Célia Petrica - Psicóloga

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Brasil
São Paulo, SP
Célia Petrica - Psicóloga

Psicologa/Terapia Comportamental

28/07/2026

Você já percebeu como algumas conversas parecem ecoar na mente por dias?

💭 Isso acontece porque nosso cérebro tenta dar sentido ao que ficou em aberto. Ele busca respostas, revisa detalhes e imagina outros desfechos.

O problema é quando esse processo vira um ciclo sem fim.

Nem toda conversa terá o encerramento que gostaríamos. E nem todo silêncio será preenchido pelo outro.

Em muitos momentos, a paz nasce quando deixamos de procurar a resposta perfeita e começamos a acolher aquilo que sentimos.

Às vezes, seguir em frente também é uma resposta. 💛

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21/07/2026

Você já discutiu com alguém sobre uma situação antiga e percebeu que cada um lembrava de um jeito completamente diferente?

💭 Isso acontece porque nossa memória não registra os fatos como uma filmagem. Ela reconstrói as experiências a partir das emoções, das crenças e do significado que atribuímos a elas.

Isso não significa que suas lembranças sejam falsas.

Significa que elas são humanas.

Compreender isso nos ajuda a olhar para nós mesmos e para o outro com mais curiosidade e menos julgamento.

Às vezes, mudar a história não é apagar o que aconteceu. É enxergá-la por um novo ângulo.

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14/07/2026

🧠✨ Nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Muitas vezes, sem perceber, repetimos padrões que nos afastam da vida que desejamos.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda a identificar essas crenças, compreender suas origens e desenvolver novas formas de pensar, sentir e agir, promovendo mudanças reais e duradouras.

Está na hora de fortalecer sua autoestima e construir novas possibilidades. 💛

Se você sente que é hora de começar esse processo, estou aqui para caminhar ao seu lado.

📅 Alguns horários de Julho disponíveis..

10/07/2026

Existe diferença entre estar em paz…
e apenas não ter energia para sentir mais nada.

💭 Algumas pessoas confundem ausência de conflito com equilíbrio emocional, quando na verdade estão apenas sobrevivendo em silêncio.

Paz não é desligamento.
Não é anestesia.
Não é viver no automático.

Paz verdadeira é conseguir existir com presença mesmo em meio às imperfeições da vida.

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27/06/2026

Algumas pessoas não conseguem relaxar nem quando tudo está bem.

💭 Porque o passado ensinou que felicidade pode ser seguida por dor, perda ou decepção.

Então o corpo permanece em vigilância constante,
como se estivesse tentando evitar o sofrimento antes que ele aconteça.

Mas viver esperando a queda também impede de sentir a leveza do agora.

Nem toda paz precisa ser interrompida.

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26/06/2026

Existe uma solidão muito específica em ser procurado apenas quando alguém precisa de algo.

💭 Quando as relações se baseiam apenas na sua capacidade de ajudar, resolver ou sustentar, você pode começar a sentir que precisa ser útil para ser amado.

Mas afeto saudável não deveria depender de desempenho.

Você merece ser visto além daquilo que oferece aos outros.

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09/06/2026

Você não precisa ser forte o tempo todo.
Carregar tudo sozinho não é independência, é exaustão disfarçada.

Pedir ajuda não te enfraquece, te humaniza.
Cuidar de si também é permitir ser cuidado. 💬🤍

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05/06/2026

Algumas pessoas lidam melhor com críticas do que com elogios.

💭 Não porque gostam de sofrer —
mas porque a crítica combina mais com a forma como aprenderam a se enxergar.

Quando a autoestima está ferida, o reconhecimento parece exagero, desconforto ou até ameaça.

Aprender a receber carinho, validação e elogios também faz parte do processo de cura.

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28/05/2026

Existe uma diferença entre paz e desligamento emocional.

💭 Nem todo silêncio é equilíbrio.
Às vezes, é exaustão.
Às vezes, é defesa.

Quando a mente entende que sentir dói demais,
ela pode diminuir tudo — inclusive aquilo que fazia a vida parecer viva.

Se você sente que está “desconectado” de si mesmo,
isso não significa fraqueza.
Pode ser apenas um sinal de que seu emocional está sobrecarregado há tempo demais.

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19/05/2026

O medo de decepcionar pode ser tão forte
que, sem perceber, você começa a viver para atender expectativas — não desejos.

💭 E o problema não é apenas agradar os outros.
É abandonar a si mesmo no processo.

Nem toda aprovação vale o preço da própria autenticidade.

Às vezes, amadurecer é suportar não ser compreendido por todos…
para finalmente ser verdadeiro consigo mesmo.

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