Dr. Ivan Cesar

Dr. Ivan Cesar é médico endocrinologista. Formado em 1976, pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal Fluminense (UFF).

Dr. Ivan Cesar é formado em 1976 pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal Fluminense (UFF), com Residência em Clínica Médica pela UFF. Possui especialização em Endocrinologia e Metabologia, Medicina Intensiva e Nutrição Parenteral e Enteral. Pós-Graduação em Neurointensivismo pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Sírio Libanês. É membro das Sociedades Brasileiras de Endocrinolo

gia e Metabologia, de Diabetes, de Nutrição Parenteral e Enteral e da ESPEN - The European Society for Clinical Nutrition and Metabolism. Médico do Corpo Clínico do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, e do Instituto Santista de Oncologia (ISO) e do Hospital da Beneficência Portuguesa, em Santos.

22/06/2026

É comum associar a síndrome metabólica apenas ao excesso de peso, glicose elevada ou pressão alta. Porém, existe um fator menos conhecido e igualmente preocupante: a inflamação crônica de baixo grau. 🩸

Quando presente por longos períodos, essa inflamação faz com que o organismo permaneça em constante estado de alerta, favorecendo danos progressivos aos vasos sanguíneos, ao fígado e a diversos outros órgãos.

O problema é que esse processo costuma acontecer de forma silenciosa, sem sintomas evidentes nas fases iniciais. ⚠️

👉 Com o tempo, a inflamação associada à síndrome metabólica pode contribuir para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, além de aumentar o risco de diabetes tipo 2, esteatose hepática (gordura no fígado), hipertensão arterial e até insuficiência renal. Quanto mais tempo a condição permanece sem tratamento, maiores podem ser seus impactos na saúde.

Identificar precocemente os fatores de risco e adotar medidas para controlar a síndrome metabólica é fundamental para prevenir complicações e promover mais qualidade de vida.

Sua saúde pode estar enviando sinais antes mesmo dos sintomas aparecerem. Não ignore os cuidados preventivos. 👨‍⚕️

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12/06/2026

A promessa de perder muitos quilos em pouco tempo pode parecer tentadora, mas nem sempre representa um caminho seguro e duradouro para a saúde.

Dietas extremamente restritivas e métodos radicais podem até gerar uma perda de peso inicial expressiva, porém grande parte desse resultado costuma estar relacionada à perda de líquidos e massa muscular, e não apenas de gordura corporal.

Além disso, quando o organismo é submetido a restrições severas, o metabolismo pode desacelerar, aumentando as dificuldades para manter os resultados a longo prazo e favorecendo o chamado efeito sanfona.

O emagrecimento saudável acontece de forma gradual, com mudanças sustentáveis na alimentação, prática de atividade física, qualidade do sono e acompanhamento médico quando necessário.

Mais importante do que perder peso rapidamente é conquistar hábitos que promovam saúde, qualidade de vida e resultados duradouros.

Sua saúde não deve ter prazo de validade.

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25/05/2026

A testosterona é um hormônio essencial para a saúde masculina, atuando em múltiplos sistemas do organismo. Além de participar da função sexual, ela influencia diretamente a composição corporal, a força muscular, a densidade óssea, a produção de glóbulos vermelhos, a disposição física, a cognição e o bem-estar emocional.

Com o avanço da idade, doenças metabólicas, obesidade, distúrbios do sono, estresse crônico e outras condições clínicas, os níveis de testosterona podem diminuir, levando ao quadro conhecido como hipogonadismo masculino.

Os sintomas costumam surgir de forma gradual e podem impactar significativamente a qualidade de vida. Fique atento a sinais como:

Cansaço persistente e redução da energia
Queda da libido e alterações da função sexual
Diminuição da força e da massa muscular
Aumento da gordura corporal, especialmente abdominal
Oscilações de humor, irritabilidade ou desânimo
Dificuldade de concentração e redução da memória
Queda de desempenho físico e recuperação mais lenta
Alterações do sono e diminuição da vitalidade

É importante lembrar que esses sintomas não são exclusivos da baixa testosterona e podem estar relacionados a diversas condições clínicas, como distúrbios da tireoide, depressão, apneia do sono, diabetes, obesidade e deficiência de nutrientes.

Por isso, a avaliação médica é fundamental. O diagnóstico deve ser feito com base na história clínica, exame físico e exames laboratoriais adequadamente interpretados, permitindo um tratamento individualizado e seguro.

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19/05/2026

Muitas doenças metabólicas, como diabetes, obesidade, colesterol alto e alterações hormonais, se desenvolvem de forma silenciosa ao longo dos anos. Quando os sintomas aparecem, o organismo já pode estar sofrendo os impactos.

Por isso, acompanhamento médico e check-ups regulares fazem diferença: identificar sinais precoces permite agir antes que o problema avance.

