Centro de Terapia e Neuroeducação

01/11/2019

Entre as muitas tarefas com as quais os pais devem lidar estão aquelas domésticas, normalmente programadas para o fim de semana, quando pelo menos não trabalham. Uma tarefa que muitas vezes se torna…

27/10/2019

27 de outubro - Dia do Terapeuta Ocupacional

Parabéns, terapeutas ocupacionais! Profissionais que, no Brasil, estão há 50 anos promovendo saúde, autonomia e dignidade à população.

17/10/2019

Existem fortes evidências de que a má alimentação está associada à depressão. O inverso também já foi demonstrado, a saber, que uma dieta saudável, rica em frutas, vegetais, peixe e carne magra, está associada a um risco reduzido de depressão. Até o momento, apenas um estudo controlado randomizado foi realizado com resultados mostrando que uma intervenção na dieta pode reduzir os níveis clínicos desse transtorno. O estudo da referência é o primeiro a apontar que adultos jovens com sintomas de depressão elevados podem se envolver e aderir a uma dieta saudável e que isso pode reduzir os sintomas da depressão com apenas três semanas de intervenção. 🧠🍇🍏🥗
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Referência: Francis HM, Stevenson RJ, Chambers JR, Gupta D, Newey B, Lim CK (2019). A brief diet intervention can reduce symptoms of depression in young adults – A randomised controlled trial. PLoS ONE 14(10): e0222768. doi:10.1371/journal.pone.0222768 (imagem adaptada de jehsomwang/Shutterstock)

31/08/2019

Muitas pessoas queixam com frequência de pensamentos confusos e "desorganização" mental. Você é uma delas? Segundo artigo publicado online pela Harvard Medical School, isso pode ocorrer em função de uma série de situações. Por exemplo, efeitos colaterais de medicamentos, como os anticolinérgicos que bloqueiam os efeitos de um neurotransmissor responsável pela estimulação e atividade no cérebro. Além disso, qualquer medicamento que tenha um efeito sedativo pode dificultar a concentração. A deficiência de vitamina B12, essencial para o funcionamento saudável do sangue e dos nervos, também pode ser uma causa. Ansiedade, depressão, estresse, hipotireoidismo, apneia do sono... Se a mente não está fluindo bem, mesmo após boas noites de sono e uma alimentação adequada, a recomendação é procurar ajuda profissional. 🧠🤯😩🗯
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Referência: Is an underlying condition causing your fuzzy thinking? (2016). Harvard Health Publishing, Harvard Medical School. www.health.harvard.edu/mind-and-mood/is-an-underlying-condition-causing-your-fuzzy-thinking (imagem adaptada de Radachynskyi Serhii/Shutterstock)

30/05/2019

Vale a pena ler!

O homem que provavelmente melhor conhece os sentimentos sofreu bullying quando era criança. Essa foi a semente de seu interesse nessa área da psicologia. O diretor e fundador do Centro de Inteligência Emocional da Universidade de Yale assessora colégios e empresas de todo o mundo para introduzir...