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NeoPilates - Camila Delfino

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Brasil
São Paulo, SP
NeoPilates - Camila Delfino

NeoPilates, uma inovação do método Pilates, onde não perdemos os princípos e sua essencia, mas sim incrementamos muita alegria e dinamismo.

29/08/2022

Uma pose que lembrar movimentos de pilates pra te lembrar que por aqui já retornamos aos atendimentos e também te dizer:

"Tudo o que você deseja exigirá seu esforço, comprometimento e dedicação, não deixe corpo, mente e espírito para amanhã, você também é sua prioridade!"

21/06/2022

Tenho um recado do coração pra você hoje:

Levanta, se movimenta, deixa a preguiça pra lá pois determinação gera resultados e quanto ao seu físico saudável você é o maior beneficiado disso tudo!!

Vale até um dançar quadrilha aproveitando o restinho do mês junino 🌽🍿🎆

👉🏽 Em grande parte das dores e desconfortos do corpo o responsável chama-se SEDENTARISMO e quem pode acabar com ele é só VOCÊ!

É recompensador e você ainda vai se agradecer por isso! 💜🍃

06/05/2022

Como você respira profundamente?

É muito comum ser da primeira e segunda maneira mas ela não é favorável sabia disso? Muitos pacientes que não respiram bem levam consequências de dores 😔

Tentar respirar pelos ombros/pescoços acarretam em desconfortos nos trapézios e músculos do pescoço por tensão mesmo

Ao tentar pelo abdômen acontece aumento da pressão intra abdominal (todos temos isso) podendo também gerar desconfortos em região lombar e diminuir eficiência se trabalho das vísceras já que ela ficam "expremidas" por essa pressão

Agooora respirar a plenos pulmões é só alegria, você inala maior quantia de oxigênio melhorando a capacidade desses órgãos tão preciosos. 💜🍃

21/12/2021

👉🏽 Método Neuromiofascial é assim, resultado além da "redução de medidas".

📣 É possível observar a melhora no alinhamento de quadril e coluna da paciente após 4 atendimentos orientados (1x por semana) e comprometimento em realizar as tarefas diárias em casa. Eu falo que acontece mágica rs, mas não são milagres são consequências de exercícios clinicamente elaborados para promover resultados.

✅ A paciente relata grande melhora no desconforto em região de coluna lombar, aumento de frequência em urinar (os exercícios promovem drenagem por conta dos movimentos da fascia) e também digestão melhorada. Fora a sensação boa de descanso e relaxamento que acontece por respirar bem!

📷 uso de imagem autorizada pela paciente

Camila de Oliveira Delfino|Crefito3: 189769-F

16/12/2021

MÉTODO NEUROMIOFASCIAL

👉🏽 um pedacinho de como a prática acontece, sou apaixonada na execução e nos benefícios.

📣 na rotina é uma diferença imensa no seu corpo!

15/12/2021

O principal responsável pela sua melhora e evolução: VOCÊ

Utilize de recursos que te levem aos resultados com alegria, sinta prazer em se cuidar, ter alguns minutos do dia pra você. Quando se olha com respeito e cuidado para si mesmo com dor ou sem dor, com lesão ou sem lesão, acredite que todo o restante das áreas da vida fluem na mesma direção.

Exercícios físicos como tratamento e como prevenção vão muito além do físico, reflete na mente, no humor e na vida! 🍃

👉🏽 E aí, que tal se cuidar um pouco?!

24/11/2021

Método Neuromiofascial, pode ser que você já tenha visto algo por aí parecido;

💡Esta é a novidade que trouxe para os atendimentos por aqui, é diferente do NeoPilates/Pilates, uma ferramenta de reabilitação e prevenção;

🍃 Na minha experiência de vivência com o Método Neuromiofascial nos últimos 3 meses obtive o resultado de melhorar a cólica menstrual que me acompanhava por quase 20 anos, parece loucura né? Mas são exercícios pautados em estudos mais recentes acompanhados de ótimos resultados que são muitos outros além do alívio de cólicas como melhora da incontinência urinária, diminuição de diástase abdominal, melhora de refluxo, tratamento para desconfortos de coluna e nem se fala também no benefício de corpo mais leve por diminuir o estresse e aliviar tensões.

📣 Tem curiosidade, te despertou interesse ou alguma dúvida é só me chamar!!

28/09/2021

👉🏽 Uma certeza eu tenho: Não te faltam motivos para se cuidar, isso é algo que depende inteiramente só de você, VOCÊ é o elemento mais importante da reabilitação, do condicionamento físico e mental, da evolução e das conquitas, sem você acredite é impossível algum resultado acontecer.

🔎 Dê o primeiro passo, olhe para suas necessidades, se dedique e aproveite de um corpo que funciona pra você, que é competente e te permite ir longe, muito longe!

💓 Este é um recado cheio de carinho!

15/09/2021

Cá estamos nós após 5 anos de dedicação, erros, acertos, modificações, ajustes, ajudando os pacientes e alcançando resultados, ouso dizer que esses 5 anos me moldaram como profissional e pessoa, grata sou a Deus por me permitir chegar aqui contribuindo na vida de outras pessoas com a possibilidade de dia mais leves, cheio de função, alegria, menos dores e bastante, bastante movimento mesmo!!!

É aprendizado de subir um degrau de cada vez, sem prejudicar ninguém, me inspirando em muitos e sendo mais eu mesma a cada dia.

OBRIGADA aos pacientes que nesses ano confiaram no meu trabalho e em parceria juntos conseguimos alcançar resultados e também aos meus por tanto apoio, força e presença. Que este 5° ano seja abençoada e a cada dia durante cada atendimento venha bênção dos céu sobre todos os pacientes!

💓 Logo eu que nem pensava em chegar até aqui, hoje sei que: A mudança acontece através do movimento!

08/09/2021

E aí como ficar em pé por períodos longos principalmente né?

👉🏽 Quando temos desconforto, temos o hábito de aliviar o lado dolorido sobrecarregando o lado que não tem desconforto, maaaaas aí o outro lado pode apresentar desconforto também por sobrecarga.

🔍 Experimente ao ficar em pé, distribuir o peso por igual entre quadril, pernas e pés nesse caso, afastando ligeiramente. Isso também vale parava louças, roupas, ficar em pé na fila, em todos os momentos que for necessário!!

📣 A dor pode ser modulada ao realizar tratamento adequado, oferecendo boa estrutura de sustentação para o seu corpo.

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São Paulo, SP

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