Francisco Araujo - Psicólogo

13/09/2026

14/05/2026

Às vezes, você tenta conversar…
explicar o que sente…
mas parece que o outro não consegue acessar emocionalmente as suas necessidades.
Em alguns casos, isso pode estar relacionado à alexitimia:
uma dificuldade real de reconhecer e expressar emoções.
Você pode tentar entender…
e ainda assim precisar se proteger.
Colocar limites também é cuidado

03/05/2026

O problema não é você.
É onde você tem colocado o seu valor.

19/04/2026

Engolir ou Explodir?

Especialistas em saúde mental alertam que nenhuma dessas é a melhor forma de lidar com as emoções.

Permanecer preso a esse ciclo pode indicar algum nível de desregulação emocional.

A boa notícia é que é possível identificar esses padrões e
aprender novas formas de lidar com o que sentimos.

Saber onde estamos é o primeiro passo para decidirmos para onde queremos ir.

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