Anpsi - Psicologia Clinica e Consultoria

28/04/2020

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25/02/2020

13 Sintomas de Depressão

Se você tem experimentado alguns dos seguintes sinais e sintomas a maior parte do dia, quase todos os dias, durante pelo menos duas semanas, você pode estar sofrendo de depressão:

1) Humor triste, ansioso ou “vazio” persistente;

2) Sentimentos de desesperança, luto ou pessimismo;

3) Irritabilidade;

4) Sentimentos de culpa, inutilidade ou desamparo;

5) Perda de interesse ou prazer pela vida, hobbies e atividades;

6) Diminuição da energia ou fadiga;

7) Mover ou falar mais devagar;

8) Sentir-se inquieto ou ter problemas para ficar sentado;

9) Dificuldade de concentração, lembrança ou tomada de decisões;

10) Dificuldade para dormir, despertar de manhã cedo ou dormir demais;

11) Apetite e / ou alterações de peso;

12) Pensamentos de morte ou suicídio, ou tentativas de suicídio;

13) Dores, dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos sem uma causa física clara e / ou que não se aliviam mesmo com o tratamento.

Vamos conversar sobre o tema?

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24/02/2020

O que é Síndrome de Burnout?

Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um disturbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.

A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho. Esta síndrome é comum em profissionais que atuam diariamente sob pressão e com responsabilidades constantes, como médicos, enfermeiros, professores, policiais, jornalistas, dentre outros.

Vamos conversar sobre isso?

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24/02/2020

O perigo dos transtornos mentais e comportamentais

Mais de 70% dos trabalhadores brasileiros sofrem de algum transtorno mental e/ou comportamental devido ao alto nível de estresse a que são submetidos diariamente.

Quando a resposta a esse ambiente é cansaço e falta de disposição ao fim do dia, trata-se de fadiga, problema que se dissipa facilmente diante de um momento de lazer e não causa perda das funções cognitivas.

Agora, quando esse estado de alerta do organismo deixa de ser pontual, apenas uma resposta natural a uma situação de perigo, e se torna constante, o estresse passa da fase aguda para a fase crônica – ou de resistência. A partir desse momento, as reações fisiológicas sofrem algumas alterações.

Quer saber mais? Vamos conversar?

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22/02/2020

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