ZUZ - Fisioterapia e Pilates

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Mexa-se, por uma vida com mais saúde!

Fisioterapia, Studio de Pilates, Avaliação Postural, Estética e Massagens

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Foi aniversário dela, e essa foi a mensagem que recebemos. ..Ela chegou até nós depois de uma cirurgia de hérnia de disc...
07/08/2026

Foi aniversário dela, e essa foi a mensagem que recebemos. ..
Ela chegou até nós depois de uma cirurgia de hérnia de disco. Muita dor, muita limitação, fraqueza, medo do próprio corpo. No Pilates, com um plano terapêutico bem estruturado, fomos de pouco em pouco evoluindo os exercícios, as metas, os objetivos e as conquistas...

Mas o que dá mais gosto de ver não é "só" a ausência da dor. É tudo o que voltou a caber na vida dela: atividades que antes evitava, planos que tinha guardado na gaveta, coisas que hoje o corpo dá conta sem ela nem pensar duas vezes.

E é para isso que nos dedicamos diariamente: que a "coluna" deixe de ser o assunto, para que a vida possa ser!

Para nós é sempre uma honra fazer parte do seu cuidado e das suas conquistas! Feliz aniversário! 🎂

Mãe cuida tanto! 🌷Pra esse Dia das Mães, deixe que a gente cuida ❤🎁 Envie PRESENTE e libere o ritual perfeito pra ela! *...
05/05/2026

Mãe cuida tanto! 🌷
Pra esse Dia das Mães, deixe que a gente cuida ❤

🎁 Envie PRESENTE e libere o ritual perfeito pra ela!

*Gift card com validade de 12 meses da data da compra

Tem gente que ainda duvida, sempre tem gente que pergunta: "Será que Pilates online dá resultado mesmo??"Além da própria...
06/03/2026

Tem gente que ainda duvida, sempre tem gente que pergunta: "Será que Pilates online dá resultado mesmo??"

Além da própria ciência já dizer que sim 😅 se você ainda não tinha se convencido, hoje chegamos com mais um relato de caso real como exemplo! 😁

Mais do que ser ou não presencial, ou um equipamento específico, um bom resultado depende da prescrição *qualificada* do exercício. Ou seja, não é qualquer exercício: é a melhor escolha de exercícios para seu corpo e seu objetivo, no momento certo pra você, com a condução, adaptação e progressão certa pra você.

O teleatendimento seja em Pilates ou em Fisioterapia tem diversos benefícios, bem como suas indicações e contraindicações.

Se você acha que esse modelo de atendimento pode facilitar pra você uma prática de exercícios segura e personalizada, seja para tratamento ou prevenção de dores, melhora da postura, ou pra conseguir manter uma atividade física regular na rotina... Entre em contato, e descubra uma nova relação com seu corpo! 😉

Há 10 anos, a ZUZ nascia com um propósito simples e profundo: Promover um cuidado individualizado e integrado através do...
20/07/2025

Há 10 anos, a ZUZ nascia com um propósito simples e profundo:
Promover um cuidado individualizado e integrado através do movimento. 🧠

Fernando e Denise foram os primeiros a erguer esse espaço com coragem, dedicação e muito amor pela profissão.

Com o tempo, Denise seguiu a jornada, fortalecendo a equipe e consolidando a identidade da clínica. E, mais adiante, confiou à Carolina a missão de continuar essa história!

Hoje, é com respeito às origens e alegria no coração que celebramos essa trajetória 🤩

ZUZ, do hebraico "mexa-se", carrega em seu nome o que já sustenta 10 anos de caminhada: movimento que transforma corpo em liberdade!
Que venham os próximos passos!

De nós do ZUZ, um Feliz Natal e Chanucá Sameach!Desejamos a todos boas festas e celebrações cheias de luz ✨Equipe ZUZ
25/12/2024

De nós do ZUZ, um Feliz Natal e Chanucá Sameach!
Desejamos a todos boas festas e celebrações cheias de luz ✨

Equipe ZUZ

• 13 de Outubro •🙌 Feliz dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional!Parabéns para todos os colegas Fisioterapeutas...
14/10/2024

• 13 de Outubro •
🙌 Feliz dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional!

Parabéns para todos os colegas Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais!
Em especial, à nossa equipe de Fisioterapeutas do ZUZ, que todos os dias exercem seu olhar atencioso e qualificado para garantir o melhor cuidado Fisioterapêutico a todos os pacientes/clientes!

• 13 de Outubro •🙌 Feliz dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional!Parabéns para todos os colegas Fisioterapeutas...
14/10/2024

• 13 de Outubro •
🙌 Feliz dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional!

Parabéns para todos os colegas Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais!
Em especial, à nossa equipe de Fisioterapeutas do ZUZ, que todos os dias exercem seu olhar atencioso, integral e qualificado para garantir o melhor cuidado Fisioterapêutico a todos os pacientes/clientes!

  - uma oportunidade para sensibilizar sobre dor lombar, a principal causa de disfunção!Se você sofre com dor lombar, en...
08/09/2024

- uma oportunidade para sensibilizar sobre dor lombar, a principal causa de disfunção!

Se você sofre com dor lombar, entre em contato e inicie seu caminho para uma vida com mais liberdade e mais saúde!

⚠️ Você já se sentiu limitado pelas suas dores? Impedido de fazer as atividades que ama? 😣Entendemos bem como é isso... ...
28/06/2024

⚠️ Você já se sentiu limitado pelas suas dores? Impedido de fazer as atividades que ama? 😣

Entendemos bem como é isso... e também sabemos que o problema da dor vai muito além da sensação desagradável - é também tudo o que ela acaba impactando!

Às vezes parece uma eternidade, que já se tentou "de tudo" e "nada melhora"... Mas será que você estava realmente trilhando o caminho mais efetivo e direcionado para o seu caso? 🤔

Conte com nossa equipe para te ajudar! 😉
Nosso compromisso aqui no ZUZ é te guiar pelos passos certos para VOCÊ, para que você possa finalmente retomar sua qualidade de vida e suas atividades sem prejuízos!

Não acha que já está na hora de viver uma vida com mais movimento e menos limitações? 💪🏼

Entre em contato e agende sua avaliação!

🧠📚 Da Ciência para a Prática!Você sabia??➡️ A prática de Pilates por 12 semanas já é eficaz para melhora de dor, incapac...
14/06/2024

🧠📚 Da Ciência para a Prática!

Você sabia??
➡️ A prática de Pilates por 12 semanas já é eficaz para melhora de dor, incapacidade funcional e medo de realizar movimentos em pessoas com dor lombar crônica!

⚠️ Lembramos que a dor lombar crônica é multifatorial e complexa. Cada caso tem suas particularidades, deve ter seu subtipo diferenciado e avaliação funcional esmiuçada, e um mesmo paciente pode transitar entre os diferentes estágios do tratamento. Por isso uma Avaliação bem direcionada e um plano de tratamento individualizado e especializado são essenciais para a efetividade e eficácia do seu tratamento.

Se você sofre com dores lombares recorrentes, entre em contato, e inicie sua jornada para uma coluna mais saudável!

ZUZ! Mexa-se, por uma vida com mais saúde!

Endereço

Rua Tupi, 397 Cj. 93/Santa Cecília
São Paulo, SP
01233-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

Telefone

+5511997935328

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