10/07/2026
Você sente raiva quando dirige? Ou será que essa raiva está escondendo outra emoção?
Uma paciente chegou até mim dizendo que odiava dirigir. No discurso dela, era irritação, impaciência e muito estresse. Mas, ao investigarmos a origem desse sentimento, descobrimos que a emoção verdadeira nunca foi a raiva. Era medo.
Muitas vezes, a mente cria uma emoção mais "forte" para proteger você de entrar em contato com aquilo que realmente dói. A raiva pode ser uma armadura para o medo, a insegurança ou a sensação de incapacidade.
Quando entendemos a origem do problema, a forma de lidar com ele muda. E, nesse caso, um único insight foi suficiente para que ela enxergasse a situação de outra maneira.
Nem sempre aquilo que você sente é, de fato, o problema. Às vezes, é apenas a ponta do iceberg.
Se alguma emoção tem controlado sua vida e você quer compreender o que está por trás dela, o link da minha bio está disponível para agendar uma sessão.
💬 Você já percebeu alguma situação em que a raiva escondia outra emoção?
