Espaço Chandra Yoga

Espaço Chandra Yoga O Espaço Chandra oferece: Hatha Yoga, Iyengar Yoga e Massoterapia Mas era pouco, senti a necessidade de homenagear a China e o Japão com as Terapias Corporais.

O Espaço Chandra Yoga existe há mais de dez anos e tem como objetivo unir o Ocidente com o Oriente, trazendo para todos, o conhecimento, a filosofia e as práticas não só da Índia, mas do Egito, China, Japão, Brasil ...
No princípio era apenas a Índia, com o Hatha Yoga e o Vinyasa Yoga, com o tempo fui percebendo a necessidade e a beleza de outras atividades e recebi também o boxe. Morando no Bras

il percebi que deveria colocar como terapia viagens relacionadas à natureza, valorizando com isso o nosso planeta. Num único espaço, uni filosofias e atividades para o mesmo fim:
"Equilibrar Corpo, Mente e Espírito"
Silviá Diccétti

12/07/2026

Receber o carinho e o reconhecimento de profissionais que admiro é muito especial.
Gratidão, Indaiá , pelas suas palavras e pelo cuidado com cada pessoa que passa pelo Espaço Chandra Yoga.
É uma alegria compartilhar esse espaço com alguém que também acredita no bem-estar e no cuidado integral.

❤️

12/07/2026

Domingo com a Silvia.

Hoje foi dia de matar a vontade de comer uma boa feijoada.
Às vezes as pessoas imaginam que quem pratica Yoga vive cheio de regras e nunca pode sair da rotina. Mas essa nunca foi a minha visão.
O Yoga me ensinou a cuidar do corpo com consciência, não a viver com culpa.
Equilíbrio também é aproveitar os momentos simples da vida, compartilhar uma boa refeição e estar presente.
E amanhã... voltamos ao tapetinho.

♥️

11/07/2026

IINDICAÇÃO DE CORAÇÃO

Quem me conhece sabe que eu só indico um profissional quando realmente confio no trabalho.
Recentemente fiz uma sessão com a Indaiá, que atende aqui no Espaço Chandra Yoga, e fiquei muito satisfeita com o resultado.
Ela utilizou técnicas como ventosaterapia e liberação miofascial para aliviar uma dor que eu estava sentindo entre as escápulas.
Se você está convivendo com tensões musculares ou dores, vale a pena conhecer o trabalho dela.
📍 Atendimento no Espaço Chandra Yoga.

💪

10/07/2026

🙏 Você sabe o que significa Namastê?

Muito mais do que uma saudação, Namastê é uma expressão de respeito e reconhecimento.
Ela nos convida a lembrar que, antes das diferenças, existe algo que nos une como seres humanos.
No Yoga, essa palavra representa presença, humildade e conexão.
🕉 Pequenos gestos também carregam grandes significados.
💜 Eu ofereço uma aula experimental. 📲 Agende a sua e venha conhecer o Espaço Chandra Yoga.

09/07/2026

O bambu é um acessório que pode transformar a forma como percebemos o nosso corpo durante a prática.
Ele ajuda a melhorar o alinhamento, desenvolver a consciência corporal e trazer mais estabilidade em diferentes posturas.
No Yoga, cada acessório tem um propósito: respeitar o corpo de quem está praticando.

Não existe um corpo ideal para fazer Yoga. Existe o Yoga que se adapta a cada pessoa.

🕉 Eu ofereço uma aula experimental.
📲 Agende a sua e venha conhecer o Espaço Chandra Yoga.

08/07/2026

O bambu também pode fazer parte da prática de Yoga.
Ele é um excelente recurso para trabalhar alinhamento, consciência corporal, equilíbrio e mobilidade.
No Yoga, os acessórios não servem para complicar a prática. Eles ajudam cada pessoa a compreender melhor o próprio corpo.
🕉 É essa adaptação que torna o Yoga tão acolhedor.
💜 Eu ofereço uma aula experimental.
📲 Agende a sua e venha conhecer o Espaço Chandra Yoga.

07/07/2026

A cadeira também faz parte da prática de Yoga.
Ela pode oferecer mais apoio, estabilidade e confiança durante as posturas, permitindo que cada pessoa pratique de acordo com as suas necessidades.
No Yoga, o objetivo não é fazer a postura mais difícil. É praticar com consciência, segurança e respeito pelo seu corpo.
🕉 Cada prática é única. Cada corpo tem o seu tempo.
💜 Quer conhecer essa forma de praticar?

Eu ofereço uma aula experimental.
📲 Agende a sua e venha conhecer o Espaço Chandra Yoga.

06/07/2026

Você já imaginou praticar Yoga usando uma cadeira?

Ela é muito mais do que um lugar para sentar. A cadeira pode oferecer apoio, melhorar o equilíbrio e ajudar na adaptação de diversas posturas, tornando a prática mais segura e confortável.
No Yoga, os acessórios existem para respeitar cada corpo e cada momento.

🕉 Quer conhecer essa forma de praticar?
🧘‍♂️ Eu ofereço uma aula experimental.

📲 Agende a sua e venha conhecer o Espaço Chandra Yoga.

❤️

05/07/2026

Às vezes, o melhor presente que podemos dar a nós mesmos é sair da rotina.
Entre cultura, gastronomia, boas conversas e pessoas queridas, vivi momentos que renovaram minhas energias.
Acredito que o autocuidado também está nesses pequenos instantes que nos fazem sorrir e voltar para a semana com o coração mais leve.
Que o seu final de domingo seja de paz, descanso e boas inspirações.
🕉 E você, o que gosta de fazer para recarregar as energias?

04/07/2026

☀️ Agora é hora de ver a Saudação ao Sol na prática.

Essa sequência une movimento e respiração em um fluxo contínuo, ajudando a despertar o corpo, melhorar a mobilidade e desenvolver mais consciência durante a prática.
Não existe pressa. Não existe perfeição.
O mais importante é respeitar o seu ritmo e permitir que a respiração conduza cada movimento.
🕉 Se você está começando, lembre-se: a prática pode ser adaptada às suas necessidades.
💜 Eu ofereço uma aula experimental. 📲 Agende a sua e venha conhecer o Espaço Chandra Yoga.

Endereço

Rua São Leonardo, 40A
São Paulo, SP
02803-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 14:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 11:00

Telefone

+5511934406840

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