Clinica Dr. Cesar Neto Vila Matilde

20/08/2026

19/08/2026

gostaria de compartilhar a minha alegria em consultar minha grande amiga e empresária Lika Ribeiro . Vamos minimizar o uso do óculos e melhorar a qualidade visual e estética.

03/06/2026

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25/04/2026

👁 Novo no uso de lentes de contato?

É normal sentir um pouco de insegurança no começo, especialmente ao colocar ou retirar as lentes.

Mas calma! Vamos te mostrar o passo a passo de forma prática 🧼👇

👉 Como colocar suas lentes:

Lave bem as mãos 🧼
Coloque a lente na ponta do dedo indicador ☝
Com o dedo médio da mesma mão, puxe a pálpebra inferior para baixo 👇
Use o indicador da outra mão para puxar a pálpebra superior para cima 👆
Coloque a lente no centro do olho, com calma
Olhe para baixo, solte a pálpebra inferior e depois a superior
Pisque algumas vezes até sentir que a lente está bem posicionada ✨

👇 Como remover suas lentes:

Lave bem as mãos novamente
Puxe a pálpebra inferior com o dedo médio
Use o indicador para deslizar a lente até a parte inferior do olho
Prenda a lente entre o indicador e o polegar e retire com cuidado 🤏
💧 Dica extra: Se seus olhos estiverem secos, aplique colírio lubrificante de 10 a 15 minutos antes da remoção para evitar desconfortos.

⚠ E lembre-se: o uso de lentes de contato d

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