Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 22:00 Terça-feira 10:00 - 22:00 Quarta-feira 10:00 - 22:00 Quinta-feira 10:00 - 22:00 Sexta-feira 10:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 22:00

Magia com as Mãos

Tratamento de dores com a Liberação Miofascial e autoconhecimento através do Tantra
📍Vila Mariana
Agendamentos via WhatsApp
Acesse o site 👇🏻

29/07/2026

Ibirapuera

18/03/2026

O levantador da escápula é um músculo pequeno, mas extremamente sobrecarregado na rotina moderna.

Ele conecta a coluna cervical à escápula e tem como função principal elevar e estabilizar essa região. Na prática, ele entra em ação o tempo todo — principalmente quando você mantém a cabeça projetada à frente ou sustenta os ombros em tensão.

E é aí que começa o problema.

Horas sentado no computador, olhando o celular para baixo ou dormindo de lado sem um apoio adequado criam um padrão constante de encurtamento e sobrecarga. O músculo não relaxa — ele se adapta ao erro.

Com o tempo, isso se traduz em:
• Dor na lateral do pescoço
• Sensação de peso nos ombros
• Limitação ao girar a cabeça
• Pontos de tensão que irradiam para a escápula

Não é falta de alongamento.
É excesso de compensação mal resolvida.

Se a causa não for tratada, o corpo continua puxando a mesma corda — até ela não aguentar mais.

Se você sente esse tipo de desconforto, me chama no WhatsApp e vamos direto na origem do problema.

18/02/2026

Atendimento técnico com foco em mobilidade, organização miofascial e função muscular.
Sessões individuais com avaliação prévia.
Atendimentos em Moema e Vila Mariana, com hora marcada

07/02/2026

O preço do “Pescoço de Texto”

Você já sentiu que suas costas, ombros e pescoço estão sempre carregando um peso extra? Essa postura curvada, tão comum no uso do celular e do computador, gera uma tensão em cadeia que pode chegar até o seu rosto, causando apertamento dentário e bruxismo.

Quando os músculos f**am “presos” em posições erradas por muito tempo, eles criam pontos de tensão que travam o seu corpo. É aqui que entra a Liberação Miofascial.

Como o tratamento ajuda você:
• Alívio Imediato: Desfaz as restrições da fáscia (o tecido que envolve os músculos), reduzindo a dor física.
• Readaptação Postural: Devolve a mobilidade necessária para que sua coluna volte ao alinhamento natural sem esforço.
• Conexão Corpo e Mente: Ao liberar a tensão do pescoço e ombros, reduzimos o reflexo de apertar os dentes, aliviando o bruxismo tensional.

Não adianta apenas tentar “sentar reto” se o seu tecido muscular está travado. É preciso liberar para readaptar.
Recupere sua mobilidade e viva sem dor.

Clique no botão abaixo ou no link da bio e agende sua sessão pelo WhatsApp!

02/02/2026

O que é esse “nó” que não para de doer?
Sabe aquela dorzinha chata, que parece um caroço duro no músculo e que, quando você aperta, a dor parece “dar um pulo” para outro lugar? Isso tem nome: Ponto Gatilho (ou Trigger Point).

O que eles são na real?
Basicamente, são pequenas áreas de contração muscular severa. O músculo f**a tão tenso que forma um nódulo inflamado, impedindo a circulação de sangue naquela região específ**a.

Como identif**ar?
• Dor referida: Você aperta no ombro, mas sente a dor “irradiar” para a cabeça ou para o braço.
• Tensão constante: Aquela sensação de que o músculo nunca relaxa totalmente.
• Fraqueza muscular: O músculo parece cansado mesmo sem você ter feito esforço.

Por que eles aparecem?
Não é só academia! Eles surgem por:
1. Má postura (olá, celular e notebook!).
2. Estresse e ansiedade (que nos fazem “encolher” os ombros).
3. Movimentos repetitivos ou esforço físico sem descanso.

Como aliviar?
A boa notícia é que tem solução! Técnicas como liberação miofascial, alongamentos específicos, massagem terapêutica e até calor local ajudam a “desfazer” esses nós e devolver o oxigênio para o músculo.