Pequenas mudanças hoje podem representar mais saúde, disposição e qualidade de vida no futuro. Lembre-se: cuidar cedo é viver uma vida saudável. ♥️

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12/05/2026

Emagrecer nem sempre é tão simples quanto parece. O corpo humano é regulado por uma série de mecanismos hormonais e metabólicos que influenciam diretamente o peso.

👉 A resistência à insulina, por exemplo, pode dificultar a utilização da glicose pelo organismo e favorecer o acúmulo de gordura. Além disso, outros hormônios envolvidos na fome, saciedade e gasto energético também podem estar desregulados, tornando o processo de emagrecimento mais lento e complexo.

Nesses casos, insistir apenas em dieta e exercício pode gerar frustração. O acompanhamento com um endocrinologista permite investigar as causas por trás dessa dificuldade, identificar possíveis alterações hormonais e traçar uma abordagem individualizada.

Além de força de vontade, emagrecer exige também entender e tratar o metabolismo de forma adequada com profissionais qualificados. 👨‍⚕️

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10/05/2026

Um dia para celebrar quem está sempre presente com carinho e dedicação. Desejo um feliz Dia das Mães para todas as famílias! ❤️

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01/05/2026

Hoje celebramos quem faz acontecer todos os dias. 💼✨

O Dia do Trabalho é um convite não só para reconhecer conquistas, mas também para lembrar da importância de cuidar da própria saúde em meio à rotina.

Cansaço excessivo, estresse constante e falta de energia não devem ser ignorados. Seu corpo dá sinais, e ouvir esses sinais faz toda a diferença.

Produtividade começa com saúde.

Valorize seu trabalho, mas não esqueça de valorizar quem faz tudo isso possível: você.

Feliz Dia do Trabalho! 💙

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23/04/2026

A queda de cabelo pode ter várias causas — e muitas vezes envolve alterações hormonais. Identificar corretamente a origem é fundamental para o tratamento eficaz.
PRINCIPAIS CAUSAS HORMONAIS
Doenças da tireóide:
• Hipotireoidismo ou hipertireoidismo
• Cabelos mais finos, secos e quebradiços
• Queda difusa (em todo o couro cabeludo)
A tireoide regula o metabolismo e o ciclo de crescimento do cabelo
Excesso de hormônios masculinos (andrógenos):
• Muito comum em homens e mulheres
• Pode estar associado à Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)
• Afinamento progressivo dos fios
O hormônio diidrotestosterona (DHT) enfraquece o folículo capilar
Alterações hormonais femininas:
• Pós-parto
• Menopausa
• Suspensão de anticoncepcionais
A queda de estrogênio aumenta a perda de cabelo temporariamente
Outras causar importante:
• Falta de ferro (ferritina baixa)
• Baixa ingestão de proteínas
• Deficiência de vitaminas (B12, D, zinco)
• Estresse
• Doenças autoimunes
• Resistência à insulina, associada a ganho de peso e aumento da gordura abdominal.
Boas práticas para a saúde capilar:
• Alimentação equilibrada e rica em proteínas
• Controle do peso e da glicose
• Sono adequado
• Redução do estresse

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05/04/2026

Páscoa é tempo de renovação. Isso também vale pra sua saúde.

Mais do que o chocolate, esse é um momento pra refletir sobre seus hábitos, seu cuidado com o corpo e as escolhas que você vem fazendo ao longo do ano.

Equilíbrio é a chave: dá pra aproveitar, sim. Sem culpa, mas com consciência.

Cuidar da saúde hoje é o que garante mais qualidade de vida amanhã.

Feliz Páscoa! 💙

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30/03/2026

O mercado de tratamentos para obesidade e diabetes está passando por uma transformação importante no Brasil.

Com o aumento da oferta de medicamentos à base de semaglutida, há um avanço significativo na disponibilidade de tratamento em todo o país. Em um cenário onde mais de 60% da população adulta está acima do peso, cerca de 25% já vive com obesidade e aproximadamente 12% tem diabetes, ampliar o acesso é fundamental. 💪

Mas esse crescimento também traz um alerta importante. ⚠️

Com a maior procura, cresce o risco de circulação de medicamentos irregulares. Produtos sem procedência, vendidos a preços muito abaixo do mercado ou sem aprovação regulatória, podem colocar a saúde em risco sem garantia de eficácia, segurança ou qualidade.

Por isso, alguns pontos são essenciais:
✔️ Tratamento sempre com prescrição médica
✔️ Acompanhamento profissional contínuo
✔️ Atenção à origem e procedência do medicamento
✔️ Desconfie de ofertas “boas demais para ser verdade”

O avanço no tratamento dessas doenças precisa caminhar junto com segurança, informação e responsabilidade. Cuidar da saúde vai muito além do acesso: envolve escolhas conscientes e orientação adequada. 😉

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