Mente Aberta Mindfulness Brasil

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Treine sua Mente!

Mente Aberta-UNIFESP & Mindfulness Brasil (MIND BR) são pioneiros na difusão de Mindfulness & Inteligência Atencional: neurociência | certificação profissional | cursos & treinamentos.

30/09/2026

Você está convidado para o Seminário Avançado em Mindfulness, online e gratuito, promovido pelo Centro Mente Aberta da UNIFESP, com conteúdos atuais e baseados em evidências científicas.

Segunda-feira, dia 05 de outubro.
Programação:

• 10h30 | Implementação de Mindfulness em Sistemas de Saúde, com a Profa. Caroline Krauser

• 11h30 | Prevalência de uso e autopercepção de saúde em praticantes de meditação no Brasil (PNS 2019), com a Profa. Ana Beatriz Vaz

Duas palestras, uma manhã, um convite para aprofundar o olhar sobre o cuidado integral, conectando mente, corpo e ciência.

📲 Para participar: acesse o Linktree na bio, entre no canal Centro Mente Aberta (WhatsApp) e receba o link de acesso via Zoom.

Até segunda!

29/09/2026

Entre um compromisso e outro, reserve um tempo para você!
O Domingo Mind é um encontro gratuito do Centro Mente Aberta da UNIFESP para quem quer conhecer mindfulness de verdade, com conceitos e práticas guiadas pelo Dr. Marcelo Demarzo, referência global em Mindfulness e Inteligência Atencional.

Próximo encontro: 04 de outubro, das 10h às 11h, online e gratuito.

📲 Faça sua inscrição pelo link da bio em Domingo Mindfulness. O acesso será enviado pelo WhatsApp.

Reserve uma hora do seu domingo para desacelerar, respirar e desenvolver uma habilidade que acompanha você em todas as áreas da vida.

Você merece esse momento.

28/09/2026

Vivemos cercados por estímulos, são notificações, informações, demandas, pensamentos e decisões que disputam nossa atenção o tempo todo.
Mas atenção não é apenas algo que temos, é uma capacidade que pode ser treinada.

No dia 19 de outubro, começa o treinamento Inteligência Atencional & Mindfulness, com 8 semanas de prática, 100% online e ao vivo, para desenvolver, na experiência, habilidades de foco, autorregulação emocional e clareza mental.

Não é apenas um curso sobre mindfulness, é um treinamento da mente para uma relação mais consciente com a própria atenção.

Início dia 19 de outubro | 100% online e ao vivo
Segundas-feiras, das 18h30 às 20h30
Apenas 25 vagas

Se treinar sua atenção faz sentido para você, fale com a gente e garanta sua vaga.

As vagas são limitadas. Para mais informações:
E-mail: [email protected]
📲 WhatsApp: (11) 9 9996-3132

27/09/2026

🌻 Ciência, inovação e impacto no Judiciário brasileiro

No dia 24 de setembro, celebramos a defesa da tese de doutorado de Sara Bitencourt, no Programa de Pós-Graduação em Saúde Coletiva da EPM/UNIFESP.

A pesquisa desenvolveu e avaliou um protocolo individual inédito que integra Mindfulness e Terapia Cognitiva Processual (M-TCP), investigando sua aceitabilidade, viabilidade e eficácia na promoção da saúde e do bem-estar psicológico.

⚖️ Um diferencial importante é que essa inovação já alcançou o mundo real. O TRT-5/BA foi um campo fundamental para o desenvolvimento e implementação da proposta, aproximando pesquisa científica, saúde mental, promoção da saúde e cuidado com os trabalhadores do Judiciário brasileiro.

O trabalho contou com o apoio da Presidência do TRT-5 e da Coordenadoria de Saúde, representada pelo Dr. Augusto Farias, além da participação dos trabalhadores que tornaram a pesquisa possível.

A tese foi orientada pelos Profs. Marcelo Demarzo (UNIFESP) e Irismar Reis de Oliveira (UFBA) e contou com a participação dos Profs. José Frega (UFPR) e Vicente Sarubbi (UEMS), reforçando seu caráter interdisciplinar e interinstitucional.

🔬 Agora começa uma nova etapa: Sara dará continuidade a essa linha em seu pós-doutorado na UNIFESP, ampliando a investigação do M-TCP e seu potencial de implementação em outros contextos.

