DRA ANA LUISA ROSAS

10/09/2026

07/09/2026

Ômega 3
Um potente aliado para seu sistema nervoso !

🧠Ajuda a formar o cérebro

📞Melhora a comunicação entre as células cerebrais

🧯Ajuda a diminuir inflamações no cérebro

📝Favorece memória e aprendizado, atenção e raciocínio , melhora do foco e clareza mental

🧘🏻Ajuda o cérebro funcionar melhor em áreas ligadas ao bem-estar emocional.

Dra Ana Luisa Rosas
CRM SP 97199
RQE 40745

19/08/2026

Talvez a palavra mais importante não seja memória. Seja funcionalidade.
🧠 Quando uma família procura atendimento porque alguém está “esquecendo muito”, a memória é apenas uma parte da história. Na prática clínica, uma pergunta costuma ser ainda mais importante: essa pessoa continua conseguindo fazer aquilo que sempre fez
Esquecer um compromisso e depois lembrar pode acontecer com qualquer pessoa. Já perder a capacidade de organizar pagamentos, preparar uma refeição conhecida, usar um aparelho habitual ou se orientar em um trajeto familiar merece atenção. O ponto central não é um erro isolado, mas a mudança em relação ao funcionamento anterior.

🔎 Funcionalidade signif**a observar como a pessoa administra a própria vida. Ela consegue perceber quando errou? Consegue corrigir? Continua tomando decisões coerentes? Mantém autonomia nas atividades cotidianas? A avaliação cognitiva não deve transformar pequenos lapsos em motivo de pânico. Também não deve naturalizar mudanças importantes como “coisa da idade”. O caminho mais seguro é olhar o conjunto, comparar com o padrão anterior e investigar quando houver perda persistente de capacidade.

📌 Memória chama atenção. Funcionalidade ajuda a compreender o impacto real daquela mudança. Para a família, o mais útil é observar mudanças que se repetem e comparar com o funcionamento anterior. Registre exemplos, frequência e consequências. Situações concretas ajudam muito mais na consulta do que tentar encaixar a pessoa em listas de sintomas da internet.

📲 Se este conteúdo ajuda a compreender melhor uma mudança cognitiva, salve para rever com calma e compartilhe com quem participa do cuidado. Informação de qualidade melhora as perguntas que levamos ao consultório.

Dra Ana Luísa Rosas
CRM SP 97199
RQE 40745

16/06/2026

Você conhece alguém que começou a ter os primeiros fogachos?
As primeiras irregularidades menstruais que sinalizam o início da transição menopausal?
As primeiras noites ruins de sono ?
As primeiras queixas de memória?

A hora é agora!

É muito importante nessa fase iniciar o ataque preventivo para gerar mais energia no cérebro.

Estudos científicos mostram que, nesse período de transição, o cérebro reduz sua capacidade de utilizar a glicose como fonte de energia e ainda sofre uma queda no funcionamento mitocondrial.

Resultado?
Mais fadiga mental, prejuízos de memória e falta de concentração.

Por isso,  não espere a última menstruação para começar a agir

Procure ajuda assim que notar os primeiros sinais da transição menopausal.

Evidência científ**a: Lejri I. et al. (2018). Mitochondria, Estrogen and Female Brain Aging. Front. Aging Neurosci. 10:124. doi: 10.3389/fnagi.2018.00124

27/05/2026

Tem uma atitude muito comum no cuidado com pessoas com Alzheimer que, sem perceber, pode aumentar ainda mais a confusão, a ansiedade e até episódios de agressividade:

Tentar convencer a pessoa o tempo inteiro de que ela está errada.

Quando ela repete perguntas, troca fatos, se perde no tempo ou fala de alguém como se ainda estivesse presente, a reação automática costuma ser corrigir, explicar de novo ou insistir na “realidade”.

Mas o cérebro dela já não consegue processar essas informações da mesma forma.

E o resultado muitas vezes não é compreensão.
É sensação de insegurança, frustração e desgaste emocional.

Isso pode levar a:

• mais agitação
• medo e ansiedade
• resistência aos cuidados
• alterações de comportamento
• irritabilidade
• sofrimento emocional

O que geralmente ajuda mais:

✔️ Acolher a emoção antes de responder ao conteúdo
“Imagino que isso esteja te preocupando.”

✔️ Falar com voz calma e pausada
O tom da voz muitas vezes comunica mais do que as palavras.

✔️ Mudar o foco da conversa com delicadeza
Trazer a atenção para outra atividade ou assunto.

✔️ Dar respostas curtas e simples
Muitas informações podem aumentar ainda mais a confusão.

✔️ Utilizar elementos familiares no ambiente
Fotos, músicas, cheiros e objetos conhecidos podem transmitir segurança.

✔️ Evitar discussões ou tentativas de provar que ela está enganada
O confronto raramente tranquiliza.

