontrou, pois posiciona a terapia não como um lugar para se recuperar do passado, mas como um lugar para compreendê-lo.
Essa distinção é importante para todas as pessoas que entram pela porta de um consultório médico.
Cada um deles tem uma história de apego. Essa história não é apenas biográfica.
É algo ativo. Molda a forma como se relacionam com as pessoas que amam, como reagem a rupturas, como regulam as emoções e como se apresentam na própria relação terapêutica. E quando essa história não é compreendida, ela não permanece no passado. Chega ao presente , muitas vezes sem que o terapeuta ou o cliente reconheçam plenamente sua origem”

06/07/2026

Na neurobiologia interpessoal, integração é o que favorece flexibilidade, presença e relações mais saudáveis.

Quando essa integração falha, a experiência pode tender ao caos ou à rigidez.

Isso aparece no corpo, na mente e na forma como nos relacionamos.

Quero saber de você: sob estresse, você tende mais ao CAOS ou à RIGIDEZ? Comente abaixo.