Parabéns, Sara, e nosso agradecimento a todos que construíram esse percurso!

Da ciência à prática. Da universidade às instituições. Do conhecimento ao cuidado. 🌻

25/09/2026

Tem gente que pratica Mindfulness e tem gente que transforma isso em profissão.

No vídeo de hoje, o Dr. Marcelo Demarzo, médico, professor da Escola Paulista de Medicina e referência internacional em Mindfulness, explica como dar esse salto com ética, segurança e base científica.

Ele abre os bastidores da nossa formação profissional em MBHP, 12 meses de jornada, prática real, mentorias, imersões e mais de 700 instrutores formados, tudo em uma metodologia alinhada ao centro britânico BAMBA.

A área cresce na saúde, na educação e nas empresas. A próxima turma começa em outubro e as vagas estão se fechando.

Assista até o final e garanta a sua vaga.

E-mail: [email protected]
📲 WhatsApp: (11) 9 9996-3132

24/09/2026

Você já imaginou transformar seu interesse por mindfulness em uma atuação profissional ética, estruturada e baseada em ciência?

A Formação Profissional de Instrutores de Mindfulness pelo método MBHP (reconhecido internacionalmente), foi criada para quem deseja aprofundar a própria prática e aprender a conduzir grupos com segurança, responsabilidade e competência.
Ao longo de 12 meses, você terá contato com:
• fundamentos científicos e neurociência de mindfulness
• prática pessoal aprofundada
• compaixão, autocompaixão e regulação emocional
• condução de grupos e inquiry
• supervisões individuais e em grupo
• retiro contemplativo
• masterclasses com especialistas nacionais e internacionais
• condução supervisionada de dois grupos reais
• ética, posicionamento e possibilidades de atuação profissional

É uma jornada que pode ampliar sua atuação em diferentes contextos, como saúde, educação, empresas, projetos sociais e esportes.
Além do desenvolvimento pessoal, você poderá construir uma nova frente profissional, oferecer grupos de mindfulness e criar possibilidades de renda a partir de uma prática séria, científica e transformadora.

A formação é estruturada de acordo com diretrizes internacionais de boas práticas e conduzida pelo Centro Mente Aberta, ligado à UNIFESP, com coordenação do Dr. Marcelo Demarzo e uma equipe de professores e supervisores qualificados.

Ao final do percurso, os participantes que cumprirem todos os requisitos receberão o certificado de Instrutor de Mindfulness Aplicado à Promoção da Saúde, protocolo MBHP.

⚠️As aulas começam em 12 de outubro de 2026.

Se você sente que está na hora de transformar seu interesse por mindfulness em conhecimento, propósito e uma nova possibilidade de atuação, essa formação pode ser o próximo passo.

Envie uma mensagem e receba todas as informações sobre a formação.
As vagas são limitadas, participe!
E-mail: [email protected]
📲 WhatsApp: (11) 9 9996-3132

19/09/2026

Você sente que está sempre ocupado, mas raramente presente?

A rotina acelerada, o excesso de estímulos e a pressão por desempenho podem comprometer a atenção, o descanso, as relações e a forma como lidamos com nossas próprias emoções. Foi para esse cenário que criamos o treinamento Inteligência Atencional & Mindfulness.

Durante oito semanas, você será conduzido pelo Dr. Marcelo Demarzo, médico, pesquisador e referência nacional e internacional em mindfulness e promoção da saúde, em um programa ao vivo que combina: fundamentos científicos, práticas de atenção plena, reflexão sobre experiências reais, exercícios para o cotidiano, acompanhamento antes e depois do treinamento e suporte para integrar a prática à rotina.

A diferença deste programa está na profundidade e na estrutura. Você participa de uma experiência ao vivo, com método, interação, prática orientada e continuidade.

O treinamento é baseado no MBHP, Mindfulness-Based Health Promotion, protocolo reconhecido internacionalmente pela Associação Europeia de Mindfulness, eAMBA.

Além dos encontros semanais, o programa inclui: apostila digital, áudios e vídeos para prática autoguiada, e-book Inteligência Atencional, duas entrevistas individuais de 30 minutos com o Dr. Marcelo Demarzo, sessões mensais de práticas e reflexões após o curso e certificado de participação, mediante presença mínima de 75%.