Na demência, nem tudo precisa ser corrigido.
Muitas vezes, o mais importante é oferecer conforto e reduzir o sofrimento daquele cérebro que já está sobrecarregado.

Cuidar de alguém com Alzheimer também é aprender uma nova maneira de se comunicar.

👉 Comenta “EU” se você já viveu uma situação assim e conte aqui alguma situação que você viveu
Salva este post para reler nos dias mais difíceis e compartilhe com alguém que você acha que vai gostar de ouvir isso e saber que não está sozinho

07/02/2026

Quem cuida de alguém com Alzheimer quase nunca descansa de verdade.

O corpo até para. A mente, não.
A dúvida é constante.
O medo de errar também.
E a sensação de estar sempre carregando tudo sozinho pesa — muito.

Escolher um profissional com experiência real em Alzheimer não é luxo.
É apoio.
É direção.
É alívio.

Há mais de 20 anos me dedico ao cuidado de pessoas com demência, ajudo famílias a tomarem decisões mais seguras, com menos culpa e menos sobrecarga.

Você não precisa passar por isso sozinho.
📍 Agende sua consulta pelo link da bio.

Dra Ana Luisa Rosas
CRM97199
RQE 40745

16/01/2026

🧠 A doença de Alzheimer não começa quando você queima o arroz.
Nem quando esquece o nome de alguém conhecido.
Nem quando se atrasa porque não acha a chave do carro.

👉 Isso pode ser normal ou já pode ser a demência em suas fases iniciais por que a doença começa antes

⚠️ Aliás a doença começa muito antes. Muito antes mesmo ...
Começa de forma silenciosa, ao longo de anos — às vezes décadas.

Ela começa quando:
• o estresse crônico vira rotina
• o sono é negligenciado
• a alimentação inflamatória vira padrão
• o sedentarismo se instala
• a saúde mental é sempre deixada “pra depois”

🧩 Alzheimer não surge de repente, na calada da noite . Ele é resultado principalmente do seu estilo de vida

Ele é o resultado de um cérebro que foi sendo agredido lentamente, dia após dia.

Hoje, a ciência já mostra que prevenir
é possível, atrasar é possível, reduzir risco é possível — desde que a intervenção comece cedo.

💡 Prevenção não é esperar esquecer.
Prevenção é agir quando você ainda está bem.

Se você quer...
✔ proteger seu cérebro
✔ entender seus fatores de risco
✔ fazer escolhas baseadas em ciência
✔ cuidar da sua memória a longo prazo

Você deve procurar um neurologista especializado em prevenção e não f**ar tentando se encher de suplementos que você vê todos os dias na Internet , fazer tratamentos que não têm absolutamente NENHUM critério e procurar profissionais que caem de paraquedas na seara da cognição que só vão querer te engabelar e tirar seu dinheiro

Seu cérebro de daqui a 10, 20, 30 anos começa a ser cuidado agora

Memória não é sorte. É cuidado.
É coisa séria.
Entregue o que você tem de mais precioso para alguém que vai cuidar de verdade de você

Dra Ana Luisa Rosas
CRM SP 97199 RQE 40745

03/01/2026

Cognição na Esclerose Múltipla (EM)

Você sabia que queixas cognitivas são observadas em mais de 70% das pessoas com Esclerose Múltipla?
Isso signif**a que na média, 2 a cada 3 pacientes com EM vão ter queixas e /ou problemas cognitivos principalmente memória , velocidade de processamento cognitivo e de aprendizado, funções executivas, capacidade visuoespacial e cognição social

Cada doente é unico e a avaliação sempre deve ser individualizada , mas a disfunção cognitiva tem um impacto importante na funcionalidade, no dia a dia do paciente com EM como por exemplo : direção veicular , situações no trabalho , atividades com a família, tarefas domésticas, controle financeiro além de toda a incapacidade física em diversos graus .

Logo , f**a muito claro que a identif**ação, o tratamento e o acompanhamento pelo neurologista dos deficits cognitivos em EM são cruciais e como tempo é cérebro, em todos os sentidos, se você tiver EM e tiver queixas de memória ou outra queixa cognitiva qualquer, reporte ao seu neurologista

Eu , dentro da minha prática neurológica , não costumo tratar a doença EM até por que essa parte da Neurologia é da neuroimunologia e temos entre nós colegas neurologistas que tratam somente dessa parte da neuro que conhecemos como Doenças Desmielinizantes

PORÉM como neurologista ESPECIALISTA em quadros cognitivos, eu acompanho essa parte nesses pacientes com EM com protocolos de tratamento bastante satisfatórios

O déficit cognitivo na EM não é igual a demência.
Aqui temos duas situações diferentes certo ?

Para f**ar bem claro , nada impede que um paciente com EM venha desenvolver um quadro demencial , mas não estou me referindo aqui nesse post à isso .

