28/07/2026
Não é incomum que pessoas altamente sensíveis (PAS) falem pouco quando estão em grupo. E há diferentes razões para isso.
Às vezes você pensa demais, e quando as falas se entrelaçam rápido, parece que não tem espaço.
Às vezes as piadas e provocações são tão intensas que dá medo de virar o foco e não conseguir abafar a sua reação emocional.
Ou ainda: você f**a tão estimulada apenas observando e ouvindo que acaba esquecendo de falar.
PAS costumam preferir conversas com poucas pessoas, onde há uma troca mais profunda sobre ideias, emoções e experiências.
Em grupos menores, a PAS se sente mais à vontade. Em grupos maiores, o diálogo interno pode começar a desregular — e tudo bem.
Você não precisa fazer o que os outros fazem. Faz do seu jeito. Teu jeito é bom.
Eu percebo que algumas PAS permanecem em silêncio, observando o ambiente e as interações antes de se colocar. Quando falam, suas contribuições carregam um nível maior de elaboração e reflexão, fruto desse processamento mais aprofundado.
Reconheça que você pode contribuir com coisas especiais, a partir da sua forma única de ver o mundo.
Você não precisa competir por espaço para ser parte do grupo. Presença não se mede por volume de fala. Às vezes, quem fala menos é quem está mais presente.
Você já tinha pensado nisso?