Palestra introdutória: 12 de outubro de 2026, às 18h30
Início do treinamento: 19 de outubro de 2026
Encontros ao vivo: todas as segundas-feiras, das 18h30 às 20h30, pelo Zoom

Sua atenção influencia a forma como você trabalha, se relaciona, decide e cuida de si.

Treiná-la pode ser um dos investimentos mais importantes na sua saúde e no seu bem-estar.

Participe.
E-mail: [email protected]
📲 WhatsApp: (11) 9 9996-3132

16/09/2026

Você chegou até aqui.
Mas, durante esses poucos segundos, quantas vezes sua atenção tentou ir para outro lugar?

Esse pequeno exercício já mostra algo importante, atenção não é apenas algo que temos, é algo que podemos treinar.

No treinamento Inteligência Atencional & Mindfulness, Dr. Marcelo Demarzo conduz, ao longo de 8 semanas, uma experiência prática baseada em ciência e no protocolo MBHP — Mindfulness-Based Health Promotion.

Um espaço para desenvolver atenção, presença, clareza mental e novas formas de lidar com pensamentos, emoções e os desafios da rotina.

Começa em 19 de outubro.
Antes, no dia 12 de outubro, às 18h30, temos uma palestra introdutória.

100% online e ao vivo
Segundas-feiras, das 18h30 às 20h30
Com Dr. Marcelo Demarzo

Sua atenção está onde você escolhe estar?

As vagas são limitadas. Para mais informações:
E-mail: [email protected]
📲 WhatsApp: (11) 9 9996-3132

14/09/2026

Sua profissão pode ir além.
Para muitos profissionais da saúde, ampliar a atuação também significa desenvolver novos conhecimentos e ferramentas para compreender e cuidar do ser humano de forma mais integral.

A prática de mindfulness pode fazer parte desse caminho.
A Formação Profissional de Instrutores de Mindfulness — Método MBHP foi criada para quem deseja aprofundar a própria prática e desenvolver competências para conduzir grupos de mindfulness com base científica, segurança, ética e responsabilidade.

Ao longo de 12 meses, a formação integra prática pessoal, conhecimento científico, mentorias, supervisões, conduções de grupos, retiro experiencial e masterclasses com especialistas nacionais e internacionais.

Um percurso estruturado para quem deseja transformar a experiência com mindfulness em uma nova competência profissional, ampliando possibilidades de atuação.

Coordenada pelo Dr. Marcelo Demarzo e pela equipe do Centro Mente Aberta, a formação já contribuiu para a formação de mais de 750 instrutores.

Início: 12 de outubro de 2026
📍 Formação com certificação pelo Centro Mente Aberta – UNIFESP

Se o mindfulness já faz parte da sua trajetória, talvez o próximo passo seja aprender a compartilhá-lo profissionalmente.

Vagas Limitadas!
Informações e inscrições - whatsapp 11 99996.3132

10/09/2026

Um encontro que traduz em imagem, a essência de Meditar com Fernando Pessoa.

Na Bienal do Livro, o Dr. Marcelo Demarzo e Maria Manso compartilharam uma conversa que aproximou literatura, meditação e mindfulness, diferentes caminhos que podem nos conduzir a um mesmo lugar: um olhar mais atento para a experiência de estar vivo.

A jornalista Maria Manso, como mediadora, conduziu essa conversa com sensibilidade, enquanto o Dr. Marcelo trouxe para o público a proposta do livro, escrito em parceria com Paulo Borges, encontrar, na poesia de Fernando Pessoa, possibilidades de reflexão e práticas para cultivar mais presença no cotidiano.

Mais do que falar sobre um livro, foi uma oportunidade de colocar a atenção em diálogo com a literatura e mostrar que, às vezes, uma nova forma de olhar pode começar com uma pausa.

Um registro especial de um encontro que merece continuar reverberando.

Endereço

Avenida Padre José Maria, 545, Santo Amaro
São Paulo, SP
04753-060

Telefone

+5511999963132

Site

https://mindfulness.unifesp.br/, https://www.mindfulnessbrasil.com/, https://linktr.ee/menteabertamindfulnessbrasil, htt

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