A queixa cognitiva no paciente com EM é influenciada pela idade , pela reserva cognitiva , pelo gênero, história médica, tempo de doença, tipo de EM , tratamento da EM que está sendo feito e grau de incapacitação da pessoa .

Por isso , as intervenções para a melhora cognitiva devem ser individuaizadas .






Dra Ana Luisa Rosas Neurologista
CRM SP 97199 RQE 40745

Você

31/12/2025

Que venha 2026 !!!
Com novas chances, novas alegrias ,novos desafios e novas realizações

Desejo para 2026 muito mais avanços em direção à prevenção das demências e à cura delas !!

Já conseguimos tanto!!

Ontém só tínhamos anticolinesterásicos, hoje já temos as dr**as antiamilóides e em breve a blacarmesina e anti tau ...

Ontém só tínhamos tomografia e ressonância, hoje já temos PETS de vários tipos e com vários radiotraçadores

Ontém tínhamos um exame de líquor bem amador , hoje o mapeamento dos seus genes de predisposição à doença é uma realidade

Ontém só falávamos em beta amilóide e tau, hoje já falamos em neuroinflamação, mitocôndrias e resistência à insulina

Ontém só falávamos em estar "enfezado", hoje microbiota é uma realidade e até intestino está ligado com o cérebro em uma eterna dança e eles têm até um eixo próprio

Ontém falávamos com pesar sobre ter Alzheimer , hoje sabemos que com bons hábitos de vida podemos prevenir até quase 50% das demências

Ontém tratávamos só o paciente, hoje tratamos o paciente, a família e ainda falamos em prevenir a doença nos filhos

Ontém eu não sabia muita coisa , hoje percebo que cresci a minha vida como neurologista participando dessa maravilhosa linha do tempo do Alzheimer . Evoluí com a doença

Agradeço à todos os meus pacientes e as cerca de 20 mil famílias que ja foram por mim impactadas direta ou indiretamente com meus cuidados, com minhas palestras , com as minhas mentorias

Amo vocês e sem vocês eu nada seria !

Que venha 2026 com mais esperança, mais delicadeza no lidar com a doença, mais alegrias e mais descobertas

Estarei mais do que pronta e de braços abertos para continuar a jornada com vocês!!

Aos que irão iniciar essa jornada comigo , sejam bem vindos ! Temos um caminho longo porém amoroso pela frente , com muitas coisas boas !

VIVA 2026 !!!! ❤️

Dra Ana Luisa Rosas
Neurologista CRMSP 97199 RQE 40745

30/12/2025

Fogos, barulho e Alzheimer pode ser uma tríade e tanto de estresse !!!

Para quem convive com alguém com Alzheimer, a noite do Ano Novo pode ser tudo menos festiva
Barulhos intensos, luzes repentinas, pessoas falando alto e mudanças na rotina ativam áreas do cérebro ligadas ao estresse e à confusão, que já estão mais vulneráveis na demência.

📌 O que os estudos mostram?
Pacientes com Alzheimer têm dificuldade de interpretar estímulos sensoriais intensos. O cérebro pode entender o som dos fogos como uma ameaça real, desencadeando:
agitação
medo
choro
agressividade
piora da confusão mental

Mas vou listar aqui algumas atitudes simples que podem ajudar a reduzir o estresse dessa noite ,que para uma casa com familiares com Alzheimer,

🚪 Se puder , feche portas e janelas antes do início dos fogos. Cortinas mais grossas ajudam a reduzir luz e ruído. Ambientes previsíveis transmitem segurança.

🎵 Coloque uma música suave que a pessoa já conheça ou sons contínuos (como rádio ou TV em volume baixo). O cérebro tolera melhor sons familiares do que explosões inesperadas.

👯‍♂️ Nada de festas grandes ou muitas visitas. Poucas pessoas, pouca conversa ao mesmo tempo e iluminação mais baixa fazem diferença realmente

🥘 Mantenha a rotina nos horários da janta , de medicações e sono. O cérebro com Alzheimer se orienta pela repetição — mudar tudo aumenta a confusão.

🎆 Presença vale mais que explicação Não adianta tentar explicar que “são só fogos”. Segurar a mão, falar com voz calma e transmitir segurança funciona muito melhor do que argumentos racionais nesses casos .

⛅️ A agitação costuma piorar à noite (“sundowning”). Se possível, leve o paciente para dormir antes do pico dos fogos.

🎯 E uma mensagem importante para os cuidadores:

Se houver mais agitação nessa noite, isso não signif**a piora definitiva da doença.
Na maioria das vezes, é uma reação ao ambiente, não à progressão do Alzheimer.
Cuidar do cérebro também é cuidar do ambiente e dos estímulos prevendo e se antecipando à possíveis perturbações!

Dra Ana Luisa Rosas
Neurologista CRM SP 97199 RQE 40745