28/07/2022
Já teve a sensação de pisar com os pés descalços na terra e sentir que, de alguma forma, a sua energia se revigorou? Pois não foi apenas uma "simples sensação"! Tem uma explicação para lá de bacana, olha só. 👇
🔹Trata-se de uma técnica que promove uma ligação direta com a Terra! O grounding ou aterramento nada mais é do que pisar e caminhar descalço pela terra, grama ou areia. Mas você deve estar se perguntando: “por que isso seria benéfico para nós?”
🔹Quando pisamos descalços e entramos em contato com o solo, há uma troca energética devido à carga elétrica natural da Terra, descarregando cargas nocivas acumuladas no organismo e promovendo o reequilibrio.
🔹Quando falamos em cuidados com a saúde, não nos referimos apenas à sua ida ao médico rotineira - isso é realmente importante, mas não é a única forma de cultivar maior qualidade de vida.
🔹Precisamos f**ar atentos aos nossos hábitos: no dia a dia, estamos dando espaço às atividades que nos fazem bem e nos reequilibram física e mentalmente? O contato com a natureza, a prática de meditações e terapias homeopáticas, por exemplo, podem evitar muitos problemas de saúde - como estresse, ansiedade, depressão, dores, problemas no sono, de pressão arterial e no sistema imunológico.
🔹Cuidar da saúde vai além da medicina tradicional. Saúde se refere, também, à nossa relação com o mundo, com o ambiente e sobre como tudo está, de alguma forma, relacionado. Por isso, f**a aqui a ideia: por que não praticar o grounding no seu próximo final de semana, com sua família ou amigos? Depois me contem aqui como foi a sensação.
