Natália Duarte Nutricionista

Natália Duarte Nutricionista Nutricionista Clínica Funcional Agendamento de consultas: [email protected]
Insta: nataliadua Atendimento Nutricional.

Final de semana de comemorações : meu aniversário + comemoração do Dia das Mães ❤️❤️❤️
10/05/2026

Final de semana de comemorações : meu aniversário + comemoração do Dia das Mães ❤️❤️❤️

Ser mulher é viver muitas versões em uma única mulher 🌹Que a gente se lembre da importância de se cuidar, se respeitar e...
08/03/2026

Ser mulher é viver muitas versões em uma única mulher 🌹
Que a gente se lembre da importância de se cuidar, se respeitar e priorizar.

Feliz Dia das Mulheres ❤️✨

O que seu corpo realmente precisa após o Carnaval:- 💦Hidratação adequada. Álcool + calor + pouco sono : desidratação e r...
18/02/2026

O que seu corpo realmente precisa após o Carnaval:

- 💦Hidratação adequada. Álcool + calor + pouco sono : desidratação e retenção .

- 🥩Reorganizar proteínas nas refeições: aumentar saciedade, reduzir a compulsão alimentar e recuperação muscular.

- 💩Regularizar intestino
Consumir fibras ( frutas, vegetais, aveia, chia, linhaça ) auxiliam no aumento do bolo f***l, alimenta microbiota, reduzindo inchaço e desconforto abdominal. Mas sempre lembrando de uma boa hidratação !

- 😴 Regularizar sono.
Poucas horas de sono, desregula cortisol, sensibilidade à insulina, apetite, ciclo menstrual.

- 💪 Atividade Física : não é compensação e sim ativação metabólica.

Seu corpo não precisão de restrições e sim EQUILÍBRIO ✨

Endereço

Rua Padre Estevão Pernet, 160 Sala 705/Edifício The Time Tower/Tatuapé
São Paulo, SP
03315-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 15:00

Telefone

+5511989260761

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