Sentiu a dor em algum lugar só de ler esse post? Me conta aqui nos comentários onde é o seu “nó” mais frequente! 👇

17/01/2026

A tua tensão maxilar está literalmente a esmagar a tua respiração e a destruir a tua postura de dentro para fora.

O músculo masséter (a sua mandíbula) compartilha uma estrada neurológica com o seu diafragma e pavimento pélvico, eles estão todos conectados através das mesmas cadeias fasciais e vias do sistema nervoso.

Aqui está o que acontece quando a tua mandíbula está cerrada:
•Seu diafragma não pode expandir totalmente, reduzindo o oxigênio em até 30%

•Seu assoalho pélvico compensa apertando demais, criando tensão lombar

•Todo o seu núcleo torna-se rígido em vez de responder

•Isto cria um efeito dominó: mandíbula apertada → respiração superficial → núcleo fraco → má postura

A Ciência: 1️⃣ Nervo trigêmeo (mandíbula) → 2️⃣ Nervo Vagus (diafragma) → 3️⃣ Nervo pélvico → 4️⃣ Colapso postural

Com a mandíbula cerrada: o seu diafragma permanece elevado, a sua pélvis inclina-se para a frente, criando aquela postura de “pescoço tecnológico” curvada.

Com uma mandíbula relaxada: seu diafragma cai completamente, sua pélvis estabiliza, sua coluna inteira descomprime.

A maioria das pessoas tenta “resertar” a sua postura puxando os ombros para trás. Isso é como tentar consertar uma fundação pintando o telhado.

A solução REAL?

Liberte a tensão maxilar que está sequestrando todo o seu sistema respiratório 24/7.

16/01/2026

Ombro Congelado: Quando a articulação vira uma “camisa de força”.

Você já tentou vestir uma roupa que encolheu na secadora e ficou apertada demais para se mexer? É exatamente isso que acontece dentro do ombro de quem tem Capsulite Adesiva.

Muitos pacientes acham que o problema é no osso ou no músculo, mas o verdadeiro culpado é a Cápsula Articular.

1️⃣ Lado Esquerdo (Saudável): A cápsula (em azul claro) é uma membrana frouxa e elástica. Ela tem “sobra” de tecido para permitir que você gire o braço livremente.
2️⃣ Lado Direito (Congelado): A cápsula inflama e cria uma fibrose severa. Ela f**a grossa, vermelha e encolhe. Ela aperta a cabeça do osso (úmero) tão forte que o movimento trava fisicamente. Não é só dor; o braço simplesmente não vai!

⚠️ Quem corre mais risco? Mulheres entre 40 e 60 anos, diabéticos e pessoas com problemas na tireoide são os mais afetados.

A boa notícia é que o “descongelamento” acontece, mas exige paciência e algumas sessões de tratamento.

Você conhece alguém que já teve o ombro travado assim?

31/12/2025

Que 2026 não seja sobre sobreviver — seja sobre habitar o próprio corpo com mais calma, menos dor e mais consciência.
Que você desacelere, respire fundo e escolha cuidar de si com respeito e consistência.
Do Magia com as Mãos, meu desejo é simples: que você se sinta inteiro.
Feliz Ano Novo

#2026

24/12/2025

Natal também é corpo que pede descanso, não só agenda cheia.
Que neste fim de ano você se permita sentir, desacelerar e cuidar de si com a mesma atenção que dá ao mundo.
Do Magia com as Mãos, meu desejo é simples: que você se trate com carinho — hoje e sempre.
Feliz Natal. 🎄

06/11/2025

Nem todo dia é sobre sorrir e seguir em frente.
Tem dia que é só morder se necessário, recalcular a rota e engolir as desculpas pra culpar o mundo.
Porque crescer também é isso — ajustar o rumo sem perder o instinto.

📲 Fale comigo no WhatsApp (link na bio) e descubra o que o seu corpo tem tentado te dizer

**ra

Endereço

Rua Napoleão De Barros, 136
São Paulo, SP
04024000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 22:00
Terça-feira	10:00 - 22:00
Quarta-feira	10:00 - 22:00
Quinta-feira	10:00 - 22:00
Sexta-feira	10:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 22:00

Site

https://www.magiacomasmaos.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Magia com as Mãos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.